У Ксю на кухне

09/09/2026

Мы обещали новые форматы в NazarchukSchool.
Записаться на консультацию можно по ссылке в шапке профиля.

09/07/2026

09/04/2026

Признаюсь честно, я не фанат киноа. Но именно такой вариант салата - обожаю.
Предлагаю и вам попробовать поэкспериментировать на кухне. В качестве белка добавьте лосось, или куриное мясо, креветки.

Еще больше идей и рецептов для вашего завтрака, обеда и ужина можно найти в нашем гайде. Для того, чтобы забрать гайд - напишите в комментариях слово РЕЦЕПТ и проверьте после свой директ - мы вышлем туда ссылку.

09/01/2026

Август и наши завтраки на террасе. Мечтаю к следующему году обустроить ее с мини-огородом.

Наша вторая прописка - ИКЕА

Цирцея - прекрасное дополнение к просмотру «Одиссеи» Нолана. Посмотреть на известную историю глазами женщины. Рекомендую читать

Все запланированные тренировки в августе - done ✅

Art Gallery of Ontario

То ли Онтарио, то ли Америка.

Разбирала подробно тему холестерина в блоге. Заодно проходила ежегодное обследование.

Смотрим мультики, чтобы совсем не сойти с ума

Big city life

Легкий дождь в Торонто

08/31/2026

08/27/2026

Сентябрь для многих - это начало нового, новые знания, новый опыт, взгляд на себя и свое тело, а также рацион питания и даже образ жизни.
Пускай этот месяц станет для вас приятным поводом начать что-то новое для себя.

Посмотрите актуальное - «Истории моих учеников». У этих наших девушек получилось, и ваша жизнь заслуживает изменений.

Если у вас есть запрос, который требует решения - пишите в директ, мой ассистент расскажет вам об условиях скидок.