Roxane Caux & Co

06/17/2026

Avant, j’aurais dit que je changerais plein de choses…

Aujourd’hui, je comprends que tout ce que j’ai vécu était nécessaire.

Par contre, si je pouvais recommencer, je choisirais de ne plus me fuir.

Toi, si tu pouvais recommencer qu'est-ce que tu ferais différemment ta ta vie ?

Roxane Caux & Co

06/14/2026

Au-delà de mon rôle d’accompagnante
Je suis aussi maman.

C’est aussi ce qui m’a amenée à la méthode de libération émotionnelle : à un moment de ma vie, mes enfants vivaient des situations difficiles, et j’étais profondément impactée.

Je voulais être présente pour eux, mais d’une façon qui me permette de les soutenir sans m’épuiser ni m’effondrer moi-même.

Et comme plusieurs parents, je connais ces moments où les émotions de nos enfants… et de nos adolescents, prennent toute la place.
Les crises, les colères, les silences, les peurs, les tempêtes intérieures… et parfois aussi notre propre impuissance face à tout ça.

Certains vivent leurs émotions de façon encore plus intense : les enfants hypersensibles, ou ceux qui portent des expériences difficiles.

À l’adolescence, ces émotions peuvent devenir encore plus complexes, plus silencieuses ou plus explosives.

Ils ne font pas “trop”… ils ressentent profondément.
Dans le rythme actuel de la société, beaucoup d’enfants et d’adolescents peinent à traduire leurs émotions en mots.

Avec la méthode de libération émotionnelle, j’accompagne les enfants, les adolescents et les parents à devenir autonome.

🌿 accueillir ce qu’ils vivent sans jugement
🌿 libérer les émotions accumulées dans le corps
🌿 retrouver progressivement un état de calme et de sécurité intérieure.

Parce que cet accompagnement ne s’arrête pas à l’enfant ou à l’adolescent.

C’est aussi un parcours pour le parent.
Quand un jeune déborde, cela vient souvent toucher quelque chose en nous : notre fatigue, nos limites, nos émotions, notre histoire.

Dans mon propre vécu de maman, j’ai pu le constater concrètement.
Ma fille a vécu un accompagnement à 18 ans, ce qui a transformé plusieurs aspects de son quotidien.
Mon fils de 14 ans, de son côté, n’a pas fait concrètement l’accompagnement, mais j’ai tout de même observé plusieurs changements chez lui dans notre quotidien et dans notre dynamique familiale.

Mais j’ai aussi vu que, même lorsque tous les enfants ne suivent pas le même accompagnement, le fait que le parent travaille sur lui-même change déjà énormément de choses dans la dynamique familiale.

En libérant mes propres blocages et en transformant ma façon de me recentrer, j’ai vu des changements s’installer naturellement chez mes deux enfants.

Parce que, sans forcer personne à changer… quand le parent évolue, l’environnement émotionnel de l’enfant change aussi.
Et parfois… c’est toute la famille qui respire un peu mieux. ✨

Je suis profondément reconnaissante de pouvoir accompagner des familles sur ce chemin de transformation émotionnelle.

Roxane Caux & Co

06/12/2026

Disponibilités estivales Été 2026 ☀️

Puisque se choisir est important, voici mes disponibilités pour la saison estivale.

Les rendez-vous seront offerts les mardis et les jeudis seulement durant l'été.

Les plages horaires disponibles sont indiquées sur la photo en dessous.

Disponibilités pour les semaines du :
• 29 juin
• 6 juillet
• 4 août
• 10 août
• 17 août

✨ Les places se remplissent rapidement.
Je t'invite à réserver ton soin à l'avance afin de t'offrir ce moment pour toi cet été.

Je te souhaite une magnifique saison estivale remplie de douceur, de ressourcement et de beaux moments. 🌿☀️

Au plaisir de prendre soin de toi

Roxane Caux & Co

06/11/2026

Là Roxane d’il y a quelques années…

Souriante… mais cachée derrière un masque.
Hypersensible, anxieuse, toujours en train de penser à tout le monde sauf à elle.

Je prévoyais même l’imprévu de l’imprévu.
Et au fond, j’avais l’impression de subir ma vie.

Je me sentais rarement reconnue.
Je cherchais des réponses, des validations… à l’extérieur.

Puis il y a eu la perte de mon père.
Mon pilier. Mon confident.
J’ai été forte pour tout le monde.
Je me suis épuisée. Je me suis oubliée.
Je n’ai même pas vécu mes émotions.
Je me suis complètement anesthésiée.

Deux ans plus t**d, mon corps a lâché :
dépression, insomnie, douleurs, fatigue extrême, anxiété.
L’élastique a cassé.

Pendant ce temps-là, mes enfants vivaient aussi leurs propres tempêtes.
J’ai été là pour eux, mais j’absorbais tout ce qu’ils vivaient émotionnellement.
J’aurais changé de place avec eux n’importe quand pour leur éviter de souffrir.
Je suis même arrivée à vouloir contrôler ce qu’ils faisaient pour ne pas qu’ils souffrent eux-mêmes.
Je subissais.

Dans ma relation de couple, j’ai longtemps eu besoin de faire valider mes choix.
J’avais besoin d’avoir son accord, de savoir que ce que je faisais avait du sens.
Même si ça a toujours bien été entre nous, il y avait en moi une insécurité et une peur inconsciente de le perdre.

Aujourd’hui, c’est différent.
Je suis avec lui par choix, parce que je l’aime.
Cette insécurité a disparu. J’ai confiance.
Et pour ce qui est de l’approbation, je lui parle encore de mes projets, mais j’avance avec conviction.
Je n’ai plus besoin qu’on me dise : « OK, c’est beau, tu peux y aller. » J'ai même réalisé que ses peurs n'étaient pas les miennes.

Ma relation à l’argent ?
Ouf.
Chaque dépense me créait de l’insécurité.
Mon corps réagissait : nausée, stress, fermeture.
Je n’aurais jamais investi en moi comme je le fais aujourd’hui.

Aujourd’hui, cette insécurité a laissé place à une foi profonde.
Une confiance que peu importe… ça va aller.
Comme si j’avais changé de fréquence.

Et maintenant, je le vois : il y a toujours des solutions.

Si j’avais connu cette méthode plus tôt…
Peut-être que je n’aurais pas été prête.

Mais avec la femme que je suis aujourd’hui, beaucoup de choses auraient été différentes.
Dans mes choix.
Dans mes limites.
Dans la façon d’accompagner mes enfants à vivre leurs émotions.

Pendant longtemps, je n’osais pas.
Par peur du regard des autres… et même par peur de réussir.
Je m’auto-sabotais, sans le savoir.

Aujourd’hui…
Je suis à ma place.
Je suis bien. Je suis heureuse.

La vie a encore ses montagnes russes.
Mais elles sont différentes aujourd’hui.
Je ne les subis plus.
Je les traverse. Je les ressens. Je les accueille.
Et de savoir que c’est temporaire… c’est parfait comme ça.

J’ai changé à l’intérieur…
et ça se reflète à l’extérieur.
Dans mes réactions.
Dans ma vie.
Dans ce que je crée.

Et surtout…
Je l’ai fait pour moi.

Ce parcours, c’est bien plus qu’un accompagnement.
C’est une hygiène de vie.
C’est une transformation.

Apprendre à vivre ses émotions, réellement,
les accueillir, au lieu de les fuir ou de les subir.

Pour moi, ça a été la clé.
Et honnêtement…
Ça a changé ma vie, pour le mieux.

Si tu te reconnais dans cette histoire, même partiellement…
et que tu as le goût d’échanger ou d’en savoir plus sur cet accompagnement.

Tu peux m’écrire en privé 🤍

Roxane Caux & Co

06/09/2026

Tout part de nous 🤍

On a souvent appris à cacher certaines émotions.
À être fortes.
À ne pas déranger.
À retenir nos larmes, notre colère, notre peur ou notre tristesse.

Mais les émotions ne sont pas nos ennemies.
Elles ne sont pas là pour être jugées ou rejetées.
Elles sont simplement des messagères.

Chaque émotion vient nous parler de nous.
D’une blessure, d’un besoin, d’un vécu, d’une partie intérieure qui demande à être reconnue.

Et parfois, ce n’est pas l’émotion qui fait le plus souffrir…
c’est le fait de la refouler, de la nier ou de se sentir coupable de la ressentir.

Tout part de nous.
Notre corps parle.
Nos réactions parlent.
Nos émotions parlent.

Lorsque nous apprenons à nous observer avec douceur plutôt qu’avec jugement, quelque chose commence à changer profondément à l’intérieur.

On ne cherche pas à devenir parfaite.
On apprend simplement à accueillir ce qui est présent avec plus de conscience et d’amour envers soi-même.

Parce qu’au moment où l’on cesse de se battre contre ce que l’on ressent…
on commence tranquillement à se reconnecter à soi.

“Plus tu accueilles ce que tu ressens avec conscience, plus tu reprends ton pouvoir sur ta propre vie.” 🤍

Roxane Caux & Co

06/08/2026

Tu ne peux pas sauver quelqu’un qui ne choisit pas de se sauver lui-même.

Dans la vie, certaines personnes restent prisonnières de leurs blessures, de leurs émotions, de leurs schémas et parfois même du déni.

Il y a aussi les sauveurs… ceux qui donnent, qui portent, qui essaient d’aider à tout prix.

Mais malgré tout l’amour, toute la présence et toute la lumière qu’on peut offrir, certaines personnes retourneront toujours vers ce qu’elles connaissent déjà. Même si ça les fait souffrir.

Parce qu’au final, chacun choisit consciemment ou inconsciemment le chemin qu’il emprunte.

On peut tendre la main…
Mais on ne peut pas marcher à la place de quelqu’un.

Aujourd’hui, j’ai compris que respecter le chemin des autres, c’est aussi arrêter de vouloir les changer.

Et surtout, choisir de protéger sa propre énergie. 🤍

Je respecte les parcours de chacun…
Mais moi, je choisis la paix.
Je choisis l’évolution.
Je choisis mon chemin. ✨

Roxane Caux & Co

06/07/2026

Nos fameuses émotions

Celles qu’on évite.
Celles qu’on cache.
Celles qu’on enterre en disant : « ça va passer ».

Ignorer une émotion ne la fait pas disparaître.
Ça lui donne simplement une place permanente dans ton corps.

Quand une émotion arrive et que tu la repousses, elle ne s’efface pas.
Elle descend du mental vers le corps… et elle s’installe.

La mâchoire serrée sans raison.
Les épaules toujours tendues.
La poitrine comprimée.
Le ventre noué avant une conversation difficile.

Ce n’est pas “juste du stress”.
C’est souvent une émotion que tu n’as jamais laissée traverser.

Le système nerveux ne fait pas la différence entre une menace réelle et une émotion supprimée.
Les deux déclenchent la même réponse : cortisol, tension musculaire, inflammation, mode survie.

Et le corps peut rester dans cet état pendant des années.

Le cerveau apprend même parfois à bloquer certaines émotions avant qu’elles atteignent ta conscience.
Alors tu crois que tu vas bien.
Que tu es stable.
Mais en réalité, tu es coupé de toi-même.

Une personne déconnectée de son corps :
– ne sait plus ce qu’elle ressent réellement
– prend des décisions depuis la peur sans le voir
– ne comprend pas pourquoi elle explose ou se referme
– cherche constamment quelque chose à l’extérieur pour combler un vide intérieur

Maux de dos.
Migraines.
Fatigue.
Troubles digestifs.
Insomnies.
Système immunitaire affaibli.

On traite souvent les symptômes…
Mais rarement ce qui n’a jamais été exprimé.

Alors on fuit : alcool, écrans, travail, sport excessif, distractions, surconsommation…
Tout pour éviter de s’asseoir avec ce qui est déjà là.

Ça fonctionne… jusqu’au moment où ça ne fonctionne plus.

Ressentir n’est pas une faiblesse.
C’est une information.

Une personne capable d’écouter son corps comprend ce qui se passe réellement en elle.

Elle cesse de subir ses propres réactions.
Une émotion stockée n’a pas toujours besoin d’être analysée.

Elle a surtout besoin d’être ressentie.
Observer.
Respirer.
Accueillir les sensations sans jugement.

Le corps sait libérer ce qui est prêt à partir.
Il sait exactement quoi faire quand on arrête de lutter contre lui.

Vivre ses émotions devient alors une hygiène de vie.
Une reconnexion au corps physique, mental et émotionnel.

Parce qu’une émotion non vécue finit souvent par s’exprimer autrement.

Ton corps t’attend depuis longtemps.
Et un jour, tu n’as plus vraiment le choix :
soit tu vas vers lui…
soit lui vient vers toi.

Et quand il vient te chercher, c’est rarement au moment que tu aurais choisi.

Roxane Caux & Co

05/26/2026

Au quotidien, la Méthode Vibraction m’accompagne à rester alignée et connectée à moi-même.

Elle m’aide à accueillir et traverser les situations de la vie avec plus de conscience, de calme et de confiance et d'apprendre également à écouter mon corps.

Roxane

05/22/2026

05/22/2026

J’ai récemment accompagné une cliente en massothérapie, soins énergétiques et libération émotionnelle. ( mon soin signature)

Elle est arrivée avec une douleur à une côte… une douleur présente depuis des années.
Une douleur qu’elle avait déjà fait vérifier, qui partait parfois pour mieux revenir, mais qui, au fond, était toujours là.

Pendant le soin, je l’ai invitée à descendre dans sa sensation… à observer ce qui se passait réellement dans son corps.
Et c’est là que quelque chose d’intéressant s’est produit.

La douleur a commencé à changer de place.
À s’intensifier, puis à diminuer.
À apparaître, puis à disparaître.

Petit à petit, elle a réalisé que cette douleur n’était pas seulement physique.
Qu’il y avait aussi une charge émotionnelle derrière cette sensation.

Et qu’en allant à sa rencontre, en la ressentant pleinement, il devenait possible de la libérer… jusqu’à ce qu’elle disparaisse complètement.

C’est souvent là que la transformation commence.
Quand on comprend que nos douleurs physiques, émotionnelles et mentales sont souvent liées
et que parfois, la seule façon de vraiment les apaiser, ce n’est pas de les fuir ou de les combattre,
mais d’oser descendre dans nos sensations pour écouter ce que le corps essaie de nous dire.

Si toi aussi tu sens qu’il y a quelque chose dans ton corps qui demande à être entendu, je t’invite à venir vivre l’expérience.

Avec mon soin signature ou en séance complète de libération

Écris-moi en privé 🌿
Roxane Caux & Co