Nancy Paradis, Naturopathe N.D.

12/09/2023

Un cadeau santé à moi de moi qui me plait! 😍

Je me suis créé un besoin! 🤣Je me suis offert un Ninja Creami, un équipement de cuisine parfait pour me concocter des desserts glacés sains, sans sucre et sans produits laitiers! 🍨🧁🍦Ça me permet de rester "on track" dans mes objectifs santé tout en respectant mes sensibilités alimentaires. Facile d'utilisation!

Tu cherches des idées cadeaux à mettre sur ta liste de Noël? Ou peut-être tu es en panne d'idée pour offrir un présent à ton amoureuse? Et bien je pense que le Ninja Creami est une bonne idée pour plaire à toute la famille! 🤩🤩🤩

-inflammatoire en glucides

01/14/2023

Si tu es une femme et que ton bien-être est important pour toi, 𝐭𝐮 𝐝𝐨𝐢𝐬 𝐚𝐛𝐬𝐨𝐥𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐢𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐢 𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐦𝐞́𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐦𝐞́𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞. ⏰⏰⏰ Tu t'épargneras bien des montagnes russes de toutes sortes! 😬

Il y a quelques mois, j'ai eu le privilège de participer à la formation médicale du Dr Demers sur l'hormonothérapie bio identique. J'ai fais la rencontre extraordinaire d'une professionnelle dévouée pour la santé et le bien-être de la femme. ❤️‍🩹Ce fut également pour moi l'acquisition de connaissances supplémentaires afin de mieux jumeler mon approche naturopathique à la science médicale. J'en suis ressorties avec des outils incroyables pour accompagner mes clientes dans la gestion de leurs hormones féminines. 🫶

👉Si tu es curieuse de découvrir l'impact de tes hormones féminines sur ta qualité de vie, je te suggère ce livre qui je crois répondra à ton besoin!

Bonne lecture 📖et bon samedi! ✨✨✨

12/20/2022

Les festivités du temps des Fêtes peuvent être dévastatrices pour certains au niveau de leurs objectifs santé! Tu as peut-être déjà des rassemblements qui ont eu lieu?

Le temps des Fêtes nous apporte une charge mentale plus élevée pour la préparation, des heures de sommeil réduites, plus d’alcool, une moins bonne alimentation, une routine déséquilibrée…Bref, tu en as plein les bras! Ainsi, tu te retrouves en janvier avec des troubles digestifs, le ventre gonflé, des kilos en trop et fatigué(e) de toutes ces soirées. Belle façon de débuter l'année!

Je voulais te supporter à travers cette période festive pour maintenir le cap de la santé. Car, il existe de nombreuses stratégies pour rester sur la bonne voie à cette période de l'année. Si tu désires débuter l'année 2023 sur la bonne voie, je te partage mes conseils avec plaisirs. Joyeuses Fêtes!

Les festivités du temps des Fêtes peuvent être dévastatrices pour certains au niveau de leurs objectifs santé! Tu as peut-être déjà des rassemblements qui ont eu lieu?

12/07/2022

Qu'est-ce qui est le plus important entre ton apport calorique et l'équilibre de tes hormones dans ta perte de poids??? Sais-tu reconnaitre les 3 signaux que ton corps manifeste lorsque tu es en déséquilibre hormonal? Bonne lecture!

Les calories ou les hormones? Qu'est-ce qui est le plus important entre ton apport en calories et tes hormones dans un processus de perte de poids? D'après toi, qu'est-ce qui a un plus grand impact sur tes résultats? Ce ...

11/16/2022

Voici une délicieuse variante aux pancakes traditionnels pour le petit déjeuner de ceux et celles qui désirent réduire leur apport en produits céréaliers et laitiers.

Bon appétit!

Faible en glucides, sans produit laitier, sans gluten, sans produit céréalier, paléo, sans sucre

11/10/2022

Un petit gruau sans produits céréaliers, parfait pour les matins frisquets!

Keto, faible en glucides, sans gluten, paléo, végétarienne, sans oeuf, sans produits laitiers

10/16/2022

Quand les toxines nous minent la santé... 5 conseils pour diminuer ta charge toxique!

Sais-tu qu’il y a en moyenne entre 300 et 500 produits chimiques dans le corps d’une personne qui n’étaient pas présents avant 1920? C’est tout à fait terrifiant! D’où proviennent ces toxines? Comment y sommes-nous expos...