03/09/2022
Aujourd'hui, c'est le jour international des droits de la femme
Je m'écoute, je me respecte et je vous dévoile ce que mon coeur me dit de faire depuis plus de 7 mois
Ça y est! je me lance, Voici ma nouvelle page :
Nadia Lessard - Exploratrice du coeur.
Aimerais-tu arrêter le temps parfois pour faire le plein d’énergie?
Donner une pause à ta tête et prendre du temps pour toi sans te sentir coupable?
Trouver un moyen de recharger tes batteries pour mieux continuer le reste de ta semaine ?
J’ai la solution pour toi!
Accompagne-moi dans une rencontre de bien-être. 2 options s'offre à toi:
1- Marcher en nature où dans ton quartier. Nous nous connecterons à l'énergie de la nature qui nous entoure, du bien-être et de l’amour que cela nous procure.
2-Rencontre individuelle au bureau. Vivre le moment présent, se détendre par la respiration et la visualisation (style snoozelen).
Durant les rencontres, on apprend à se détendre et à entrer en contact avec ce que notre cœur désire, on arrête le temps pour penser à soi, juste à nous avec nous-même. On apprend à se connecter aux besoins de notre cœur, de notre âme, de notre corps : être en pleine conscience dans le moment présent.
Je vous apprendrai à vous permettre de prendre du temps pour soi pour mieux avancer.
Un ressourcement de bien-être, c'est de voir le beau dans notre coeur et dans ce qui nous entoure.
