Hypnothérapie Patricia Lapalme

03/16/2026

Vous pouvez maintenant vous inscrire les lundi 12h ou les jeudi 4h pour le mois de mars et avril.
Formule «drop in»
Simplement m’écrire par courriel pour t’inscrire
Bonne journée :)

03/04/2026

🎉 Bonne nouvelle!

Je t’annonce le début de mes séances d’hypno-méditation. Ce sera un moment parfait pour te déposer et apprivoiser des outils servant à la gestion des émotions.

Thème? Mon lieu intérieur
Où? 5 rue Comeau (belle salle intime)
Quand? Lundi 16 mars 12h ou jeudi 19 mars 4h (d’autres dates suivront)
Comment? Méditation de 30 minutes, groupe de 7 personnes

Tu dois apporter ton tapis ou coussin pour ton confort (et couverture si besoin)
Réservation requise
20$ pour la séance payable lors de la réservation
Par courriel au [email protected]

Au plaisir de passer ce moment avec toi!

01/08/2026

C’est la tête pleine d’idées et de projets que je débute cette anné 2026.

Le temps des fêtes a été rempli de doux moments avec mes deux petits boys, mon chum, ma famille et mes amis. Avec quelques heures de sommeil manquantes aussi 😂

J’ai pris le temps de m’arrêter presque deux semaines. J’avoue que ça été une décision un peu stressante pour ma première année en tant que travailleuse autonome. J’ai choisi d’écouter mon besoin de me déposer.

Dans mon année 2026, je me souhaite de poursuivre mon travail personnel sur la reconnaissance et l’expression de mes émotions (je vis facilement dans mon monde de licornes et je peux avoir tendance à négliger mes ressentis plus difficiles). J’y arrive de plus en plus, avec introspection et bienveillance.

Je me souhaite aussi de poursuivre mon travail professionnel auprès de toutes les merveilleuses personnes que je rencontre et que je rencontrerai dans le futur parce que c’est dans cet espace que je me sens à mon meilleure!
👉🏻 Rencontres individuelles
👉🏻 Groupe hypno-méditation semi-privé
👉🏻 Relaxation midi de 30 minutes sur votre lieu de travail en groupe

Si un de ses services te parle, simplement me joindre sur ma page ou sur mon site web: hypnotherapiegranby.ca

Bonne année 2026 ❤️
Patricia

Accompagnement spécialisé en hypnothérapie pour la jeunesseConnecter avec votre force intérieureÀ proposSoutien psychosocial favorisant le mieux-être chez la jeunesseNaviguez vers le Changement PositifServices Un service et une approche humaine Le service vise l’accompagnement spécialisé p...

12/11/2025

Avec la guignolée qui vient de se dérouler et le temps des fêtes qui approche à grands pas, j'ai envie de parler de gratitude.
La gratitude c'est de porter son attention sur ce qui nous fait vibrer, nous nourrit positivement, nous rends fiers et reconnaissants dans notre vie personnelle, mais aussi dans notre environnement. C'est une des émotions les plus puissantes! Les études démontrent que pratiquer la gratitude a de grands effets positifs sur la santé mentale et physique et les relations interpersonnelles.
Pratiquer la gratitude, ça se travaille et c'est tout simple!
Je vous partage un exercice que je fais personnellement et en pratique privée.

-Commence par prendre quelques respirations pour ralentir et amener ton attention vers toi
-Si tu le souhaites, tu peux te connecter sur ton cœur ou simplement sur ton corps physique
-Mets en lumière une reconnaissance envers toi (je suis fier de, je me remercie pour, etc.)
-Ensuite, pense à une personne que tu aimes ou envers qui tu as envie d'envoyer des mots doux
-Ouvre encore plus large sur une cause, une entreprise, ou autre que tu aimerais remercier ou qui te tient à cœur
-Finalement, ouvre encore plus large vers plus grand soit pour la nature, l'environnement, la planète, etc.
-Ressens les bienfaits que cette pratique apporte (apaisement, calme, joie, amour)

Tu comprends que cet exercice peut se faire à tout moment et durant toute l'année!

Bonne journée :)

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10/28/2025

🚧👉🏻 Nouveau service en construction!👈🏻🚧

Je constate que plusieurs personnes sont curieuses (avec raison!) par rapport à l’hypnose, que d’autres ont besoin de vivre un moment de détente sans objectif précis et sans vouloir entamer un processus thérapeutique, et d’autres qui veulent des outils simples à reproduire dans le quotidien.
Dans un désir de vouloir rejoindre le plus de personnes possible et partager ma passion envers mon métier, j’aimerais proposer des petits groupes (5-6 personnes) qui auront comme objectif de regrouper tout ce beau monde curieux.
Sous forme d’hypno-meditation, nous verrons des techniques pour se détendre, calmer le mental, favoriser le sommeil, accentuer le bien-être, etc.
Si tu te sens interpellés par ce service, simplement m’écrire:
📝[email protected]
📝Sur messenger via cette page

Bonne journée ☀️

09/24/2025

Mon grand désir sera de vous partager prochainement mes propres méditations-hypnoses pour avancer et vivre doucement et pleinement la vie de tous les jours, dans ses merveilles et ses défis.
En attendant, je vous partage une méditation d’une femme que je trouve très inspirante.
Bonne journée ☀️

Dans cette séance de la série de méditations pour enfants, tu seras invité.e à faire des bulles de savon qui vont apporter avec elles tes pensées. Regarde-le...

09/08/2025

Dans ma pratique d’hypnothérapeute, j’aime partager des outils concrets pour que les personnes qui me consultent aient une ressource de plus à utiliser au quotidien.
J’affectionne particulièrement la technique des 5 sens, que j’utilise couramment dans ma vie personnelle et à même mes séances d’hypnose.
Cette technique permet de demeurer dans le moment présent, de savourer ce qui nous entoure et de sortir de nos pensées quand celles-ci prennent un peu trop d’espace.
Elle est toute simple et se pratique partout!
👁️ nomme ce que tu vois autour de toi
👂remarque les sons qui t’entourent
👃porte attention aux odeurs
👅 note les goûts dans ta bouche
🧘🏼‍♂️ Observe les sensations de ton corps

Bonne exploration ☺️

08/29/2025

🎉 🤩 Ouverture de mes services à temps plein!🎉 🤩

J’ai l’immense plaisir d’ouvrir ma pratique à temps plein cette année!
Je suis hyper heureuse de pouvoir accompagner petits et grands dans mon espace pour vivre des moments magiques.

Tu peux visiter mon site web afin d’avoir plus d’infos sur mes services : hypnotherapiegranby.ca
Merci!

06/27/2025

Infos période estivale!
Coucou!
Je vous informe que je diminuerai légèrement mes services pour la période des vacances d’été. Je vais passer des doux moments avec ma famille. Je continue tout de même à prendre vos noms et je vous contacte dès que possible. Merci de votre patience et votre compréhension.
Bon été

03/07/2025

Un peu de nouvelles après une longue période d’inaction sur cette page! 😂 Je tiens à vous dire merci parce que je suis loin d’être inactive dans ma pratique au quotidien. Vous êtes au rdv et ça me touche beaucoup. Je rencontre des merveilleuses personnes et j’ai la chance d’avoir des références par la suite. Petite info: j’ai pris la décision de centrer mes services actuels sur les enfants-ados-jeunes adultes. Mais si tu es un adulte et te sens fortement interpellé par mon service, tu peux toujours m’écrire, on discutera 😉
Bonne journée

07/25/2024

Je suis heureuse de vous annoncer que dès le mois de septembre, j’ajouterai une journée pour mes services en hypno. Je serai maintenant à deux jours semaines et une soirée. Je dis un gros merci plein de gratitude à tous ceux qui ont contribué à faire connaître et grandir mes services, soit en partageant ma page et/ou en référant des gens. Je me sens choyée et sur mon X, c’est pas banal ça 😊