Mūv

Mūv Yoga, movement, and wellness—
bringing structure, intelligent training, and stillness into daily life.

The June new moon feels like an exhale 🌑✨Not everything needs to be figured out right now. This is your reminder to paus...
06/15/2026

The June new moon feels like an exhale 🌑✨

Not everything needs to be figured out right now. This is your reminder to pause the pressure, romanticize the small moments, and trust the version of you that’s slowly unfolding.

Move gently. Protect your energy. Let this next chapter meet you softly.

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La nouvelle lune de juin ressemble à une grande expiration 🌑✨

Vous n’avez pas besoin de tout comprendre tout de suite. C’est un rappel de relâcher la pression, de reconnecter avec les petits moments et de faire confiance à la version de vous qui est en train d’émerger.

Bougez doucement. Protégez votre énergie. Laissez la prochaine étape vous trouver en douceur.

06/12/2026

A softer way to start your Friday ✨🧘‍♀️

Slow movement, deep breaths, and a little moment for yourself before the weekend begins.

Book your next class through the link in bio 🧘‍♀️

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Une façon plus douce de commencer son vendredi ✨🧘‍♀️

Du mouvement lent, de grandes respirations et un moment pour soi avant le début du week-end.

Réservez votre prochain cours via le lien en bio 🧘‍♀️

06/11/2026

The outside noise disappears the second practice begins ✨🧘‍♀️

The emails, the stress, the overthinking… it can all wait for an hour. Right now, this moment is just for you.

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Le bruit extérieur disparaît dès que la pratique commence ✨🧘‍♀️

Les courriels, le stress, le trop plein dans la tête… tout peut attendre une heure. Ce moment là est juste pour vous.

Creating a space where people feel welcomed, supported, and inspired to move is always the goal ✨Thank you Cheryl for yo...
06/08/2026

Creating a space where people feel welcomed, supported, and inspired to move is always the goal ✨

Thank you Cheryl for your kind words and for being part of the Mūv community 🤍

Book your next class through the link in bio 🧘‍♀️

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Créer un espace où les gens se sentent accueillis, soutenus et inspirés à bouger sera toujours notre priorité ✨

Merci Cheryl pour tes beaux mots et de faire partie de la communauté Mūv 🤍

Réservez votre prochain cours via le lien en bio 🧘‍♀️

Easing into June, one breath at a time ✨Entrer en douceur dans le mois de juin, un souffle après l’autre ✨
06/04/2026

Easing into June, one breath at a time ✨

Entrer en douceur dans le mois de juin, un souffle après l’autre ✨

Tonight’s Blue Moon 🌕✨A Blue Moon is a rare full moon believed to amplify clarity, emotional release, intuition, and tra...
05/31/2026

Tonight’s Blue Moon 🌕✨
A Blue Moon is a rare full moon believed to amplify clarity, emotional release, intuition, and transformation. Known as a powerful time to let go of what no longer serves you, it invites reflection, grounding, and new energy.
Take a moment tonight to slow down, reconnect with yourself, and set intentions for what’s next. 🤍
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La Lune Bleue de ce soir 🌕✨
La Lune Bleue est une pleine lune rare associée à la clarté, au lâcher-prise, à l’intuition et à la transformation. Considérée comme un moment puissant pour libérer ce qui ne nous sert plus, elle invite au recentrage, à la réflexion et au renouveau.
Prenez un moment ce soir pour ralentir, reconnecter avec vous-même et accueillir l’énergie des nouveaux départs. 🤍

Reach. Breathe. Reset. ✨A moment just for you._S’étirer. Respirer. Revenir. ✨Un moment juste pour toi.
05/24/2026

Reach. Breathe. Reset. ✨
A moment just for you.
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S’étirer. Respirer. Revenir. ✨
Un moment juste pour toi.

The First Quarter Moon marks a moment of movement. ✨What began as intention now asks for action. Not all at once — but w...
05/19/2026

The First Quarter Moon marks a moment of movement. ✨
What began as intention now asks for action. Not all at once — but with clarity, with courage, and with trust in the process.
This is your invitation to:
Take the next step forward
Move through resistance
Stay grounded in your intention
Build momentum, slowly and steadily
Growth doesn’t come from standing still. It comes from showing up, even when it feels uncertain.
Tonight, take one step. Then another. That’s enough. 🌙
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Le premier quartier de lune marque un moment de passage à l’action. ✨
Ce qui a commencé comme une intention demande maintenant du mouvement. Pas tout d’un coup — mais avec clarté, avec courage et avec confiance dans le processus.
C’est une invitation à :
Faire un pas de plus
Traverser les résistances
Rester aligné à ton intention
Créer un élan, doucement mais sûrement
La croissance ne vient pas de l’immobilité. Elle vient du fait de se présenter, même dans l’incertitude.
Ce soir, fais un pas. Puis un autre. C’est suffisant. 🌙

More than a workout ✨
A moment to reconnectThank you for trusting MUV 🤍Book your next class through the link in bio 🧘‍♀️...
05/18/2026

More than a workout ✨
A moment to reconnect
Thank you for trusting MUV 🤍
Book your next class through the link in bio 🧘‍♀️
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Bien plus qu’un entraînement ✨
Un moment pour se reconnecter
Merci de faire confiance à MUV 🤍
Réservez votre prochain cours via le lien en bio 🧘‍♀️

Pause.
Breathe in.
Breathe out.Come back to yourself at MUV ✨—Pause.
Inspire.
Expire.Reviens à toi chez MUV ✨
05/13/2026

Pause.
Breathe in.
Breathe out.
Come back to yourself at MUV ✨
—
Pause.
Inspire.
Expire.
Reviens à toi chez MUV ✨

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