Kinatex Lévis

10/05/2026

💬 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰

Vous souffrez d’arthrose ou souhaitez mieux comprendre cette condition ?

Ne vous inquiétez pas, nous avons ce qu’il vous faut ! 💪

Rejoignez Mariane Turcotte pour « Démystifier l’arthrose ». 🦴

Apprenez à :
✔️ Mieux comprendre l’arthrose et ses causes
✔️ Démystifier les idées reçues
✔️ Découvrir des stratégies simples pour mieux vivre avec la douleur

🗓 20 octobre 2026
⏰ 19 h
📍 Zoom – En français
🎟️ Inscription : https://lepointdevente.com/billets/demystifier-arthrose-2026

Tous les profits seront reversés à nos partenaires de longue date ! 💙

10/02/2026

🎯 𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝟭𝟱 𝗸𝗺 : 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲́𝗲!

Notre physiothérapeute Virginie Bourgeois, de Kinatex Beauport, se prépare pour le Tour du Lac Beauport, le 18 octobre prochain.

Pour se préparer à son 15 km, elle mise sur 3 entraînements de course par semaine, chacun avec un objectif bien précis :

🐢 La course facile
Un rythme confortable pour bouger, récupérer et accumuler du volume sans trop de stress pour le corps.

⚡ La course par intervalles
On alterne des périodes rapides et lentes pour travailler le cardio, la vitesse et la capacité à soutenir un effort plus intense.

🌲 La longue course
On développe progressivement l’endurance et on habitue le corps à courir plus longtemps.

Et son truc ULTIME pour se motiver à courir les soirs d’automne, quand il fait noir? 🍁

👯‍♀️ Courir entre amis!

Un objectif clair, des partenaires de course et quelques entraînements bien planifiés : parfois, la motivation vient beaucoup plus facilement quand on ne court pas seul. 😉

Et vous, quel est votre meilleur truc pour rester motivé à vous entraîner à l’automne? 🍁🏃‍♂️

10/02/2026

🧩 𝗕𝗼𝗻 𝗠𝗼𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗲𝗿𝗴𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲

Octobre est le Mois de l’ergothérapie… une belle occasion de mettre en lumière une profession essentielle, notamment dans la réadaptation de la main et du membre supérieur.

L’ergothérapie en thérapie de la main vise à aider les personnes à retrouver la mobilité, la force et la fonction de leurs mains, poignets et doigts, afin de regagner leur autonomie dans les activités du quotidien.

Après une blessure, une chirurgie ou en présence de conditions comme l’arthrose ou les tendinopathies, l’ergothérapeute accompagne chaque personne dans un processus de récupération adapté à ses besoins et à ses objectifs.

Que ce soit pour manger, s’habiller, travailler, écrire ou reprendre ses loisirs, l’objectif demeure le même : rendre les gestes du quotidien plus accessibles, fonctionnels et sans douleur.

🧡 Chaque gain de mobilité, chaque exercice et chaque ajustement contribue à améliorer concrètement la qualité de vie.

Vous vous demandez si la thérapie de la main pourrait vous aider, vous ou un proche, à retrouver plus de confort et d’autonomie?
N’hésitez pas à communiquer avec notre équipe pour en discuter.
https://www.kinatex.com/nos-services/ergotherapie/

10/01/2026

🚲 𝗥𝗼𝘂𝗹𝗲𝘇 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴𝗲𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 : 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗮̀ 𝘃𝗲́𝗹𝗼

Alors que Montréal a vibré au rythme du vélo avec la présentation des Championnats du monde de cyclisme sur route UCI 2026, du 19 au 27 septembre, c’est une belle occasion de parler de vélo… et de prévention des blessures! 💙

Que vous soyez cycliste passionné, amateur du dimanche ou simplement adepte des déplacements à vélo, quelques bonnes habitudes peuvent vous aider à pédaler plus confortablement et à réduire le risque de douleurs.

Voici quelques conseils simples :
✔️ Ajustez votre vélo à votre morphologie, notamment la hauteur de la selle et la position du guidon
✔️ Adoptez une posture stable et détendue, sans trop vous pencher vers l’avant
✔️ Évitez de verrouiller vos genoux pendant le pédalage
✔️ Prenez des pauses lors des longues sorties
✔️ Renforcez vos muscles du tronc pour mieux soutenir votre posture

Un bon ajustement, une technique adaptée et une progression graduelle peuvent faire toute la différence pour profiter pleinement de vos sorties à vélo.

🚴‍♀️ Que vous rouliez pour le plaisir, pour vous déplacer ou pour relever un défi, restez en mouvement, toute la vie. 💙

09/30/2026

⚖️ 𝗗𝗲́𝗳𝗶 𝗴𝗮𝗶𝗻𝗮𝗴𝗲

L’équipe de Kinatex Plateau / Tour Jacques Cartier relève à son tour notre Défi de stabilité du tronc! 💙

Le principe? Rester en équilibre sur un demi-ballon tout en tentant de faire entrer une b***e dans un gobelet. Plus difficile qu’il n’y paraît! 😅

Un défi amusant qui met à l’épreuve l’équilibre, la coordination, la concentration et surtout la force du tronc, des éléments essentiels pour bien bouger au quotidien, prévenir les blessures et améliorer ses performances sportives.

Tu penses pouvoir faire mieux? 👀💪

09/29/2026

🏃‍♀️ 𝟯𝟬 𝗸𝗺, 𝟭 𝟮𝟬𝟬 𝗺 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝗻𝗶𝘃𝗲𝗹𝗲́ 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗳 𝗲𝘁 𝗯𝗲𝗮𝘂𝗰𝗼𝘂𝗽 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿!

Le 19 septembre dernier, Estelle Bouffard, technologue en physiothérapie chez Kinatex L’Ormière, a relevé avec succès le défi du Trail des Sommets, organisé par Les Classiques Capitale à Stoneham.

Un parcours parfois très technique, parfois plus roulant, avec plus de 1 200 m de dénivelé positif. Résultat? 4 h 44 de course, mais surtout, beaucoup de plaisir!

« Ce fut une belle course! Les heures d’entraînement en montagne ont vraiment porté leurs fruits. Durant ma semaine d’affûtage, j’ai réduit la course et fait davantage de vélo intérieur, ce qui a permis à mes jambes d’être prêtes et en forme pour la course. »

Et maintenant? Un prochain défi se prépare déjà! 👀

Bravo Estelle! 💙

09/29/2026

👋 𝗩𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲𝗿 𝗮𝘂 𝗦𝗮𝗹𝗼𝗻 𝗙𝗔𝗗𝗢𝗤-𝗥𝗤𝗖𝗔!

Du 16 au 18 octobre, l’équipe Kinatex sera au Centre de foires de Québec pour le Salon FADOQ-RQCA!

Que vous soyez membre de la FADOQ ou non, venez nous voir au kiosque #903 pour échanger avec notre équipe, poser vos questions et discuter de santé, de mouvement et de prévention.

📅 16 au 18 octobre
🕤 9 h 30 à 16 h
📍 Centre de foires de Québec
2005, rue de l’Exposition

On vous attend! 💙

09/24/2026

Fiers de faire partie de la communauté Pickleball Lévis!

Depuis quelque temps déjà, notre équipe a le plaisir de collaborer avec Pickleball Lévis. 🤝

Un partenariat qui nous tient à cœur, puisque nous partageons une même passion pour le mouvement, l’activité physique et une communauté active! 💙

Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, notre équipe est là pour vous accompagner afin de prévenir les blessures, récupérer et continuer à pratiquer votre sport avec plaisir.

Merci à Pickleball Lévis pour sa confiance! 🏓

Prenez rendez-vous dès maintenant!�
🖥️ En ligne via https://www.kinatex.com
📞 581-655-6565

09/24/2026

🏃‍♀️ 𝗕𝗿𝗮𝘃𝗼 𝗮̀ 𝗦𝗮𝗿𝗮𝗵 𝗣𝗮𝗿𝗲́!

Félicitations à Sarah Paré, ergothérapeute chez Kinatex Le Mesnil, qui a relevé le défi du 20 km de l’UTHC, le 13 septembre dernier, dans la magnifique région de Charlevoix!

Une belle occasion de se dépasser, de profiter du parcours et de savourer pleinement l’expérience.

Comme le dit Sarah ... « Voilà, c’est fait!! Très satisfaite de ma performance. Quel bel évènement!! J’ai su en profiter tout en faisant un temps qui me convient. À l’année prochaine! »

Bravo Sarah pour cette belle performance et merci de nous faire vivre ce beau moment! 👏

09/23/2026

💡 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗼𝗰 : 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲́𝗰𝘂𝗽𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

Vous avez une douleur qui persiste malgré le temps et les traitements? Dans cette vidéo, notre physiothérapeute vous présente la thérapie par ondes de choc et vous explique comment elle peut être intégrée à votre plan de traitement.

Cette technique utilise des ondes acoustiques appliquées directement sur la zone ciblée afin de stimuler les mécanismes naturels de récupération du corps. Elle peut contribuer à diminuer la douleur, à améliorer la fonction des tissus et à favoriser la reprise des activités. 🤝

Les ondes de choc peuvent notamment être utilisées pour certaines tendinopathies, douleurs persistantes et problématiques musculosquelettiques. 💙

Découvrez comment cette approche peut compléter votre prise en charge et vous accompagner vers un retour à un mouvement plus confortable. 👀

09/22/2026

⚾️ 𝗨𝗻𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗿𝗮𝗶𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗞𝗶𝗻𝗮𝘁𝗲𝘅 𝗤𝘂𝗲́𝗯𝗲𝗰!

Le 19 septembre dernier, notre équipe était au stade Maranda de Lévis à l’occasion du tournoi de b***e donnée du RSA, dans le cadre de notre partenariat pour la saison sportive 2026-2027.

Notre mission? Être là pour les joueurs, directement sur le terrain, et leur offrir des soins musculosquelettiques tout au long de l’événement.

Un grand merci à Marie-Ange Aumais, physiothérapeute chez Kinatex Les Méandres, Patsy Laviolette, massothérapeute chez Kinatex Les Méandres, et Geneviève Bouchard, physiothérapeute chez Kinatex Place de la Cité, pour leur présence, leur expertise et leur engagement auprès des participants!💙

Chez Kinatex, on aime être là où ça bouge. 🏃‍♀️⚾️

09/10/2026

🌿 Maman en mouvement : un beau succès! 💚

Malgré la petite pluie 🌧️, une dizaine de mamans ont répondu présentes pour notre matinée Maman en mouvement, organisée en collaboration avec Cardio Plein Air Lévis ! 👶💪

Au programme : conseils en rééducation périnéale, Cardio-Poussette et surtout… beaucoup de plaisir! ☀️

Et parce qu’un petit cadeau pratique, ça fait toujours plaisir : chaque participante est repartie avec un wetbag Kinatex — un incontournable pour les mamans!

Un grand merci à toutes les participantes pour votre belle énergie et à notre partenaire Cardio Plein Air Lévis pour cette belle collaboration. 🤝

✨ Une activité qui fut un vrai succès… même sous quelques gouttes! 🌧️💚

On remet ça? 😉

09/10/2026

🌿 On agrandit notre équipe!

Kinatex Lévis est à la recherche d’un.e acupuncteur.trice pour se joindre à notre équipe!

✨ Locaux modernes, lumineux et accueillants
📍 Complexe santé au cœur de Lévis
🤝 Collaboration multidisciplinaire
💚 Une équipe dynamique et humaine

Envie de faire partie de l’aventure?

👉 Consulte l’offre et postule ici :
https://kinatex-physio.zohorecruit.ca/jobs/Carrieres/2412000001239698/Acupuncteur-trice---Kinatex-L%C3%A9vis

Kinatex Lévis est à la recherche d'un.e Acupuncteur.trice! Consultez cette opportunité: https://kinatex-physio.zohorecruit.ca/jobs/Carrieres/2412000001239698/Acupuncteur-trice---Kinatex-L%C3%A9vis?source=CareerSite

09/08/2026

💙 Bonne Journée mondiale de la physiothérapie!💙

En cette journée spéciale, nous souhaitons prendre un moment pour souligner le travail exceptionnel de notre équipe de physiothérapeute chez Kinatex Lévis! 🩵

Un immense MERCI à Léa, Megann, Marie-Andrée T. , Emmanuel et Marie-Andrée P. pour votre passion, votre professionnalisme et votre engagement auprès de nos patients, jour après jour. 🙌

Grâce à vous, chaque patient est accompagné avec écoute, expertise et bienveillance. Votre travail fait une réelle différence dans la vie de nombreuses personnes! 👏

Merci de prendre soin de nos patients avec autant de cœur!

Et parce qu’une équipe aussi précieuse mérite d’être célébrée… une petite surprise les attendait aujourd’hui! 🎁😉

08/14/2026

Ce vendredi marque la dernière journée de travail de notre physiothérapeute Mikael avant son congé de paternité! Il est donc temps de mettre le goniomètre de côté pour les deux prochains mois et de ressortir le sac à couches! 🎉

Toute l’équipe te souhaite de profiter pleinement de ces précieux moments en famille, de créer de beaux souvenirs et de savourer chaque instant de cette aventure.✨

Félicitations à toute la famille qui s’agrandit, et surtout, profite bien de cette belle pause.🩵 On se retrouve en octobre!

📸 Parce qu’on aime les souvenirs… petite photo d’archives à la sortie de l’hôpital avec bébé #1 !

08/06/2026

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞𝐨𝐭𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐏𝐥𝐚𝐜𝐨𝐭𝐢𝐧𝐞 👶 | 𝐃𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐨𝐭𝐞𝐮𝐫 𝟔-𝟏𝟐 𝐦𝐨𝐢𝐬

📅 27 août à 10 h
📍 Lebourgneuf
⏱️ 60 minutes (incluant une période de questions)

Bébé bouge plus, explore davantage et développe sa confiance jour après jour. Cette période est clé pour l’aider à découvrir ses capacités motrices et l’encourager dans ses nouveaux défis.

Lors de cet atelier, une des nos physiothérapeute pédiatrique vous guidera avec des repères concrets et des idées simples à intégrer dans le quotidien. 🤱

Objectifs de l’atelier :
📍 Mieux comprendre le développement moteur entre 6 et 12 mois
📍 Explorer des façons simples et ludiques d’encourager le mouvement
📍 Bénéficier de conseils d’une spécialiste en physiothérapie pédiatrique
📍 Partager et échanger avec d’autres parents

Un atelier pour repartir avec des outils concrets et une meilleure confiance pour accompagner votre bébé dans ses découvertes motrices au quotidien. 💙

👉 https://bougeotteetplacotine.ca/franchises/lebourgneuf/ateliers/developpement-moteur-bebe-2/

07/24/2026

La prochaine présentation est celle de Mia! Mia est technologue en physiothérapie depuis mai 2025. Passionnée par le mouvement et la réadaptation, elle porte un intérêt particulier aux sports d’endurance, notamment la course à pied et le vélo. Elle a à cœur d’accompagner les patients dans l’atteinte de leurs objectifs et leur retour aux activités qui leur tiennent à cœur.

- Son activité sportive favorite : la course à pied 🏃‍♀️
- Sa destination voyage de rêve : Partout... mais surtout la Nouvelle Zélande 🌍
- Team sucré ou salé ? : Sucré!
- Son drink de prédilection : Le lait au chocolat
- Son style musical le plus écouté : Le Country! 🤠
- Un repas qu’elle adore : N’importe quel dessert chocolaté, même si ce n’est pas un repas... 🍫
- Toujours en avance ou en re**rd ? : Un peu dernière minute... 😬
- Une de ses séries préférées : Yellowstone
- Un super pouvoir qu’elle aimerait avoir : La téléportation💫

Vous pouvez prendre rendez-vous dès maintenant avec Mia !

🖥️ En ligne via https://www.kinatex.com
📞 Par téléphone au 581-655-6565

07/23/2026

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞𝐨𝐭𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐏𝐥𝐚𝐜𝐨𝐭𝐢𝐧𝐞 👶 | 𝐃𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐨𝐭𝐞𝐮𝐫 𝟔-𝟏𝟐 𝐦𝐨𝐢𝐬

📅 13 août à 10 h 30
📍 Sillery
⏱️ 60 minutes (incluant une période de questions)

Se déplacer au sol, se lever, explorer son environnement… les grandes étapes du développement moteur après 6 mois sont au cœur de cet atelier. 💡

Animé par une des nos physiothérapeute pédiatrique, cet atelier vous propose des outils simples et concrets pour soutenir votre bébé dans ses déplacements et ses découvertes. 🤱

Objectifs de l’atelier :
📍 Acquérir une compréhension approfondie des étapes du développement moteur après 6 mois
📍 Apprendre des exercices pratiques et ludiques pour encourager les déplacements et l’exploration
📍 Recevoir des conseils de notre spécialiste en physiothérapie pédiatrique
📍 Échanger avec d’autres parents pour enrichir votre boîte à outils et renforcer le soutien au développement moteur de votre enfant

Inscrivez-vous pour accompagner votre bébé dans cette belle étape de développement et soutenir son exploration en toute confiance. 💙

👉 https://bougeotteetplacotine.ca/franchises/sillery/ateliers/developpement-moteur-bebe-2/

07/16/2026

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞𝐨𝐭𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐏𝐥𝐚𝐜𝐨𝐭𝐢𝐧𝐞 👶 | 𝐃𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐨𝐭𝐞𝐮𝐫 𝟎-𝟔 𝐦𝐨𝐢𝐬

📅 6 août à 10 h
📍 Lebourgneuf
⏱️ 60 minutes (incluant une période de questions)

Rouler, se retourner, découvrir son corps… les premières étapes du développement moteur de bébé sont au cœur de cet atelier. 💡

Animé par une physiothérapeute pédiatrique, cet atelier vous propose des outils simples et concrets pour accompagner votre bébé dans ses premières explorations. 🤱

Objectifs de l’atelier :
📍 Acquérir une meilleure compréhension des étapes du développement moteur de bébé
📍 Apprendre des techniques pratiques pour soutenir le développement moteur de manière ludique
📍 Poser vos questions à une spécialiste et obtenir des conseils
📍 Échanger avec d’autres parents pour enrichir votre boîte à outils parentale

Inscrivez-vous pour découvrir comment accompagner votre bébé dans l’exploration de son potentiel moteur, tout en vous armant de connaissances précieuses pour soutenir son développement harmonieux. 💙

👉 https://bougeotteetplacotine.ca/franchises/lebourgneuf/ateliers/developpement-moteur-bebe-1/