Mélanie Nadeau Pro

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Ce serait tellement merveilleux si toutes les femmes affirmaient qu’elles sont belles. 💫 ☀️Ce soir, j’ai la chance d’ani...
06/18/2026

Ce serait tellement merveilleux si toutes les femmes affirmaient qu’elles sont belles. 💫 ☀️

Ce soir, j’ai la chance d’animer une activité sur ce thème avec Nicole Fortin, esthéticienne électrolyste, au Bistreau d’érable, à Ste-Lucie.

C’est possible de t’inscrire jusqu’à la dernière minute. L’activité commence à 18h30.

Nicole va parler de l’importance de prendre soin de notre peau. Vous pourrez lui parler de toutes vos observations et inquiétudes liées aux changements qui arrivent avec la périménopause et la ménopause et elle se fera un plaisir de répondre à vos questions.

Pour ma part, je vais vous faire vivre de petites expériences pour booster votre estime personnelle. 💕💫

https://melanienadeau.net/une-soiree-juste-pour-toi/

Au plaisir de vivre cette belle expérience avec vous !

Mélanie

Parfois, les gens me questionnent sur mon choix de vivre à la campagne et je peux les comprendre, car je fais beaucoup d...
06/12/2026

Parfois, les gens me questionnent sur mon choix de vivre à la campagne et je peux les comprendre, car je fais beaucoup de route.
🚗⚽️🥅🥊

Evidemment, je n’ai pas d’aréna, de soccer organisé et de club de boxe à moins de 30 minutes (les sports de mes fils), mais regardez tout ce que j’ai déjà. C’est l’abondance. ☀️

À tous les jours, j’ai la chance d’observer la faune, la flore et de magnifiques paysages. (Les bébés chevreuils viennent manger dans mes pommiers)

À tous les jours, je profite du silence de la nature ou j’écoute les oiseaux chantés.

J’ai accès à un réseau de 120 km de sentiers pédestres dans ma cour. C’est un terrain de jeux incroyable que j’aime découvrir aussi souvent que possible.

J’ai la chance de vivre dans un milieu où il y a beaucoup d’entraide.

J’occupe plusieurs fonctions professionnelles qui me permettent de me réaliser. Mon horaire est atypique et m’offre beaucoup de liberté pour prendre soin de moi. 🌲🌱🌿🥾

J’habite proche de ma famille et belle famille.

Et beaucoup plus encore…

J’adore la ville, la culture et son offre de services, mais tout ce que j’ai ici est aussi grandiose. 🤩

Les choix des uns n’ont pas à être les choix des autres. Chacun avance dans la vie selon ses valeurs, ses aspirations, son rythme et sa propre vérité.

Pour ma part, j’essaie de choisir ce qui fait sens pour moi même si je vis parfois des challenges intérieurs. 💫

Toutes les femmes sont belles.✨Toutes les femmes ont le droit de se trouver belles.Toutes les femmes méritent de se trou...
06/10/2026

Toutes les femmes sont belles.✨
Toutes les femmes ont le droit de se trouver belles.
Toutes les femmes méritent de se trouver belles.

Imaginez un instant à quel point ce serait merveilleux si chaque femme reconnaissait pleinement sa beauté et osait l’affirmer. 💖

Le jeudi 18 juin, je vous invite à vivre une soirée spécialement pensée pour vous, au Le Bistreau d'érable, à Sainte-Lucie-de-Beauregard.

Nicole Fortin, esthéticienne électrolyste et moi, nous unirons nos expertises afin de vous aider à reconnaître et à mettre en lumière votre beauté intérieure et extérieure.

Nicole vous parlera de l’importance de prendre soin de votre peau. Elle partagera avec vous ses trucs et astuces, en plus de répondre à toutes vos questions.

Avec l’arrivée de la péri ménopause et de la ménopause, plusieurs femmes remarquent certains changements au niveau du visage ou du corps, ce qui peut parfois créer des inquiétudes. Pourtant, plusieurs de ces petites imperfections peuvent être améliorées simplement en leur accordant de l’attention et en demandant conseil à une professionnelle.

Pour ma part, je vous guiderai dans un voyage intérieur afin de booster votre estime personnelle et votre confiance en vous. Vous repartirez avec un outil concret que vous pourrez réutiliser au quotidien pour vous rappeler une chose essentielle : vous êtes une femme magnifique.

💰 Coût : 25 $
Ce montant inclut :
✔️ L’animation de la soirée
✔️ Un breuvage du Bistreau d’Érable
✔️ Quelques douceurs à saveur locale

📩 Pour vous inscrire, vous pouvez communiquer avec moi ou cliquer sur le lien suivant : https://melanienadeau.net/une-soiree-juste-pour-toi/

Au plaisir de vivre cette belle soirée avec vous. ☀️

Depuis quelques jours, cette phrase revient souvent à ma conscience et j'ai le goût de vous la partager : On ne peut pas...
06/09/2026

Depuis quelques jours, cette phrase revient souvent à ma conscience et j'ai le goût de vous la partager :
On ne peut pas tirer sur une fleur pour qu’elle pousse. 🌱🌸🍎

Chacun avance à son rythme, avec son histoire, ses forces, ses blessures et sa vérité.

Si nous gardions cela en tête au quotidien, nos relations seraient sans doute plus douces, plus humaines et plus vraies.

Derrière chaque comportement, il y a souvent une intention positive, un besoin d’être vu, entendu, compris et reconnu pour ce que l’on est réellement.

Parfois, la plus belle chose que l’on puisse offrir à quelqu’un, ce n’est pas de le pousser à changer… mais de lui laisser l’espace nécessaire pour grandir à sa façon. ✨

Est-ce que tu ressens le besoin de te sentir plus vivant(e) et d'augmenter ton niveau d'énergie ?✨Si la réponse est oui,...
06/08/2026

Est-ce que tu ressens le besoin de te sentir plus vivant(e) et d'augmenter ton niveau d'énergie ?✨

Si la réponse est oui, je veux que tu saches qu'il est encore possible de t'inscrire au défi santé qui débute ce matin, le lundi 8 juin.

Le fonctionnement est simple.

À tous les jours, je motive les participants à bouger, à prendre soin d'eux et à garder le focus sur leur objectif dans un groupe Facebook privé.

De ton côté, tu détermines un objectif qui est motivant, réaliste et atteignable pour toi… puis tu te mets en action, un pas à la fois.
🎯🏃‍♀️🚴‍♂️🏋️‍♀️🧘‍♀️⚾️

Le fait de participer à un défi de groupe est extrêmement motivant. Les participants se sentent soutenus, s'engagent davantage et avancent avec moins de solitude et plus d'encouragements.

Et parfois, tout ce dont nous avons besoin pour créer un changement durable, c'est d'un environnement qui nous aide à rester engagés.

Je t'invite à m'écrire en privé si tu aimerais en savoir davantage sur ce défi de 60 jours.

J'ai une bonne nouvelle pour vous ce matin. 🎉 Le Salon santé & mieux-être sera de retour le samedi 7 novembre 2026 au Pa...
06/07/2026

J'ai une bonne nouvelle pour vous ce matin. 🎉

Le Salon santé & mieux-être sera de retour le samedi 7 novembre 2026 au Pavillon communautaire Espace Citoyen, à Montmagny.

C'est maintenant possible de vous inscrire comme exposant(e) et conférencier(ère).

Vous trouverez toute l'information en cliquant sur le lien suivant :
https://melanienadeau.net/salon-sante-mieux-etre-exposant/

Merci de partager cette publication aux professionnels de la santé et du mieux-être !

Mélanie ✨

La tournée Une soirée juste pour toi se poursuit cet été. 🚗✨Des moments pour ralentir, respirer, créer, prendre soin de ...
06/06/2026

La tournée Une soirée juste pour toi se poursuit cet été. 🚗✨

Des moments pour ralentir, respirer, créer, prendre soin de toi et simplement te déposer un instant. 💫

Voici les prochaines activités :

📍Jeudi 18 juin — au Bistreau d’Érable, à Sainte-Lucie-de-Beauregard
🤩Une soirée pour prendre soin de ta peau et booster ton estime personnelle

📍Mercredi 8 juillet — chez Mon Art Fortin, à Beaumont
🖌 Une soirée pour ralentir, respirer, te centrer et créer en pleine conscience

📍Lundi 10 août — à la Terre Sacrée de l’Elfe Créative, à St-Paul-de-Montminy
🧘‍♀️ Une soirée pour relaxer, créer de la légèreté et t’initier au Slow Air Yoga

Parfois, prendre du temps pour soi peut réellement changer l’énergie avec laquelle on avance dans la vie.

Je t’invite à découvrir la programmation complète ici :
https://melanienadeau.net/une-soiree-juste-pour-toi/

Au plaisir de partager ces beaux moments avec toi !

06/05/2026

Une histoire qui t’invite à te choisir. 💫☀️🌱🌳🍎

(Défi santé) 🥾🌲🏋‍♀☀🏃💪Bonjour,Il est encore possible de vous inscrire au défi santé qui aura lieu du 8 juin au 6 août 202...
06/04/2026

(Défi santé) 🥾🌲🏋‍♀☀🏃💪

Bonjour,

Il est encore possible de vous inscrire au défi santé qui aura lieu du 8 juin au 6 août 2026.

Pendant ces 60 jours, je vous invite à poser des gestes concrets pour votre santé et votre bien-être. C’est aussi ce que je vais faire de mon côté.

Personnellement, je vais me lever très tôt pour m’entraîner et prendre soin de moi à différents moments de la journée. Me lever à 5 h le matin est une habitude qui fonctionne bien pour moi pour maintenir mes objectifs santé. Pendant que tout le monde dort encore à la maison, j'aime courir ou partir en randonnée dans le calme de la nature. 🌲🥾☀

Se choisir, ce n’est pas être égoïste. C’est décider que notre santé et notre bonheur méritent aussi une place dans notre vie.

L’animation du défi se fera dans un groupe Facebook privé. Chaque jour, je publierai du contenu pour vous motiver à prendre soin de vous et nous pourrons échanger ensemble tout au long du défi.

Faire partie d’un groupe dans une telle démarche peut réellement faire une différence. Le sentiment d’appartenance, les encouragements mutuels et le fait de ne pas avancer seul(e) sont souvent de précieux moteurs de persévérance.

Plusieurs options sont offertes pour participer au défi. Je vous invite à m’écrire en privé pour vous inscrire. Il me fera plaisir de vous partager les informations.

A bientôt !

NB. Un petit pas posé chaque jour peut changer une vie entière. Peut-être que ce défi est exactement le coup d’élan dont vous avez besoin.

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5, Rang Laverdière
Lac Frontière, QC

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+14189312483

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