Mamans sans tabous

06/05/2026

Moi qui ai accouché en maison de naissance du temps où j’habitais Montréal, je ne peux que me réjouir de cette incroyable nouvelle pour les mamans de Laval!

Je salue au passage le travail acharné du comité Envie dont je fais partie à titre de citoyenne qui est constitué de personnes de cœur ultra mobilisées qui croient , comme moi, au droit à l’enfantement libre et au pouvoir du nous.

Une étape historique est franchie! 🎉 Après des années de mobilisation, 𝐥𝐞 𝐂𝐈𝐒𝐒𝐒 𝐝𝐞 𝐋𝐚𝐯𝐚𝐥 𝐚𝐟𝐟𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞́·𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬-𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬.

Une avancée bien concrète, d'autant plus réjouissante que le CISSS nous assure que ce mandat se réalisera en étroite collaboration avec les partenaires ainsi qu'avec les citoyennes et citoyens engagés dans le projet Ensemble pour accueillir la vie (ENVIE).

Après tant d'années de mobilisation, joie et espoir sont de mise devant ce pas concret vers le respect du droit de donner la vie avec le soutien de son choix.

https://cissslaval.carrieresante.gouv.qc.ca/poste/sage-femme-chargee-de-projet-au-deploiement-des-services-sages-femmes-req26-5200/

01/08/2026

La solitude maternelle: un autre tabou

On dit qu’il faut un village pour élever un enfant et pourtant en 2025, les mères n’ont jamais été aussi livrées à elles-mêmes pour s’occuper des enfants.

Oui, les pères sont plus impliqués qu’avant, mais les grands-parents pas nécessairement. Et les familles d’aujourd’hui me favorisent plus vraiment l’entraide intergénérationnelle ni même communautaire.

Peu de mères oseront l’avouer, mais on se sent souvent très seuls face à tout ce que la parentalité implique comme défis.

C’est pourquoi, la solidarité féminine est plus qu’essentielle aujourd’hui. C’est un des sujets dont nous allons parler samedi lors du panel de discussion qui suivra l’exposition Sisters et que j’approfondirai le 14 janvier lors de ma causerie sur le sujet.

Liens en commentaire.

01/05/2026

Au terme d'une année qui a été aussi riche sur tous les plans, je pense qu'il est important de faire le bilan de ce que l'on retient de l'année écoulée et de ce que l'on veut laisser aller.

C'est ce que j'ai fait pendant les 12 nuits de Yule.

J'ai relu tous mes carnets de notes. Et Dieu sait s'il y en avait des pages! Mais quels précieux enseignements j'y ai trouvés!
J'ai surtout compris l'importance de célébrer toutes nos expériences de vie, les bonnes comme les moins bonnes, car elles ont toutes quelque chose à nous apporter.

Alors, en ce début d'année 2026, j'honore tout ce que la maternité m'a apporté depuis 9 ans! Grâce à elle, j'ai reconnecté avec la petite Anne en moi, réalisé plusieurs de mes rêves et me sens beaucoup plus ancrée et calme qu'avant.

𝗥𝘂𝗽𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗶𝘁𝗲́

Voici les deux mots qui sont montés pour moi le 1er janvier alors que je méditais sur l'année à venir.

⚡ Rupture, car j'ai décidé de mettre fin à certaines pratiques qui m'épuisent, à m'écouter moi avant d'écouter les autres et à recalibrer mon entreprise.

🔗 Continuité, car j'ai beaucoup appris sur moi et mon fonctionnement ces dernières années , mis en place de nombreuses choses dans ma vie et que je souhaite capitaliser sur mes acquis.

𝗧𝗲𝗹 𝗾𝘂'𝗮𝗻𝗻𝗼𝗻𝗰𝗲́ 𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝗽𝗹𝘂𝘀𝗶𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘁𝗲́𝘀 𝘀’𝗲𝗻 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗱𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗰𝗿𝗲́𝗮𝘁𝗶𝗳𝘀, 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲 𝗲𝘁, 𝗷𝗲 𝗹’𝗲𝘀𝗽𝗲̀𝗿𝗲, 𝘂𝗻 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗹𝗶𝘃𝗿𝗲. 𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀, 𝘀𝗶 𝗰𝗲𝗹𝗮 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗹𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗺𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹 Anne Julien 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗲𝗹𝗮 𝘃𝗮 𝘀𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿.

Un nouveau cycle s'ouvre et j'ai hâte d'en découvrir tous les cadeaux cachés!

Et toi, qu'es-tu prêt.e à honorer et libérer en ce début d'année?

01/03/2026

𝗗'𝗨𝗡𝗘 𝗠𝗘̀𝗥𝗘 𝗔̀ 𝗟'𝗔𝗨𝗧𝗥𝗘 - 𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗟 𝗘́𝗣𝗜𝗦𝗢𝗗𝗘 𝗗𝗜𝗦𝗣𝗢𝗡𝗜𝗕𝗟𝗘 !!!

Voici le tout dernier épisode en duo de la saison 2 de la série D’une mère à l’autre!

On conclut cette saison 2 avec Melody Poudoulec, mentore en leadership féminin et expansion consciente.

Une femme que je ne connaissais pas avant de faire cette entrevue, mais dont le parcours maternel fait écho au mien à bien des égards.

Ensemble, nous avons discuté d’accouchements, de dépression post partum, de la perte de liberté quand on devient mère, du tabou qui nous empêche de parler de ce que l’on vit, de l’importance de nommer ses émotions et d'accepter ce qui arrive pour mieux reprendre le pouvoir sur sa vie.

Car, à l’image de la 12e mère de clan en qui elle s’est tout de suite reconnue, Melody n’a pas eu une enfance facile. Quant à son entrée dans la maternité, elle n’a fait que raviver de vieilles blessures d’enfance qui l’ont menée à la dépression et au burn out. Mais parce qu’elle a su trouver l’aide qu’il lui fallait pour traverser les tempêtes de la vie, Melody est aujourd’hui en mesure de voir les cadeaux cachés derrière ces épreuves et de célébrer tous ses accomplissements.

𝘊𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦𝘳 𝘴𝘦𝘴 𝘦́𝘱𝘳𝘦𝘶𝘷𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘷𝘪𝘦 𝘦𝘯 𝘵𝘳𝘦𝘮𝘱𝘭𝘪𝘯 𝘦𝘵 𝘤𝘦́𝘭𝘦́𝘣𝘳𝘦𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘢𝘱𝘱𝘳𝘦𝘯𝘵𝘪𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦𝘴 𝘳𝘦𝘤̧𝘶𝘴?

🎧 C’est ce que je vous propose de découvrir auprès d’elle dans l’épisode qui sort aujourd’hui sur Apple, Youtube et Spotify! Liens en commentaires 👇

12/29/2025

Une magnifique citation que je trouve tout à fait appropriée en ce temps des fêtes où on célèbre un peu tous les jours.

Si j’aime cette période de l’année pour son côté festif, c’est aussi parce qu’elle me permet de faire le bilan de mon année et de mesurer le chemin parcouru.

Et avec le recul, je réalise que tout ce qui, sur le coup, me semblait difficile, était en fait porteur d’un enseignement ou d’une belle opportunité par la suite.

Alors pourquoi ne pas changer tout de suite son regard sur les événements heureux et malheureux de la vie, et célébrer tout ce qui nous arrive, comme nous l’enseigne la 12e mère de clan?

La vie ne serait-il pas plus belle ainsi?

C’est ce dont je vous parle dans mon dernier épisode de balado.

https://bit.ly/3MPJ3ta

12/27/2025

𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲𝘇 𝗹a 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲́𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲́𝗿𝗶𝗲 𝘿'𝙪𝙣𝙚 𝙢𝙚̀𝙧𝙚 𝙖̀ 𝙡'𝙖𝙪𝙩𝙧𝙚!

Pour clôturer l’année, j’ai eu le bonheur de recevoir en entrevue une femme que je ne connaissais pas et dont le parcours est pourtant très semblable au mien. Cette femme, c’est Melody Poudoulec.

Après deux ans de dépression, une blessure d’inceste, le regret d’être mère et même l’envie de mourir… Melody a choisi la Vie. Elle a alchimisé ses ombres, fait la paix avec son histoire et découvert que nos émotions et nos cicatrices sont, en réalité, notre plus grande force.

Femme du nouveau monde, elle a transformé sa blessure en cadeau et est convaincue que la Vie conspire toujours en notre faveur.

Aujourd’hui, elle accompagne les f’âmes et surtout les mamans à réinventer leur maternité et leur parentalité pour qu’elles deviennent légères, magiques, vibrantes et sexy. Grâce à la santé cellulaire, au retour au corps et à l’intuition, elle les aide à apaiser leur relation à elles-mêmes, transformer leurs émotions en alliées et redevenir les Souveraines de leur Vie, libres d’écrire l’histoire qu’elles choisissent.

𝗩𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘀𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗹𝗲 𝟯 𝗷𝗮𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹’𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 𝟮4 𝗱𝗲 𝗺𝗮 𝘀𝗲́𝗿𝗶𝗲 𝘋'𝘶𝘯𝘦 𝘮𝘦̀𝘳𝘦 𝘢̀ 𝘭'𝘢𝘶𝘵𝘳𝘦 e 𝗲𝘁 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗖𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗴𝗹𝗼𝗿𝗶𝗳𝗶𝗲!

𝗢𝘂 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗮𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮̀ 𝗺𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗼𝘂 𝗮̀ 𝗺𝗼𝗻 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝘃𝘂𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗺𝗼𝗶! 𝗟𝗶𝗲𝗻𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀👇

👉 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝘂𝗿 Melody: https://www.instagram.com/melodypoudoulec

12/25/2025

Joyeux Noël à toutes les mamans!

N’oubliez pas de prendre un moment pour vous ressourcer aujourd’hui.

❄️ Une marche seule en forêt dans la belle neige fraîche
📖 Un moment de lecture auprès du feu
🛁 Un bon bain chaud

Parce que Noël, c’est aussi un temps pour se reposer et prendre soin de soi.

12/20/2025

D’UNE MÈRE À L’AUTRE: 12e ÉPISODE SOLO

𝗗𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 - 𝗖𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗴𝗹𝗼𝗿𝗶𝗳𝗶𝗲

Un épisode en solo où on aborde des thèmes en plein alignement avec la fin de l’année et le temps des fêtes, puisqu’on y parle de gratitude, d'offrande, d’abondance et de célébration! 🙏🎁🎉

La 12e mère de clan est en effet la gardienne des cérémonies et des rituels, La Mère de tous les Actes de Gratitude et la Protectrice de l'Abondance, celle qui nous enseigne à donner et recevoir.

Je vous parle de tout cela et bien plus dans un épisode en solo disponible sur Youtube, Apple et Spotify, dont voici un avant-goût en images!

Pour écouter l’épisode au complet, cliquez sur l’un des liens ci-dessous:
Youtube: https://youtu.be/SNq4EWq-SqU
Spotify: https://bit.ly/3MPJ3ta

Bonne écoute! 🎧