06/22/2026
Nos actions ont souvent beaucoup plus d’impact que nos paroles. 💪
Cette semaine, mon ado est venu me souhaiter bonne nuit alors que j’étais dans ma chambre, couchée sur mon lit, les jambes appuyées au mur, en train de faire ma cohérence cardiaque pour apaiser mon système nerveux.
Deux jours plus t**d, au souper, il me lance :
« By the way, mom, hier soir j’ai essayé ton affaire avec les jambes dans les airs et la toune de cohérence cardiaque… p*s je me suis endormi tout de suite après. Ça fonctionne, hein, tes affaires! »
Combien de fois croyez-vous que j’ai enseigné ces techniques à mes propres enfants?😅
Pour finalement réaliser que le simple fait de les appliquer moi-même pouvait être beaucoup plus inspirant que tous les enseignements du monde.
Alléluia! 😂
Parfois, nos enfants/ados n’ont pas besoin qu’on leur dise quoi faire. Ils ont simplement besoin de nous voir prendre soin de nous-mêmes. ✨
