Asha Yoga & Pilâtes

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Asha Yoga & Pilâtes ASHA YOGA & PILATES offre du yoga chaud, pilates chaud et du Pilates Reformer de qualité, avec une équipe expérimentée. Bienvenue!
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Nous offrons aussi des formation de yoga accrédité.
👉🏿1700 desserte sud autoroute 440 suite 205 Laval Notre mission est de créer un espace apaisant sûr pour pratiquer une série de yoga qui inspire, détend et dynamise. Notre studio est construit et maintenu avec le plus grand respect de l'environnement et nous nous sommes engagés à soutenir et à faire partie de notre communauté. Nos instructeurs certifiés avec passion et connaissances et croient en l'apprentissage de la vie. Le Asha Yoga est un enchainement de postures (asanas) qui se fait dans une pièce chauffée à 36degré

HOT SCULPT PILATES HIP HOP EDITIONPlongez dans l’ambiance du Hip Hop avec ce Hot Pilates Sculpt rythmé par les plus gran...
10/21/2026

HOT SCULPT PILATES HIP HOP EDITION
Plongez dans l’ambiance du Hip Hop avec ce Hot Pilates Sculpt rythmé par les plus grands classiques du Hip Hop. Avec Vanessa à 16h30 le 28 octobre.

10/21/2026

Ça y est, on peut enfin vous l’annoncer après plusieurs mois de travail 🥰

En plus de notre formation de yoga de 200 h, deux nouvelles formations voient le jour chez Asha Yoga & Pilates : le Pilates au sol et le Pilates sur Reformer!
Asha Yoga & Pilates = 12 ans d’existence cette année 🤍

✨ Tu aimes le Pilates? Imagine maintenant pouvoir l’enseigner.

Apprendre à comprendre le corps, à adapter les mouvements et à guider tes élèves avec confiance… c’est ce qu’on veut te transmettre, avec un accompagnement à chaque étape.

🧘‍♀️ PILATES AU SOL • 150 H
Apprends d’où tu es dans le monde 🌎

La théorie en ligne à ton rythme, du mentorat pour t’accompagner et des rencontres pratiques en présentiel ou sur Zoom, selon ta localisation.

Explore l’anatomie, les fondements du mouvement et les 34 exercices du Pilates au sol pour apprendre à les enseigner avec précision et intention.

✨ Prévente : 1 250 $ au lieu de 1 750 $

🤍 PILATES SUR REFORMER • 300 H
Passe de la passion à l’enseignement.

Apprends à utiliser le Reformer, à comprendre les exercices et à bâtir des cours adaptés pour accompagner tes futurs élèves avec confiance.

🎁 Pour cette première cohorte, la formation en ligne de Pilates au sol t’est OFFERTE! Elle constitue le prérequis pour poursuivre ta formation sur Reformer.

🗓 Début : janvier 2027 • Laval
✨ Tarif hâtif : 3 500 $ + taxes jusqu’au 15 décembre 2026
Prix régulier : 3 999 $ + taxes

Une nouvelle passion, un projet qui prend forme ou une nouvelle direction professionnelle… et si c’était ton moment? 🤍

Écris-nous en privé ou à [email protected] pour découvrir le programme et t’inscrire.
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10/20/2026

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Saviez-vous que chez Asha Yoga, on offre un mois découverte illimité en Pilates sur reformer pour vous permettre de découvrir nos cours et de trouver vos favoris? 🤍

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C’est le moment parfait pour essayer quelque chose de nouveau et intégrer le mouvement à votre routine.

On vous attend sur le reformer! 🧘‍♀️

Cours spécial GLOW FLOW 🌌Un Flow combiné de lumière astrale avec Sabrina ce jeudi à 18h30!!Ce cours est inclus dans vos ...
10/19/2026

Cours spécial GLOW FLOW 🌌

Un Flow combiné de lumière astrale avec Sabrina ce jeudi à 18h30!!

Ce cours est inclus dans vos abonnements mensuels et/ou vos cours à la carte!

HOT SCULPT PILATES HIP HOP EDITION✨Plongez dans l’ambiance du Hip Hop avec ce Hot Pilates Sculpt rythmé par les plus gra...
10/19/2026

HOT SCULPT PILATES HIP HOP EDITION✨

Plongez dans l’ambiance du Hip Hop avec ce Hot Pilates Sculpt rythmé par les plus grands classiques du Hip Hop. Avec Vanessa à 16h30 le 28 octobre.

Nos cours de Pilates au sol dans la salle chaude combinent contrôle, force et fluidité pour un entraînement qui fait tou...
10/15/2026

Nos cours de Pilates au sol dans la salle chaude combinent contrôle, force et fluidité pour un entraînement qui fait toute la différence.

Un moment pour ralentir, se recentrer et repousser ses limites, une répétition à la fois.

10/14/2026

1 MOIS ILLIMITÉ DE PILATES SUR REFORMER ✨

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10/13/2026

GROS GIVEAWAY !! On veut vous gâter ! 🤍

Gagnez DEUX abonnements À VIE chez Asha Yoga : un pour vous et un pour l’ami(e) de votre choix ! Oui, oui, DEUX abonnements à vie de yoga et de Pilates sur Reformer !

Aucune restriction : venez autant de fois que vous le souhaitez et profitez de tous les cours inclus à notre horaire fixe.

Pour participer :

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Plus vous commentez en identifiant des ami(e)s, plus vous augmentez vos chances de gagner !

La personne gagnante sera annoncée dans une semaine et pourra choisir l’ami(e) avec qui elle partagera son deuxième abonnement. 🤍

*Nous vérifierons que toutes les règles de participation ont été respectées. Assurez-vous donc de suivre chaque étape pour que votre participation soit valide !

Ce concours n’est ni commandité, ni administré par Meta, Facebook ou Instagram, et n’y est aucunement associé. En participant, vous dégagez Meta, Facebook et Instagram de toute responsabilité liée à ce concours.

Bonne chance à tous !

1 MOIS ILLIMITÉ DE PILATES SUR REFORMER ✨Vous n’avez jamais essayé notre mois découverte? C’est le moment parfait pour c...
10/08/2026

1 MOIS ILLIMITÉ DE PILATES SUR REFORMER ✨

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Adresse

1700 Desserte Sud AutoRoute 440
Laval, QC
H7S2E7

Heures d'ouverture

Lundi 9:30am - 7:45pm
Mardi 6:30am - 7:45pm
Mercredi 9:30am - 7:45pm
Jeudi 6:30am - 7:45pm
Vendredi 9:30am - 6:30pm
Samedi 8am - 12:30pm
Dimanche 8am - 12:30pm

Téléphone

+14506869642

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