Cardio Plein Air Longueuil / St-Lambert / St-Hubert

06/18/2026

Marcher, bouger, renforcer et profiter de l’été. ☀️
Cardio Vitalité est un cours en déplacement qui combine cardio, équilibre et renforcement musculaire.
🌟 Portes ouvertes du 29 juin au 6 juillet
🤍 Venez l’essayer gratuitement!

06/16/2026

Du yoga en plein air, le chant des oiseaux, le soleil à travers les arbres et une heure juste pour vous☀️🌿
Le Plein Air Yoga, c’est l’occasion de bouger, respirer et décrocher du quotidien dans un environnement naturel et apaisant.
Curieux de l’essayer? Les essais gratuits sont disponibles!

06/11/2026

Le premier pas est souvent le plus difficile. 👟☀️
Cet été, commence à courir dans une ambiance motivante, sans pression et à ton rythme.
Les inscriptions sont en cours. Réserve ta place dès maintenant.

06/10/2026

Les inscriptions à nos cours de cardio-poussette sont maintenant ouvertes!

Profitez de l’extérieur, bougez en groupe et entraînez-vous avec l’encadrement de nos entraîneurs .

🎉 Essais gratuits du 29 juin au 5 juillet.

Réservez votre place dès maintenant!

06/09/2026

Cardio Intensité en 15 secondes 💪☀️
Du cardio, du renforcement musculaire, de l’énergie et une bonne dose de dépassement de soi... le tout en plein air.
Prêt(e) à relever le défi cet été? 👊
Les inscriptions aux programmes d’été sont en cours et les essais gratuits sont disponibles.

06/08/2026

06/04/2026

On sous-estime souvent la marche nordique 👀🌿
Pourtant, c’est un entraînement complet qui combine cardio, renforcement musculaire et plein air. ☀️
✅ Essais gratuits disponibles
✅ Inscriptions d’été en cours
Viens l’essayer!

06/01/2026

Et si cet été était le bon moment pour commencer? ☀️👟
Notre programme Initiation au jogging est conçu pour les personnes qui souhaitent commencer à courir ou reprendre après une pause, dans un environnement accueillant et sans pression.
Un pas à la fois, un jogging à la fois. 🤍

05/29/2026

👀 Reconnais-tu des visages familiers lors du tournage pour notre plateforme virtuelle ?
Retrouve Laurence, Patrick et Eli dans la nouvelle série de séances préenregistrées de la session d’été… et Eli donnera aussi des séances en direct les mercredis matin tout au long de l’été !!
Un excellent complément à tes entraînements en parc 💚 Les inscriptions d'été ouvrent la semaine prochaine !
https://app.cardiopleinair.ca/inscriptions/?r=virtuel&f=longueuil&a=fb29mai2026

05/26/2026

Le type d’énergie qui reste même après l’entraînement ☀️