06/01/2026
Te brosses-tu les dents tous les jours? 👀
C'est un prof que j'ai beaucoup aimé à l'université qui nous avait donné cette analogie, je la trouvais très bonne!
Il est clair que : se brosser les dents c'est rapide, c'est une routine qu'on a appris à la petite enfance, et c'est socialement mal vu de ne pas se brosser les dents régulièrement. 😅
Et si l'activité physique était vue de la même façon? Ça peut être rapide et simple (même si je sais que ce n'est pas toujours évident à intégrer et maintenir), et ça peut faire partie de notre routine aussi 🤗
