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Physio Bravo

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Physio Bravo, c’est une clinique de physiothérapie située à Matane fondée par deux jeunes physiothérapeutes passionnés de leur profession qui ont à cœur le bien-être de leur communauté.

10/09/2026

La grossesse et le post-partum apportent leur lot de changements. Saviez-vous que la physiothérapie périnéale et pelvienne peut vous accompagner à chaque étape de cette belle aventure?

Le rendez-vous pré-accouchement 🤰

Recommandé entre la 32e et la 34e semaine de grossesse. C'est l'occasion de répondre à vos questions, de vous préparer à l'accouchement et de découvrir des outils concrets pour vivre cette étape avec confiance.

Les rendez-vous post-partum 👶

Recommandés à partir de 6 semaines après l'accouchement. Un suivi important pour favoriser votre récupération et prendre soin de votre santé pelvienne.

Laurie est là pour vous accompagner avec écoute, bienveillance et expertise, du début de votre grossesse jusqu'à votre retour à vos activités.

10/01/2026

Vous pensez être prêt à reprendre vos activités après une blessure? 🦵

Avant de retourner à l'entraînement ou à votre sport, faites le test Y!

Phil vous montre aujourd'hui un exercice simple qui permet d'évaluer votre proprioception.

Tenez-vous en équilibre et voyez comment votre corps réagit.

Besoin d'un accompagnement pour votre retour aux activités? Notre équipe est là pour vous aider.

09/24/2026

Le book club de Laurie 📚

Parce que chez Physio Bravo, on aime aussi prendre soin de votre bien-être… en dehors de la clinique !

Encore une fois, Laurie vous propose une lecture aussi instructive que bienveillante avec ''The V Book''.

À travers une approche accessible et fondée sur la science, ce livre explore différents aspects de la santé féminine, notamment l’anatomie, le fonctionnement du corps, les changements qui surviennent à différentes étapes de la vie ainsi que plusieurs irritants et inconforts fréquemment rencontrés.

Une lecture enrichissante qui permet de mieux comprendre son corps, de démystifier certains sujets encore peu abordés et de prendre des décisions éclairées pour sa santé.

Parce que la connaissance de soi est aussi une forme de bien-être. 💫

09/16/2026

On peut l'affirmer avec assurance, chez Physio Bravo, la balle-molle fait partie de notre ADN! ⚾

Cet été, notre équipe n'a pas seulement traité des joueurs sur le terrain... elle y était aussi! 😉

Une équipe fièrement aux couleurs de Physio Bravo, composée de membres de notre organisation, d'amis et de passionnés du sport, a été fidèle au poste chaque semaine sur les terrains de St-Ulric, en plus de participer au Défi des entreprises DEM du Festi-Balle.

Résultat? Une très belle 3e place au tournoi, mais surtout beaucoup de plaisir, de rires et un incroyable esprit d'équipe! 🙌

09/10/2026

**COMPLET

Mamans recherchées pour notre tout nouveau cours Pilates Maman-Bébé ! 👶✨

Vous avez récemment accueilli un petit trésor dans votre vie et souhaitez reprendre doucement l'activité physique dans un environnement adapté à votre réalité de maman?

Nous sommes à la recherche de 6 mamans pour participer à notre nouvelle cohorte de Pilates Maman-Bébé sur Reformer, les vendredis à 10h, en compagnie de Marie-Philip Bouffard.

Une belle occasion de découvrir le Pilates Reformer, de reconnecter avec votre corps et de réveiller les muscles qui ont travaillé fort pendant la grossesse et l'accouchement. Il est prémoridiale d'être au moins 6 à 8 semaines post-partum et d'avoir consulté en physiothérapie postnatale ou de vous sentir prête à reprendre l'activité physique. 💛

Le tout est encadré par une kinésiologue avec expertise en rééducation périnéale, afin de vous offrir une reprise sécuritaire, progressive et adaptée à vos besoins.

📅 Début de la session : semaine du 21 septembre
💵25 $ par séance et engagement de 10 semaines

Les places sont limitées à seulement 6 participantes afin d'offrir un accompagnement personnalisé.

📩 Intéressée? Écrivez-nous vos coordonnées en message privé.

08/23/2026

L'équipe de Physio Bravo est en vacances! 🌞

Comme vous l’avez peut-être remarqué, nous sommes présentement en vacances! On recharge les batteries et on revient en force le ler septembre.

Les réservations en ligne restent ouvertes, planifiez votre prochain rendez-vous dès maintenant.

On a très hâte de vous retrouver!

05/29/2026

Saviez-vous que la physiothérapie peut aider à traiter les maux de tête? 💆‍♀️

Nos physiothérapeutes sont formés pour évaluer et traiter différents types de maux de tête, notamment ceux d’origine musculaire ou cervicale.

💡 Plusieurs maux de tête peuvent être liés à des tensions au niveau du cou, des épaules ou à de mauvaises postures, notamment avec le travail à l’écran.

Grâce à des techniques adaptées (thérapie manuelle, exercices, conseils personnalisés), il est possible de diminuer la fréquence et l'intensité des douleurs, améliorer votre qualité de vie et prévenir les récidives.

Vous souffrez de maux de tête persistants? N’attendez pas que ça passe!

Prenez rendez-vous avec notre équipe pour une évaluation personnalisée.

05/15/2026

Comment fonctionnent les Reformers en Pilates ? ✨

Le Reformer est un équipement de Pilates conçu pour offrir un entraînement à la fois doux et efficace. Son secret ? Un système de ressorts ingénieux.

• Les ressorts = la résistance

Contrairement aux poids traditionnels, le Reformer utilise des ressorts ajustables pour créer une résistance progressive. Cela permet de travailler les muscles en profondeur, sans impact pour les articulations.

• Un entraînement adaptable pour tous

Que vous soyez en réadaptation, débutant ou sportif, la résistance peut être ajustée selon vos besoins. Plus les ressorts sont tendus, plus l’effort est grand… mais tout se fait en douceur et en contrôle.

• Stabilité et mobilité réunies

Le système de ressorts aide à développer la force, la stabilité et la mobilité en même temps. Résultat : un corps plus fort, mieux aligné et moins à risque de blessure.

💙Chez Physio Bravo, les exercices sur Reformer sont encadrés par des professionnels pour assurer un entraînement sécuritaire, personnalisé et efficace.

05/13/2026

Le weekend passé avait lieu le congrès 100% Fédé, organisé par la Fédération des cliniques privées du Québec à Saint-Hyacinthe! 🙌

Plusieurs conférences ont eu lieu sur différents sujets tels que le plaisir au travail, la motivation, le leadership, l'intelligence artificielle et l'accessibilité des soins en physio !

Notre physiothérapeute Philippe était sur place avec la gang de , et a eu la chance de rencontrer et discuter avec le président de l’OPPQ. L’occasion était parfaite pour promouvoir une mission qui nous tient particulièrement à cœur : rendre les soins de physiothérapie plus accessibles grâce au programme PhysioCoop. 💙

Beaucoup de belles discussions, d’idées inspirantes et de motivation pour la suite!

05/06/2026

Le book club de Laurie 📚

Parce que chez Physio Bravo, on aime aussi prendre soin de votre bien-être… en dehors de la clinique !

Cette semaine, Laurie vous propose une lecture coup de cœur :
Come As You Are de Emily Nagoski (Le livre est également traduit en français sous le titre : Réjouissez-vous : une nouvelle approche scientifique qui transformera votre vie se****le)

Ce livre accessible et fascinant explore la sexualité féminine sous un angle scientifique, bienveillant et sans tabou. Il aide à mieux comprendre son corps, ses réactions et à déconstruire plusieurs mythes entourant la sexualité.

Une belle lecture pour apprendre à mieux se connaître… et à se faire confiance 💫

Adresse

342 Avenue St-Jérôme
Matane, QC
G4W3B1

Heures d'ouverture

Lundi	8am - 5pm
Mardi	8am - 8pm
Mercredi	8am - 5pm
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Téléphone

+15819947841

Site Web

https://physiobravo.com/

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