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Alliance-Coaching

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Alliance-Coaching

Gesion du stress et des émotions, amélioration de l'estime et de la confiance en soi, de la communication, des relations, etc.

La mission est d'aider les gens à développer et utiliser leurs forces intérieures avec les formations & le Coaching PNL, le Coaching familial, l'Hypnose, la méditation et la thérapie énergétique. La plus grande aventure que ns pourrons jamais avoir, c'est de vivre la vie de nos rêves...Si ns limitons nos choix à ce qui semble possible et raisonnable, ns ns déconnectons de ce que ns voulons vraimen

t et tout ce qui reste n'est qu'un compromis ! Avoir la foi, c'est croire en ce que l'on ne voit pas encore; cette foi est récompensée lorsqu'on voit enfin ce en quoi on croyait ...

Créez votre réalité ! Alliance Coaching, Nadia Déziel Hypnose, Coach de vie et familiale, Enseignante PNL certifiée
Maitre Reiki niveau 4

Membre RITMA (reçus pour assurances disponibles)

Au plaisir de servir également la région de Montréal, Rive-nord, Basses Laurentides et Laurentides :
Laval, Rosemère, Ste-Thérèse, Boisbriand, Bois-des-Fillions, ville de Loraine, Blainville, St-Janvier, Mirabel, Ste-Sophie, Ste-Anne-des-Plaines, St-Lin, St-Calixte, St-Hippolyte, St-Canut, St-Jérôme, St-Colomban, Mille-Iles, St-Sauveur, Prévost, Piedmont, Ste-Anne-des-Lacs, Ste-Agathe, Ste-Adèle, Val Morin, Terrebonne, Mascouche, St-Eustache, Deux-Montagnes, Ste-Marthe-sur-le-Lac, St-Joseph-du-Lac, Pointe-Calumet, Oka, etc

08/31/2026

Ils te font croire que tu es le problème, que tu exagères, que tu réagis trop, que tu es trop sensible… Alors qu’en réalité, ils comptaient simplement sur une chose : que tu te taises pour toujours.

Ils espéraient que tu continues à douter de toi, à excuser leurs comportements et à porter seule le poids de leurs erreurs. Ils voulaient que tu gardes le silence pour préserver leur image et éviter d’avoir à rendre des comptes.

Mais un jour, tu comprends. Tu comprends que te défendre n’est pas créer un conflit. Que poser des limites n’est pas être méchante. Et que dire la vérité ne fait pas de toi une mauvaise personne.

Tu n’as plus besoin de te justifier auprès de ceux qui refusent de reconnaître leurs actes.

Ta voix dérange peut-être leur manipulation, mais elle est aussi le début de ta liberté.

Auteur inconnu

08/29/2026

Toute sa famille sait qu'il te trompe, et pourtant, ils continueront à faire comme si le problème, c'était toi. Parce que beaucoup de gens préfèrent protéger les liens du sang plutôt que de reconnaître la vérité.
C'est la forme ultime de trahison par l'entourage. Par peur du conflit, par loyauté mal placée, ou parce qu'ils sont eux-mêmes sous l'emprise du manipulateur, les proches choisissent le déni. Ils préfèrent sacrifier votre bien-être et votre réputation plutôt que d'affronter la réalité inconfortable de la toxicité en leur sein. Lâchez prise. N'attendez pas leur validation pour connaître votre propre valeur.

Auteur inconnu

08/27/2026

La façon dont une personne vous traite à la fin d'une relation peut révéler beaucoup de choses sur elle.

Au début, les paroles peuvent être belles, les promesses nombreuses et l'image soigneusement construite.

Mais lorsque la relation se termine, les masques peuvent tomber.

Vous pouvez alors découvrir comment cette personne réagit lorsqu'elle n'obtient plus ce qu'elle veut : respect, contrôle, attention ou validation.

Les insultes, le mépris, les mensonges ou les tentatives de vous faire culpabiliser ne définissent pas votre valeur.

Ils peuvent simplement révéler la manière dont cette personne choisit de gérer une rupture.

Ne vous accrochez pas uniquement à la personne que vous avez connue au début. Observez aussi celle qu'elle devient lorsque les choses ne vont plus dans son sens.

Croyez les comportements, pas seulement les promesses.

Parfois, la fin d'une relation révèle ce que le début avait soigneusement caché.

Auteur inconnu

08/26/2026

Une personne narcissique peut parfois chercher à te faire porter la responsabilité de choses qu’elle refuse elle-même d’assumer. Lorsqu’elle a menti, manipulé, trahi une confiance ou dépassé tes limites, reconnaître ses propres actes peut être difficile. Elle peut alors déplacer la faute sur toi afin de protéger son image et d’éviter de faire face à ses propres comportements.

Cela peut prendre différentes formes : retourner la situation contre toi, déformer tes paroles, minimiser ce qui s’est passé ou mettre l’accent sur ta réaction plutôt que sur ce qui l’a provoquée. Elle peut aussi raconter aux autres une version différente de l’histoire, en se présentant comme la victime et en te faisant passer pour la personne responsable.

Cette dynamique peut être profondément déstabilisante. À force d’entendre les mêmes accusations, tu peux commencer à douter de toi, à remettre en question tes souvenirs ou à te demander si tu es réellement le problème. Pourtant, le fait que quelqu’un répète une accusation ne la transforme pas en vérité. Tu as le droit de reconnaître ce que tu as vécu et de protéger tes limites.

As-tu déjà été accusé de quelque chose par une personne qui refusait d’assumer ses propres actes ? Partage ton expérience en commentaire. Ton témoignage pourrait aider quelqu’un d’autre à comprendre qu’il n’est pas seul. Abonne-toi pour plus de contenus sur le narcissisme, la manipulation et les relations toxiques.

Auteur inconnu

08/25/2026

Parfois, ce n’est pas la dernière goutte qui nous brise.

C’est tout ce qu’on a retenu avant.

Mais certaines épreuves ne viennent pas seulement nous faire déborder.

Elles viennent aussi nous apprendre qu’on mérite mieux que l’endroit où l’on étouffait.

“Et un jour, tu comprends que survivre n’est pas vivre.”

Auteur inconnu

08/24/2026

Lorsque vous avez cru le narcissique plutôt que la personne qu’il maltraitait, vous n’avez pas seulement choisi un camp : vous avez choisi d’ignorer la vérité. Un narcissique peut souvent paraître très convaincant. Il raconte son histoire de manière à se présenter comme la victime, tandis que l’autre personne est décrite comme coupable, difficile ou trop sensible. Pourtant, derrière les portes fermées, la réalité peut être complètement différente.
Ne pas écouter une personne qui parle de manipulation, de dévalorisation ou de maltraitance émotionnelle peut ajouter encore plus de douleur. Surtout lorsqu’on réalise plus t**d qu’on a cru à une histoire soigneusement construite.
Il n’est pas nécessaire de juger immédiatement chaque situation. Mais il est important d’écouter, de poser des questions et de ne pas se laisser aveugler par le charme ou les paroles convaincantes. Car parfois, être neutre ne signifie pas être juste : cela signifie abandonner une personne qui a déjà été blessée.

Auteur inconnu

08/22/2026

La force d’un masculin apaisé 🤍

On parle souvent des blessures visibles, mais trop rarement de celles que le masculin traverse en silence.

Pendant longtemps, on a demandé aux hommes de tout porter sur leurs épaules, de retenir leurs larmes et d’étouffer leur sensibilité pour paraître forts.

Pourtant, la véritable grandeur commence le jour où l’on ose déposer les armes, écouter son cœur et accueillir ses émotions avec douceur. 🌿

Le masculin trouve toute sa justesse lorsqu’il ne cherche plus à dominer ni à se cacher, mais lorsqu’il ose être vrai, présent et bienveillant. La paix s’installe dès que nous cessons d’opposer nos forces et nos fragilités, pour enfin avancer ensemble dans un respect mutuel. 🕊️

Oser être soi-même, dans toute sa sincérité et sa vulnérabilité, est le plus beau chemin vers l’harmonie intérieure. 🪶

Auteur inconnu

08/21/2026

Lorsqu'ils doivent s'unir contre une seule personne, ils ont déjà reconnu votre force.

Ils peuvent parler de vous, déformer vos paroles ou essayer de vous isoler.

Mais lorsque plusieurs personnes doivent se réunir pour vous faire taire, cela montre parfois simplement qu'elles n'arrivent pas à vous contrôler individuellement.

Ne vous laissez pas intimider par leur nombre.

Vous n'avez pas besoin de convaincre tout le monde de votre valeur.

Restez calme, protégez votre paix et continuez d'avancer.

Parfois, votre force ne se trouve pas dans le fait de répondre, mais dans votre capacité à rester fidèle à vous-même malgré la pression.

Auteur inconnu

08/20/2026

QUAND TU BRISES QUELQU’UN QUI T’AIME SINCÈREMENT, TU JETTES UN BOOMERANG QUI REVIENDRA TE FRAPPER.

Je t'explique...

Quand tu blesses une personne qui t'aimait du fond du coeur, tu plantes des épines que tu ramasseras plus t**d.

La vie finit toujours par remettre les pendules à l'heure.

D’une manière ou d’une autre, on récolte ce qu'on sème.

Une personne qui t’aime sincèrement, c’est une perle rare :

→ Elle mouille le maillot pour toi même quand tu n’as plus un sou en poche.

→ Elle lit dans tes pensées même quand tu gardes le silence.

→ Elle ferme les yeux sur tes erreurs et te pardonne beaucoup trop souvent.

→ Elle reste fidèle au poste dans la tempête, là où les autres auraient déjà pris la fuite.

On ne croise pas des gens comme ça à chaque coin de rue.

Le problème c’est qu'on ouvre les yeux seulement quand ils ont fermé la porte.

Comment on détruit la personne à petit feu ?

Parfois, on fait des dégâts sans même s'en rendre compte. Tu brises cette personne quand :

→ Tu lui racontes des salades alors qu'elle te croit sur parole.

→ Tu lui vends du rêve avec des promesses en l'air.

→ Tu l'utilises comme un bouche-trou juste pour fuir ta solitude.

→ Tu balaies ses efforts d'un revers de main comme si c'était normal.

→ Tu joues avec ses sentiments comme si son cœur était un jouet.

LE RETOUR DE FLAMME : LA ROUE TOURNE.

La vie est un miroir : tout ce que tu donnes, tu le reçois en plein visage.

Ce ne sera peut-être pas avec la même personne, mais le destin a de la mémoire.

Un jour, le vent va tourner. Tu vas tomber sur quelqu'un qui :

→ Te mènera en bateau comme tu as mené les autres.

→ Te traitera comme une option et te laissera sur la touche.

→ S'amusera avec ton coeur jusqu'à ce que tu en perdes le sommeil.

Et ce jour-là, quand tu auras la gorge nouée par la douleur, tu comprendras enfin.

CE QUE TU DOIS GRAVER DANS TA TÊTE :

L’amour n’est pas un jeu de cartes : on ne bluffe pas avec les sentiments.

Les personnes gentilles ont des limites : elles tirent sur la corde, mais un jour, la corde casse.

Quand elles tournent la page, elles brûlent le livre : elles ne reviennent jamais.

Si quelqu’un t’aime vraiment, respecte cette personne.

Si la flamme s'éteint, joue cartes sur table et dis-le clairement.

C'est une question d'honneur. Ne piétine pas un coeur qui s’est plié en quatre pour te faire une place.

N'oublie jamais cela :

Ne verse pas de poison dans le coeur des autres, sinon tu finiras par boire la tasse.

La vie avance à petits pas, mais elle a l'oeil partout. Elle finit toujours par équilibrer les comptes.

Si ces mots t'ont aidé à changer de regard, n'hésite pas à les partager.

Ils pourraient être le déclic dont quelqu'un a peut-être besoin aujourd'hui.

À toi la liberté.

Coach Hubert

08/19/2026

UN NARCISSIQUE VEUT UNE RELATION OÙ IL PEUT TOUT FAIRE SANS QUE VOUS PROTESTIEZ

Dans une relation saine, les deux personnes ont des libertés, mais aussi des responsabilités et des limites à respecter.

Chez une personne présentant de forts traits narcissiques, la relation peut parfois devenir très déséquilibrée : elle veut pouvoir agir comme elle l’entend, tandis que vos réactions, vos besoins ou vos limites sont considérés comme un problème.

Lorsque vous protestez, on peut alors vous accuser d’être jaloux, trop sensible, contrôlant ou « difficile ». Le comportement initial disparaît du débat et c’est votre réaction qui devient le sujet.

Mais poser une limite n’est pas contrôler quelqu’un.

Vous avez le droit de dire que quelque chose vous blesse. Vous avez le droit de refuser un comportement irrespectueux. Vous avez aussi le droit de quitter une relation qui vous épuise.

L’amour ne signifie pas accepter tout ce que l’autre fait en silence.

Une relation saine repose sur la liberté, le respect et la responsabilité des deux côtés.

Auteur inconnu

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