Simplex Cité

08/31/2026

🌿 Une nouvelle expérience prend vie chez Simplex Cité

Je suis heureuse de vous partager que je viens de compléter ma formation en massage Lomi-Lomi. 🤍

Cette nouvelle approche vient naturellement s’inscrire dans ma façon d’accompagner : une approche psychocorporelle, où le corps devient un espace d’écoute, de présence et de reconnexion à soi.

Je proposerai bientôt une expérience de 90 à 120 minutes, à l’huile de coco, pensée comme un véritable voyage sensoriel. 🥥✨

Des mouvements longs, fluides et enveloppants, le rythme, la respiration, la chaleur de l’huile et la présence au corps se rencontrent pour créer un espace où l’on peut ralentir, ressentir et relâcher.

Parce que parfois, le corps exprime ce que les mots n’arrivent pas encore à dire.

✨ Lomi-Lomi | Approche psychocorporelle | Expérience sensorielle

Une invitation à revenir à soi, dans son corps, dans son rythme, dans son moment présent.

Simplex Cité

Présence connexion- intégration 🤍

08/09/2026

Réflexion ce matin, suite à la question : “mais pourquoi Simplex Cité ?”

Ce n est pas un concept tres connu et pourtant tellement pertinent dans un monde ou autant de personnes sont en quête d’alignement, de sens et de vérité, dans un quotidien qui se complexifie souvent inutilement.

Le nom Simplex Cité s’est imposé à moi comme une évidence en lisant “Faisons simplexe”, puis en découvrant le concept de la simplexité développé par Alain Berthoz. En découvrant ce concept j’ai ressenti un alignement profond.

La simplexité, ce n’est pas simplifier à tout prix, c’est comprendre la complexité… puis trouver le chemin le plus juste pour la rendre claire, fluide et vivante
🌸c est enlever le superflu sans enlever le sens.
🌸c est structurer sans figer.
🌸c est faire émerger l’essentiel, naturellement.

Et ça, c’est exactement ma façon d’être!

Je suis quelqu’un de profondément intuitive et spirituelle, sans m’attacher à aucun dogme.
Je crois que nous sommes les créateurs de notre réalité, et je cherche constamment à m’aligner avec moi-même, avec ce qui est juste, avec ce qui fait du sens. Je vois au-delà du bruit, je ressens rapidement l’essentiel, et j’aime transformer ce qui est flou ou lourd en quelque chose de clair, fluide et profondément humain.

Simplex Cité, c’est la rencontre entre cette vision et le vivant :
🌸simplifier sans dénaturer
🌸 structurer sans rigidifier
🌸remettre l’humain et le ressenti au centre

Parce qu’au fond, ma mission va au-delà de créer…
🌸C est d’ajouter de la vie au temps.
🌸Ramener de la présence.
🌸De la conscience.
🌸Du vra

Je crois que quand les choses redeviennent simples, elles redeviennent aussi plus alignées… et plus vivantes ✨

Ca demande un retour a l'essentiel, de s ancrer et c est ce que j offre comme accompagnement en douceur en massothérapie.

Au plaisir d’échanger 🤍

07/27/2026

Parabole et reflexion du "signal perdu"

En 2026, une femme marchait chaque jour avec un monde entier dans sa poche... son téléphone vibrait, éclairait, proposait, anticipait... tout y etait!! Il savait quoi lui montrer avant même qu’elle ne sache ce qu’elle cherchait et ... ele ne s’ennuyait jamais

Elle ne s’arrêtait jamais vraiment non plus... mais un matin, sans prévenir, le réseau disparut... plus de signal... plus de notifications... au début, elle trouva ça irritant...puis elle trouvait ca inconfortable meme...presque angoissant.

Elle marchait… mais sans destination claire du gps, elle mangeait… mais sans distraction...elle attendait… sans rien pour remplir l’attente... et le silence s’installa. Mais un vrai silence, pas seulement autour d’elle, un silence en elle! Les premières heure furent longue puisque son esprit criait encore, lui si habitué au bruit... il cherchait, fouillait, s inventait meme des urgences!

Puis, doucement… quelque chose changea,
elle remarqua le vent.
Pas comme une mot seulement, non! Comme une sensation douce sur sa peau.
Elle entendit ses pas.
Pas comme un fond sonore, non! Mais comme un rythme pres d elle.
Et elle se surprit à respirer…elle respirait consciemment... et de facon presque magique, sa conscience du monde changeait en meme temps!

Les choses n’étaient pas plus grandes autour d elle comme elle avait toujours un peu cherché...
Tout étaient plus proches, paisible et plus vrai🌸

Les jours passèrent et avec eux une étrange légèreté s installa. Ce n’était pas spectaculaire.
Rien n’avait été ajouté à sa vie, mais quelque chose avait été enlevé:
"Le besoin constant de combler"!
"L’élan de fuir chaque espace vide"
"La croyance qu’il fallait toujours aller ailleurs"

Quand le réseau revint, son téléphone s’illumina à nouveau.Tout était la comme avant.

Elle ne le regarda pas tout de suite elle ne ressentait pas ce besoin. Elle resta un moment immobile "Présente Simplement"

Elle avait compris quelque chose que le signal ne pouvait pas offrir :
Ce n’était pas le monde qui l’avait quittée.
C’était elle qui n’avait jamais cessé de se quitter elle-même.

Et depuis ce jour, elle utilisa encore la technologie mais elle garda des espaces sans signal. Des moments à “km 0”, des moments où elle ne cherchait rien, des moments qui sont vrais où elle ne remplissait rien, où elle revenait a elle er a ce et ceux qui importent "en présence"

Et dans ces espaces-là elle ne trouvait pas des réponses
Elle se retrouvait
Et c’était suffisant

🌸

07/17/2026

Reflexion sur la Paix intérieure

Avec le temps, pour moi, il devient de plus en plus clair que le cheminement personnel invite à un retour à soi, à ses valeurs profondes, à son intuition et à ce qui est réellement présent, au-delà des projections et des attentes.

Cette démarche s’inscrit dans une recherche d’alignement, à la fois avec soi-même, avec les autres et avec le bien commun. C'est indissociable. Ce que je te fais, je me le fais nécessairement : nous sommes un tout.

Dans ce processus, la paix intérieure apparaît comme une base essentielle. Elle offre un repère stable à partir duquel il devient possible de faire des choix plus conscients et de s’engager dans des relations plus justes.

Pour se sentir en paix, développer une sécurité intérieure fait alors partie intégrante du chemin : une capacité à se nourrir soi-même, à s’ancrer dans une stabilité émotionnelle qui se construit de l’intérieur et qui ne dépend pas uniquement de l’extérieur.

Ce cheminement amène également à porter un regard lucide sur l’influence de l’environnement, notamment celle de la société de consommation. C est necessaire puisque celle-ci tend à solliciter constamment le système nerveux, en valorisant l’intensité, la stimulation et la gratification immédiate, plutôt que le calme et la présence. Ce qui est intense est un plaisir souvent bref, nous sommes formate a cette stimulation de la dopamine et souvent dependant aussi... s en suis une recherche incessante du bonheur ou il ne se trouve pas.... Progressivement, cela peut éloigner de soi et encourager une recherche extérieure pour répondre à des besoins profondément internes.

Dans ce contexte, les pratiques d’apaisement comme que la massothérapie, la respiration consciente ou d’autres approches de régulation deviennent des outils essentielles. Elles soutiennent le retour à un état de sécurité intérieure. Toutefois, elles invitent aussi à un travail plus profond : celui de ralentir, de se recentrer et de revisiter ce qui a réellement de la valeur.

Ce processus implique également l’intégration des expériences vécues. Il s’agit de reconnaître ce qu’elles ont apporté, de les accueillir en soi, sans rester attaché au passé ni le réactiver inutilement. Une telle posture permet de demeurer connecté à ce qui est vivant, juste et vrai dans le moment présent. Ce n est pas simple.

Par ailleurs, ce chemin appelle à s’entourer de personnes faisant preuve de maturité et de sécurité émotionnelle, afin de favoriser des liens fondés sur le respect, la réciprocité et l’authenticité. Apprendre a s entourer et nourrir ces relations privilégiées est un cadeau a se faire.

Au fil de cette démarche, une forme d’alchimie personnelle s’opère : un retour à l’essentiel, où l’on apprend à distinguer ce qui nous nourrit réellement de ce qui nous disperse. A partir de ces prises de conscience il devient possible de reconnaître que ce qu on a souvent recherché à l’extérieur, le sentiment de complétude, de calme ou de sécurité et de reconnaitre en conscience que lorsqu on s apaiser, cela est déjà présent en nous, mais qu il faut le cultiver chaque jour.

Ainsi, le véritable travail consiste moins à acquérir de multiples experiences qu’à se reconnecter a soi, a sa paix a honorer ce qui a été dans nos vies, a l integrer tout en développant la capacité de laisser aller ce qui ne correspond plus, a ne pas s attacher a ce qui n est plus present.

Chaque matin, chaque jour nous avons a trouver nos moyens de cultiver cette paix intérieure qui constitue le plus grand des ancrages et la base de la joie qui est bien plus paisible et vaste que le bonheur ou le plaisir.

🌸

07/12/2026

Je suis en train de créer un espace.

Un espace qui prend forme à partir de ce qui me fait du bien,de ce qui est simple, doux et profondément aligné avec moi.

Parce qu’il existe une infinité de possibilités…
mais créer demande de faire des choix.

Des choix conscients.
Choisir où l’on met son énergie,
ce dans quoi on s’investit pleinement.
C’est un retour à l’essentiel.
À ce qui apaise, ce qui ancre, ce qui nourrit.

Créer, pour moi, c’est choisir consciemment ce que je veux faire grandir.
C’est ouvrir un endroit où l’on peut respirer… vraiment.

Ma nouvelle salle prendra vie à La Conception, dans ma maison, mon lieu de création 🤍
Un lieu chaleureux, intime, pensé pour ralentir.

Pour vous, ça veut dire :
✨ un environnement encore plus calme et personnalisé
✨ plus de présence, plus de connexion pendant votre soin
✨ un espace où le corps se relâche et où l’esprit se dépose pleinement

C’est aussi une belle étape pour moi 😊: développer une clientèle locale et créer des liens encore plus vrais, ici, dans ma communauté 💫

C est plus qu’une pièce,
c’est une expansion, une concrétisation de ma vision, de ma mission d ajouter de la vie au temps.
Un espace vivant, aligné, accueillant 🥰

✨ Le tout devrait être prêt en novembre.
Je vous invite à rester à l’affût… j’ai très hâte de vous y accueillir 🤍

03/16/2026

🌸Dans le silence, toucher l’essence-ciel

J’ai envie de vous partager ce que peut offrir de faire du bénévolat et de l’accompagnement de personnes en fin de vie.

Souvent, ce sujet est évité, murmuré ou redouté, comme un secret que l’on n’ose pas nommer. Et pourtant… c’est un chemin magnifique.

C’est un espace où le temps semble ralentir, où chaque souffle, chaque regard ou chaque silence devient précieux. Un lieu où l’on touche l’essence meme de l’existence, où l’on apprend à accueillir la vie dans toute sa profondeur et à donner en même temps que l’on reçoit. Là où la fragilité devient lumière et où l’amour trouve sa forme la plus simple et la plus vrai.

Accompagner en soins palliatifs à travers la massothérapie ou les visites animalières, pour moi, c’est se tenir dans un espace où tout devient essentiel. Un espace où l’on écoute le corps autant que le cœur, où chaque toucher, chaque présence est douceur et respect. J’ai posé mes mains sur des corps fatigués, senti des cœurs battre, traversé des silences lourds et lumineux.

Ce que je ne m attendais pas c est qu'a travers chaque massage, chaque contact, j’ai été témoin d’une intensité qui dépasse les mots.

Chaque rencontre me permet de me rencontrer aussi. Elle me ramène à l’essentiel, me fait revisiter ce qui compte vraiment et me rappelle de reprioriser mes préoccupations et ce à quoi j’accorde de l’importance, de laisser aller ce qui doit quitter. Seule ce qui est vrai reste dans ces instants, un vide du surplus, un vide plein de vérité! Ce vide créé, j’ai trouvé de l’espace pour ressentir, pour être, pour accueillir, pour accompagner en étant plus Amour moi meme, dans le moment present.

Accompagner par le toucher ce n’est pas guider, corriger ou expliquer. C’est tenir un cadre où l’autre peut se déposer pleinement, où le corps et l’âme peuvent se relâcher dans leur vulnérabilité. C’est rester solide, enracinée, consciente de soi, sans s’approprier l’histoire de l’autre. Chaque massage devient alors un espace sacré où le patient peut exister pleinement, dans sa peur, sa colère, sa tristesse ou sa gratitude.

La douceur, le calme et la lenteur deviennent nos guides invisibles, respectant les rythmes intérieurs du corps et de l’âme. Être là, simplement, sans rien imposer, c’est honorer ce qui doit etre, les ailes qui se déploie lentement dans ce passage unique a chacun, en étant Amour à chaque contact, à chaque respiration.

Dans ces moments, quelque chose de profond se révèle : un lien entre le corps, l’âme et la vie dans sa totalité. C’est une communion qui ne se nomme pas, mais qui se sent.

Ces expériences m’enseignent la patience, l’humilité, la compassion et me rappellent ce qui est vrai, ce qui compte, ce qui relie.

Travailler avec Simplex Cité dans ce contexte, c’est un choix conscient pour moi. Chaque massage, chaque accompagnement, devient un miroir de ma propre humanité.

Accompagner en massothérapie, pour moi, c’est à la fois un art, une prière et un acte d’Amour incarné, un retour à l’essentiel, un peu plus à chaque instant.

Il manque toujours de bénévoles dans nos maisons de soins palliatifs, j espere que cela vous inspirera 🌸

03/09/2026

- NOUVEAUTÉ- SERVICES EN MILIEUX DE VIE-

Massothérapie • Relation d’aide • Thérapie assistée par l’animal

Dans un monde où la stimulation extérieure est constante, Simplex Cité invite à revenir à l’essentiel : ralentir, ressentir et renouer avec la simplicité. Par le toucher, la présence et la connexion, nous aidons à apaiser le système nerveux, pour retrouver paix et bien-être profond.

Fondée par Émilie Desparois, forte de plus de 20 ans d’expérience en intervention, Émilie possède :

Baccalauréat en psychoéducation
DESS en santé mentale
Expérience en déficience intellectuelle, autisme, gérontologie et soins palliatifs
Formation en massothérapie et thérapie assistée par l’animal

✨ Services offerts :
Massothérapie douce (tête, mains, pieds) ou soin complet
Relation d’aide et accompagnement ( certification MARA)
Thérapie assistée par l’animal ** visite individuelle

- Tarif : 1,50 $ / minute – Massage minimum 30 min
- Bloc minimum de 3h pour déplacement
- Disponibilités : soirées, week-ends ou demi-journée

🌸 Simplex Cité, pour ajouter de la vie au temps🌸

**Contactez-nous pour en savoir plus

02/13/2026

Chez Simplex Cité, nous croyons que l’Amour n’est pas seulement un sentiment :c’est une énergie qui circule, qui traverse nos geste, nos intentions, nos choix

C’est la force douce et solide qui nous permet d’agir avec clarté, authenticité et présence.

Depuis quelque année, une chanson m’accompagne : La Rose et l’Armure🌹

Elle me rappelle que l’on peut être à la fois sensible et solide,ouverte et protégé, lumineuse et entière.Que la vraie force n’est pas de tout contrôler, mais de laisser cette énergie circuler, libre et vivante, en nous et autour de nous.

Pour nous, chez Simplex Cité, chaque accompagnement, chaque relation est une occasion de créer ce mouvement :

🌸Émaner l’amour, la bienveillance, la confiance
🪷Être entier et disponible, sans masque
⚘️Être rose et armure, sensible et solide

C’est cette vibration que nous souhaitons partager avec vous.

Parce que prendre soin, guider, accompagner…
ce n’est pas seulement faire, c’est être.

Et c’est dans cette présence entière que naît la transformation!

Joyeuse St- Valentin ce week-end end💞

Découvrez « Roi du silence : Prélude » la réedition de son premier album « Roi du silence ».https://AntoineElie.lnk.to/RDSPreludeYDRetrouvez Antoine Elie sur...

01/26/2026

Ouverture des disponibilités en massotherapie pour fevrier❣️

Plusieurs disponibilités en soirées et week-end vous pouvez m ecrire en pv 😊

Massage a l huile de détente et thérapeutique
Oshibori ( serviettes chaudes humides)
Huile de massage ayurvedique/ produit du Quebec
Table chauffante 🔥

75 minutes 95$
90 minutes 110$
120 minutes 140$

*Mont tremblant
** Reçu d assurance disponible

Au plaisir

01/01/2026

Et si, et si…

2026 était l’année où l’on simplifie,
où l’on respire un peu plus grand,
où l’humain passe avant la course,
le sens avant le bruit,
le lien avant le reste.

Je nous souhaite une année vraie, légère et vivante, faite de clarté, de rires et d’essence-ciel (** ce souffle juste que l on trouve entre la terre et les etoiles💫😊)!!!

✨ Bonne année 2026 ✨