Nelly Mermet Ostéopathe D.O. Ostéopathie et Hypnothérapie

06/22/2026

Protégeons nos enfants avec cette super idée de Family B2z • À partager largement! 🎼

06/15/2026

🎧 𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝘃𝘀 𝗮𝘂𝗱𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝗲𝗻𝗿𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗲́𝘀 🎧

Les audios d'hypnose peuvent être bien pour se détendre, s'évader un moment ou mieux dormir.
Mais un audio préenregistré reste... un audio préenregistré, il est identique pour tout le monde et ce n'est pas de l'hypnose thérapeutique.

Il ne connaît pas votre histoire.
Il ne connaît pas vos besoins.
Il ne sait pas ce qui vous bloque réellement.

L'hypnose thérapeutique, c'est avant tout un échange humain et 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲́.
Pendant une séance, je m'adapte à ce que vous vivez, à votre façon de fonctionner, à vos émotions et à vos objectifs.
𝗢𝗻 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗶𝘃𝗲𝘇 𝗲𝘁 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲.

L'hypnose n'est pas simplement une voix qui vous guide vers la relaxation.
𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁 𝗱'𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝘇.

06/07/2026

✨ 𝘌𝘯 𝘩𝘺𝘱𝘯𝘰𝘴𝘦 𝘵𝘩𝘦́𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦, 𝘪𝘭 𝘯'𝘺 𝘢 𝘱𝘢𝘴 𝘥𝘦 « 𝘣𝘰𝘯 » 𝘳𝘺𝘵𝘩𝘮𝘦.

Le respect du rythme de la personne est au cœur de l'accompagnement : prendre le temps d'écouter, de ressentir, d'intégrer et de se sentir en sécurité.

Le changement durable se construit souvent pas à pas, dans un espace de confiance et sans pression.

💛 Chaque personne avance à son propre rythme, et il mérite d'être respecté.

06/05/2026

🌿 𝑬𝒕 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒃𝒆𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒓𝒂𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓 𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒕 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒂̀ 𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆𝒓?

Dans un quotidien où tout va vite, plusieurs personnes ressentent un profond besoin de ralentir… mais ne savent pas comment y parvenir.
Même lorsque le corps est fatigué, l'esprit continue de courir.
Parfois, ralentir peut faire émerger de l'inconfort :
✨ culpabilité de ne rien faire
✨ peur de perdre son utilité
✨ difficulté à lâcher prise
✨ impression de toujours devoir être performant(e)

L'hypnose thérapeutique permet d'explorer ce qui se cache derrière ce besoin constant d'être en action.
Ralentir ne signifie pas abandonner, c'est parfois choisir de s'écouter davantage.

💚 Et vous, quand avez-vous pris un moment pour simplement être, sans avoir à faire?

06/04/2026

🌿 𝗟𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗻𝗲 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗼𝘂 𝗺𝗮𝘂𝘃𝗮𝗶𝘀𝗲𝘀 : 𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲̀𝗿𝗲𝘀.

La peur nous protège.
La colère nous indique qu'une limite a été franchie.
La tristesse nous aide à traverser des changements.
La joie renforce ce qui nous fait du bien.

En hypnose thérapeutique, nous apprenons à les identifier, les accueillir, à comprendre leur message et à répondre à nos besoins avec plus de conscience.

𝑼𝒏𝒆 𝒆́𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒓𝒊𝒔𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒆́𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒒𝒖𝒊 𝒔'𝒂𝒑𝒂𝒊𝒔𝒆.💙

06/03/2026

🧘 𝗤𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝐥𝐚 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝐥'𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 ? 🧘

On me pose souvent cette question, alors voici la différence en quelques mots :

𝗟𝗮 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, c'est une pratique que tu fais par toi-même. Tu apprends à observer tes pensées sans les juger, à te recentrer, à cultiver la paix intérieure.
Les bienfaits se construisent dans le temps, avec la régularité.

𝗟'𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲, c'est un accompagnement avec un professionnel formé.
On induit ensemble un état de relaxation profonde, un état de conscience modifié qui permet d'accéder à l'inconscient pour travailler sur des blocages, des peurs, des douleurs ou des habitudes à changer.
Les résultats peuvent être ressentis dès les premières séances et sont durables.

Toutes les deux favorisent la connexion corps-esprit, réduisent le stress et soutiennent ton bien-être émotionnel.

05/13/2026

🧠 Selon John Bowlby, psychiatre et fondateur de 𝗹𝗮 𝘁𝗵𝗲́𝗼𝗿𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗵𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, les liens que nous développons avec nos figures d’attachement dans l’enfance influencent profondément notre manière de nous sentir en sécurité et d’entrer en relation avec les autres tout au long de notre vie.

𝗜𝗹 𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲 𝟰 𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲𝘀 𝗱'𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗵𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁: 𝘀𝗲́𝗰𝘂𝗿𝗶𝘀𝗮𝗻𝘁, 𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲𝘂𝘅, 𝗲́𝘃𝗶𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗼𝘂 𝗱𝗲́𝘀𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗲́.

Ces modes d'attachement peuvent notamment influencer :
✨ la confiance en soi
✨ la peur de l’abandon
✨ le besoin de contrôle
✨ la difficulté à exprimer ses besoins
✨ la gestion des émotions et des relations

𝗘𝗻 𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗼𝗻𝘀 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗰𝗲𝘀 𝘀𝗰𝗵𝗲́𝗺𝗮𝘀 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗮𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗿 𝗱𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗲́𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲, 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲́𝗵𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗮𝗰̧𝗼𝗻𝘀 𝗱’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻. 🌿

L’objectif n’est pas de “changer qui nous sommes”, mais de mieux comprendre nos mécanismes pour retrouver plus d’apaisement et de liberté dans nos relations. 💛

05/12/2026

Le Projet de loi 191 représente une avancée importante pour mieux encadrer certaines pratiques et offrir davantage de protection, de clarté et de reconnaissance au public comme aux intervenants.

✨Soutenez ce projet de loi ⬇️

Comme citoyen(ne) et utilisateur(trice) de services en approches complémentaires et intégratives, je considère important que le Projet de loi n° 191 tienne compte de la réalité vécue par une grande partie de la population québécoise.

04/17/2026

🌿 𝐉𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚𝐢 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐠𝐞́ 𝐝𝐮 𝟐𝟐 𝐚𝐮 𝟐𝟗 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭🌿

Encore quelques disponibilités avant mon départ.

Situé sur le Plateau Mont-Royal à Montréal, AllOstéo est spécialisé en ostéopathie, hypnothérapie et en massothérapie.