12/27/2021
Il est bientôt venu le temps de dire au revoir à 2021 ! 👋
Cette dernière année nous aura servi beaucoup de leçons, mais nous aura surtout appris à quel point il est important de prendre soin de notre santé, car nous n'en avons qu’une.
Votre pharmacien de quartier vous rappelle 5 bonnes habitudes de vie à amener avec vous en 2022.
Faisons de votre bien-être une priorité ! 🤝
Pour toutes questions quant à votre état de santé, consultez votre pharmacien. 🧑⚕️
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It is almost time to say goodbye to 2021!👋
This past year has taught us many lessons, but more importantly, it has taught us how important it is to take care of our health, because we only have one.
Your local pharmacist reminds you of 5 good habits to bring with you in 2022.
5 good habits for 2022
1. Watch your daily caffeine intake and don't exceed 250 mg/day.
2. Exercise at least 3 times a week for 30 minutes.
3. Use a pillbox for your prescriptions to avoid forgetting them.
4. Balance your diet and eat at least 5 servings of fruits and vegetables per day.
5. Expose yourself to natural light on a daily basis.
Let’s make your well-being a priority! 🤝
If you have any questions about your health, consult your local pharmacist.🧑⚕️