Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 6am - 9pm Mardi 6am - 9pm Mercredi 6am - 9pm Jeudi 6am - 9pm Vendredi 6am - 5pm Samedi 9am - 5pm

Club Bonzai

Misez sur le plaisir, le bien-être et le dépassement de soi pour être actif pour le restant de sa vie

09/03/2026

Prêt à bouger avec le cours BONZAI? 🍀

Tu cherches un cours unique à Montréal?
Le cours Bonzai met bout-à-bout toutes les compétences physiques pour un entraînement complet et surtout… hyper ludique!

À quoi tu peux t’attendre dans ce cours? 🤔Des exercices d’équilibre et de suspension
Des mouvements au sol
Du travail dynamique avec partenaire
De la force, de l’agilité et de la mobilité

Le meilleur dans tout ça? Aucun cours ne se ressemble!

Envie de venir essayer? À l’horaire les mardi à 16h30! Écris « Bonzai » dans les commentaires!

08/30/2026

La session de la rentrée débute officiellement le 7 septembre !
Plus de cours, plus de fun. Viens bouger avec nous au Club cet automne

Pour faire un essai gratuit, le lien est disponible sur notre site web.

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08/26/2026

Un suivi juste pour toi ☘️

Parfois, on a simplement besoin d’un coup de pouce, d’un cadre rassurant ou d’un visage amical pour retrouver le plaisir de bouger.

Que tu reprennes l’entraînement ou que tu aies envie d’essayer quelque chose de nouveau, notre équipe est là pour t’accompagner pas à pas, sans pression.

Planifie ton entraînement privé avec l’un de nos entraîneurs, passe nous voir ou écris-nous en DM pour commencer !

08/17/2026

Nos coachs ne sont pas assez diaboliques pour ça... Ou peut-être que oui?
La courageuse Kim L Rouchdy avec Anthony Moustache

08/14/2026

Il faut savoir maîtriser la base avant de passer au prochain niveau 💪

Envie d'essayer la callisthénie ou de passer au prochain niveau? Viens nous voir 🤸‍♂️
Kim L Rouchdy William Rouchdy

08/10/2026

👇 Lequel de nos coachs remporte ce round? 👇
On vote dans les commentaires !
Steph Anie William Rouchdy Audrey Armand Ostéopathe Alexandros Tzortzis Kim L Rouchdy

08/07/2026

Merci pour l'info Audrey Armand Ostéopathe ! On s'en va tous s'acheter de nouveaux souliers dès maintenant 😬👟

08/03/2026

La callisthénie pour tous les niveaux au Club Bonzai 🌳
Plusieurs fois par semaine, du niveau d'introduction, en passant par débutant et intermédiaire, tu risques d'avoir bin du fun avec la gang Bonzai 💥

Viens te challenger dans le plaisir 🤸🏽‍♂️
Kim L Rouchdy
Vicky Gélineau
William Rouchdy

07/31/2026

💥QUIZZ TIME💥 = Fun time
Alexandros Tzortzis
Steph Anie
William Rouchdy
Kim L Rouchdy

07/27/2026

Merci Alexandros Tzortzis 🙋‍♂️ de nous délier le corps 🙂‍↕️

Adresse

752 Rue Rachel Est
Montreal, QC
H2J2H5

Heures d'ouverture

Lundi	6am - 9pm
Mardi	6am - 9pm
Mercredi	6am - 9pm
Jeudi	6am - 9pm
Vendredi	6am - 5pm
Samedi	9am - 5pm

Site Web

http://www.bonzaiclub.com/

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