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08/26/2026

Tu as déjà essayé des tisanes ou compléments pour les ballonnements et le transit, mais les résultats ne durent jamais ? Ce n’est pas un hasard. Souvent, on traite juste les symptômes sans s’attaquer à la vraie cause.

C’est pour ça que j’ai créé Reset Your Gut, un programme conçu pour un changement durable, en travaillant à la fois sur ton alimentation et ton système nerveux.

Dis-moi en commentaire si tu as déjà testé ces solutions rapides, et reste connectée pour découvrir comment avancer vers un mieux-être sur le long terme.

08/25/2026

Fatiguée, stressée, douleurs… et si tes hormones en étaient la cause ?

De nombreuses femmes sont touchées par des troubles hormonaux qui pertubent leur quotidien.

Dans cette vidéo je te partage les 3 troubles hormonaux féminins les plus courants ainsi que les bénéfices à consulter une naturopathe pour t’accompagner dans ces troubles.

Pour aller plus loin j’ai créé pour toi le guide gratuit “Équilibre au Féminin” pour mieux comprendre ton corps et gérer tes hormones.

🔗 Clique sur ce lien pour telécharger ton guide
https://kazel.thrivecart.com/equilibre-au-feminin/

08/24/2026

Tu voyages souvent et tu te sens ballonnée ?

C’est une situation fréquente, surtout quand tu changes de routine alimentaire et d’environnement.

Dans ce reel, je te donne 3 astuces simples à appliquer pour profiter de tes voyages sans culpabiliser ni souffrir de ballonnements.

Si tu veux aller plus loin et améliorer durablement ta digestion, mon programme Reset Your Gut arrive bientôt. Reste connectée pour en savoir plus !

Abonne-toi pour ne rien manquer.

08/20/2026

Les 3 dangers d’une détox non encadrée

Découvre pourquoi une détox non encadrée peut être risquée pour ton organisme.

Dans ce reel, je t’explique les trois dangers majeurs à connaître, ainsi que mes conseils pour soutenir ton système digestif en douceur. Accompagner ta détox avec un professionnel est essentiel pour préserver ta santé.

Mon programme Reset Your Gut arrive bientôt pour te guider vers une approche sécurisée et efficace.

Reste connectée pour ne rien manquer !

08/19/2026

3 impacts de l’inflammation sur ta santé féminine

L'inflammation chronique peut avoir un impact majeur sur ta santé féminine, de la fatigue aux troubles hormonaux en passant par les problèmes digestifs. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour apaiser cette inflammation et retrouver ton équilibre.

Dans cette vidéo, je te partage les 3 impacts principaux de l'inflammation sur ta santé, ainsi que 3 conseils alimentaires et de mode de vie pour prendre soin de toi au naturel.

Je suis naturopathe et j’accompagne les femmes actives à mieux vivre leur quotidien grâce à une approche personnalisée de la santé féminine, notamment sur la digestion et le soutien hormonal.

Si ce sujet te parle, pense à t’abonner pour ne rien manquer et partage cette vidéo à une amie qui pourrait en bénéficier.

08/18/2026

Tu dors 8 heures mais tu te sens toujours épuisée ?

Ce n’est pas normal. Ton corps a peut-être besoin de rééquilibrer son cortisol, sa glycémie, ses micronutriments, ou de retrouver un cycle circadien sain.

Dans cette vidéo, je te partage les causes principales de cette fatigue persistante et surtout, une liste de 15 plantes naturelles qui peuvent t’aider à retrouver un sommeil paisible et réparateur.

N’oublie pas de partager cette vidéo avec tes amis qui ont besoin de mieux dormir.

08/17/2026

3 signes qui montrent que ton système digestif est enflammé et comment y remédier naturellement.

L’inflammation chronique peut perturber ton bien-être au quotidien, mais avec les bonnes actions, tu peux apaiser ton ventre.

Dans ce reel, je te partage des solutions simples et efficaces pour soutenir ta digestion.

Pour aller plus loin, mon programme Reset Your Gut est là pour t’aider à retrouver un confort durable. Reste connectée ça arrive très bientôt!

Abonne-toi pour ne rien manquer des prochaines astuces !

08/13/2026

J’ai arrêté la pilule et ça a été la meilleure décision de ma vie pour ma santé!

Et si on repensait la façon dont on traite les douleurs de règles ?

Après avoir arrêté la pilule il y a presque 15 ans, j’ai découvert des bénéfices inattendus : moins de douleurs, un cycle naturel et une meilleure connexion avec mon corps.

Chacune doit trouver ce qui lui convient, mais parler de ces alternatives est important.

Partage ton expérience en commentaire, j’aimerais beaucoup te lire !

08/12/2026

3 habitudes alimentaires que j’ai arrêtées dans ma trentaines pour améliorer ma digestion

Dans cette vidéo, je te partage 3 habitudes alimentaires que j’ai arrêtées dans ma trentaine pour améliorer ma digestion. Ces changements simples et progressifs m’ont permis d’être plus à l’écoute de mon corps et de mieux prendre soin de moi.

Et toi, as-tu modifié tes habitudes alimentaires en grandissant ? Partage ton expérience en commentaire.

08/11/2026

3 habitudes quotidiennes qui sabotent ton équilibre hormonal

Découvrir comment certaines habitudes de tous les jours peuvent perturber tes hormones, c’est essentiel pour reprendre le contrôle de ta santé. Dans cette vidéo, je te partage 3 gestes simples à éviter et leurs alternatives naturelles pour apaiser ton cortisol, l’hormone du stress.

Si tu veux en savoir plus sur comment équilibrer ton corps au quotidien, cette vidéo est faite pour toi.

N’hésite pas à sauvegarder pour revoir ces conseils quand tu en as besoin, et à la partager avec une amie qui pourrait en bénéficier.

Adresse

Montreal, QC

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