Clinique de Ressources Psychologiques

12/16/2025

**Ateliers d’autogestion de l’anxiété**

Proposés aux adolescent(e)s (14 à 17 ans) qui éprouvent de l’anxiété, qui souhaitent mieux comprendre leurs symptômes et/ou qui désirent découvrir des outils pour mieux gérer l’anxiété.

**Format :**
– 4 séances de 2 heures (engagement pour toutes les séances nécessaire)
– petits groupes de 3 à 6 personnes
– cahier de participation fourni

**Coût :**
– 250$ hors taxes (= 31,25$ / heure)
– acompte nécessaire pour réserver sa place
– reçus fournis pour les assurances

**Prochaine session :** les samedis, du 10 au 31 janvier 2026 de 10h à 12h30

À la **Clinique de Ressources Psychologiques**
1675, rue Atateken, Montréal, QC, H2L 3L4

Inscription via le formulaire de notre site internet
Cliniquecrp.ca

Ateliers animés par **Adan et Julie**, internes en psychologie

12/06/2025

Aujourd’hui, 6 décembre, nous honorons la mémoire des 14 femmes qui ont perdu la vie lors de l’attentat antiféministe de l’École Polytechnique en 1989.
Nous nous rappelons leur courage, leurs aspirations, leurs trajectoires interrompues injustement.

Ce jour demeure un rappel puissant de l’importance de lutter contre la violence fondée sur le genre, de reconnaître les inégalités qui persistent, et de continuer à bâtir des milieux où chaque femme peut étudier, travailler, créer et vivre en sécurité.

En cette Journée nationale de commémoration et d’action contre la violence faite aux femmes, prenons un moment pour réfléchir, nous solidariser et nous engager à faire mieux — ensemble.

Au-delà de cette tragédie collective, le 6 décembre nous rappelle aussi que de nombreuses femmes vivent encore de la violence au sein de leur foyer. Nommer cette réalité, c’est reconnaître ce qui persiste et affirmer qu’aucune femme ne devrait faire face à la peur dans son propre espace de vie. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez traverse une situation de violence, il existe des ressources confidentielles et accessibles pour obtenir du soutien et de l'accompagnent.

Ressources au Québec :
• SOS violence conjugale – 24/7 : 1 800 363-9010 ou texto/cha(t) au 438-601-1211
• Ligne Aide aux victimes d’actes criminels (IVAC) : 1 800 882-6755
• Tel-Aide : 514 935-1101 (écoute générale et soutien émotionnel)
• Maisons d’hébergement pour femmes : répertoires via sosviolenceconjugale.ca

11/28/2025

11/24/2025

La santé mentale, ça nous concerne tous.
Même quand tout semble flou, même quand on ne sait pas par où commencer… en parler peut déjà tout changer.

À la Clinique CRP, on crée des espaces pour déposer, comprendre, respirer et avancer.
Pas à pas. Sans jugement. Avec humanité.

Besoin d’en discuter? Parlons-en.

Cliniquecrp.ca

11/10/2025

IMPORTANT - Les dates des ateliers ont été reportées. Ils sont maintenant prévus du 17 novembre au 8 décembre 2025, toujours de 18h à 20h.

Dépêchez-vous, il ne reste que quelques places!

NOUVEAU GROUPE - Atelier d’autogestion de l’anxiété

Le saviez-vous? La Clinique de Ressources Psychologiques offre des ateliers d’autogestion de l’anxiété! Nous avons d’ailleurs un groupe qui débute dans les prochaines semaines.

Le groupe est pour les adolescents de 14 à 17 ans, et vise à mieux comprendre les symptômes d’anxiété ainsi qu'à développer des moyens concrets pour les gérer.

L’atelier est composé de 4 séances de 2 heures chacune, prévues les lundis soirs de 18h à 20h, et ce, à compter du 10 novembre jusqu’au 1er décembre.

Pour s’inscrire, il s’agit simplement de remplir le formulaire sur notre site internet : https://www.cliniquecrp.ca/fr/services/ateliers-de-groupe/atelier-autogestion-anxiete/

Vous avez besoin d’informations supplémentaires? N’hésitez pas à nous contacter pour toute question.

www.cliniquecrp.ca
(514) 523-0333
[email protected]

10/28/2025

Le poids invisible de l’épuisement

Parfois, on ne le voit pas… mais on le porte chaque jour.
Ce fardeau qu’est le burnout s’installe doucement, alourdissant chaque pas, chaque pensée.

🌀 Tu te sens fatigué(e), vidé(e), sans motivation ?
🌀 Même les petites tâches deviennent des montagnes ?

C’est peut-être ton corps et ton esprit qui te murmurent : « Il est temps de ralentir. »

Reconnaître ce poids, ce n’est pas une faiblesse — c’est le premier pas vers le soulagement et l’équilibre.

Et toi, comment ton corps te parle quand tu tires trop sur la corde ?

10/27/2025

NOUVEAU GROUPE - Atelier d’autogestion de l’anxiété

Le saviez-vous? La Clinique de Ressources Psychologiques offre des ateliers d’autogestion de l’anxiété! Nous avons d’ailleurs un groupe qui débute dans les prochaines semaines.

Le groupe est pour les adolescents de 14 à 17 ans, et vise à mieux comprendre les symptômes d’anxiété ainsi qu'à développer des moyens concrets pour les gérer.

L’atelier est composé de 4 séances de 2 heures chacune, prévues les lundis soirs de 18h à 20h, et ce, à compter du 10 novembre jusqu’au 1er décembre.

Pour s’inscrire, il s’agit simplement de remplir le formulaire sur notre site internet : https://www.cliniquecrp.ca/fr/services/ateliers-de-groupe/atelier-autogestion-anxiete/

Vous avez besoin d’informations supplémentaires? N’hésitez pas à nous contacter pour toute question.

www.cliniquecrp.ca
(514) 523-0333
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