Fondation Sommeil

Fondation Sommeil Est une organisation à but non lucratif, dédiée aux personnes qui souffrent de troubles du sommeil.

Fondation sommeil dédie ses actions aux personnes qui souffrent de troubles du sommeil ainsi qu’à leur entourage et aux professionnels intéressés par la santé du sommeil. Elle est également une source crédible d'information, de référence et de sensibilisation sur tous les sujets concernant des problématiques liées au sommeil.

*Nouvelles de notre réseau* 👀 Volontaires recherchés pour une étude sur le sommeil du CÉAMS !
09/03/2026

*Nouvelles de notre réseau*

👀 Volontaires recherchés pour une étude sur le sommeil du CÉAMS !

📰Dans l’article « La thérapie est plus efficace que la médication », paru le 8 août dernier dans le Journal de Montréal,...
09/01/2026

📰Dans l’article « La thérapie est plus efficace que la médication », paru le 8 août dernier dans le Journal de Montréal, Chantal St-Onge rappelle que le sommeil est l’un des enjeux de santé publique les plus sous-estimés de notre société !

Elle en profite aussi pour vous partager six conseils pour dormir sans pilules. 🛌

🔗 Pour lire l'article, cliquez sur le lien : https://www.journaldemontreal.com/2026/08/08/la-therapie-est-plus-efficace-que-la-medication--un-psychiatre-montrealais-lance-un-programme-gratuit-pour-vaincre-linsomnie

08/28/2026

🌙 NOUVEAU | Groupe de partage sur les troubles du sommeil

À compter de septembre, Fondation Sommeil lancera un groupe de partage destiné à ses membres vivant avec un trouble du sommeil.

Parce qu'il est parfois réconfortant de parler avec des personnes qui comprennent réellement notre réalité, ces rencontres mensuelles permettront de partager expériences, défis, réussites et astuces dans un climat bienveillant.

Forte de sa longue expérience en animation de groupes, Danielle Gabrielle Roy, directrice générale de Fondation Sommeil, assurera la modération des rencontres.

📌 Pour qui ? Les membres de Fondation Sommeil
📅 Quand ? Le 3e mercredi de chaque mois, de 19 h à 20 h 15
💻 Où ? En visioconférence
💙 Coût : Gratuit

📩 Les inscriptions sont maintenant ouvertes pour la première rencontre, qui aura lieu le 16 septembre 2026.

Pour réserver votre place : https://service.spg.qc.ca/clic/zzz/inscription/groupe-de-soutien-groupe-de-partage-sur-les-troubles-du-sommeil-3588.aspx

📢 Nouvelles de notre réseau Projet de recherche du CÉAMS Pour les gens susceptibles d'être atteint du Trouble comp...
08/27/2026

📢 Nouvelles de notre réseau

Projet de recherche du CÉAMS

Pour les gens susceptibles d'être atteint du Trouble comportemental en sommeil paradoxal (TCSP) 👇

🦵Syndrome des jambes sans repos : Peu connue, cette condition toucherait sévèrement 2,5% des Québécois Environ le tiers ...
08/21/2026

🦵Syndrome des jambes sans repos : Peu connue, cette condition toucherait sévèrement 2,5% des Québécois

Environ le tiers des appels effectués à la Fondation Sommeil sont liés au syndrome des jambes sans repos. « Il y a beaucoup plus de femmes que d’hommes parmi eux et c’est plus fréquent chez les personnes âgées », précise Chantal St-Onge dans une récente entrevue pour TVA Nouvelles.

🔗 Pour lire l'article, cliquez sur le lien : https://fondationsommeil.com/actualites/syndrome-des-jambes-sans-repos-un-homme-age-atteint-dun-mal-qui-rend-fou/

🌙 𝗥𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲 𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲‑𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 𝗶𝗿𝗿𝗲́𝗴𝘂𝗹𝗶𝗲𝗿 : quand le sommeil se fragmenteTon sommeil ressemble davantage à une succession de s...
08/19/2026

🌙 𝗥𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲 𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲‑𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 𝗶𝗿𝗿𝗲́𝗴𝘂𝗹𝗶𝗲𝗿 : quand le sommeil se fragmente

Ton sommeil ressemble davantage à une succession de siestes qu’à un repos continu ?

Il pourrait s’agir du rythme veille‑sommeil irrégulier, un trouble rare du sommeil. Bien que le nombre total d’heures dormies puisse sembler suffisant, le sommeil profond reste en déficit, ce qui impacte la régénération du corps.

👉 Envie d’en savoir plus ?
Découvre les causes, les impacts et les solutions pour mieux structurer ton sommeil.

🔗 https://fondationsommeil.com/troubles-du-sommeil/rythme-veille-sommeil-irregulier/

📢 APPEL À TOUSFondation Sommeil est souvent sollicitée par les médias et c'est très bon signe: notre expertise est recon...
08/05/2026

📢 APPEL À TOUS

Fondation Sommeil est souvent sollicitée par les médias et c'est très bon signe: notre expertise est reconnue !

Nous sommes présentement à la recherche de quelques personnes souffrant d'insomnie qui accepteraient de venir témoigner à l'émission Une époque formidable (Télé-Québec) . Quelle est votre réalité face à l'insomnie, quelles solutions avez-vous essayées ou adoptées, comment l'insomnie affecte-t-elle votre qualité de vie ?

Si une telle entrevue vous intéresse, merci de me contacter par courriel à [email protected].

Au plaisir de vous lire et merci à l'avance !

Danielle Gabrielle Roy
Directrice générale de Fondation Sommeil

🌙 𝗦𝘆𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗷𝗮𝗺𝗯𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗼𝘀Besoin irrépressible de bouger les jambes au moment de te coucher ?Des sensations d’inco...
08/05/2026

🌙 𝗦𝘆𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗷𝗮𝗺𝗯𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗼𝘀

Besoin irrépressible de bouger les jambes au moment de te coucher ?

Des sensations d’inconfort ou de douleur qui s’aggravent le soir et la nuit ?

Il pourrait s’agir du SJSR (maladie de Willis‑Ekbom), un trouble sensorimoteur qui perturbe le sommeil et la qualité de vie. Ce trouble se manifeste par une envie incontrôlable de bouger les jambes et parfois les bras souvent accompagnée d’inconfort ou de douleur.

👉 Envie d’en savoir plus ?
Découvre les causes et les solutions pour mieux gérer le SJSR.

🔗 https://fondationsommeil.com/troubles-du-sommeil/syndrome-des-jambes-sans-repos-sjrs/

Adresse

2030 Boulevard Pie-IX
Montreal, QC
H1V2C8

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Mardi 8:30am - 4:30pm
Mercredi 8:30am - 4:30pm
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