Clinique MultiSphères

09/02/2026

Ton bien-être mérite une place dans ta journée, pas seulement les restes de celle-ci.

On trouve toujours quelque chose de plus urgent à faire, quelqu’un à aider, une tâche à terminer.

Mais prendre soin de soi ne devrait pas être ce qu’on fait seulement lorsqu’il reste du temps.

Aujourd’hui, demande-toi simplement :
« Quelle place est-ce que je me donne dans ma propre journée? »

Parfois, quelques minutes suffisent pour se retrouver.

09/02/2026

09/01/2026

Vous connaissez peut-être déjà Dorothée Beaudoin comme conseillère d'orientation à la Clinique MultiSphères.

Dès la mi-septembre, elle offrira également des services de psychothérapie.

Elle pourra notamment accompagner les adultes qui vivent de l'anxiété, du stress, de l'épuisement professionnel, une transition de vie, des difficultés relationnelles, des enjeux d'estime de soi ou différentes difficultés personnelles et professionnelles.

Des reçus en services de psychothérapie seront émis.

Les rendez-vous seront disponibles dès la mi-septembre.

Une nouvelle façon de retrouver Dorothée à la clinique.

09/01/2026

Partout dans le monde, des solutions existent. ★ Rejoins-nous sur ...

09/01/2026

On m’a posé une question qui m’a fait réfléchir :

Qu’est-ce qui me motive à faire de la myofascialogie?

La réponse commence avec moi.

J’ai découvert cette approche d’abord comme cliente. Et j’ai été touchée par ce qu’elle m’a apporté : une reconnexion avec mon corps, un mieux-être que je n’avais pas connu avec les approches que j’avais essayées auparavant et, surtout, une diminution de douleurs physiques qui commençaient à s’installer malgré les massages à l’huile que je pratiquais à l’époque.

Cette expérience a changé ma façon de voir le corps.

Elle m’a donné envie de comprendre davantage, d’aller plus loin et, éventuellement, de pouvoir offrir à mon tour cette approche à d’autres personnes.

Aujourd’hui, ce qui continue de me motiver?

Les petits moments qui en disent beaucoup.

Le visage qui s’apaise pendant un soin.

Un sourire après la séance.

Une personne qui réalise qu’elle peut enfin bouger avec plus de liberté.

Et surtout, constater des changements qui peuvent s’inscrire dans le temps.

C’est pour toutes ces raisons que j’aime profondément ce que je fais.

La myofascialogie m’a d’abord permis de me reconnecter à mon propre corps.

Aujourd’hui, j’ai la chance d’accompagner d’autres personnes dans leur propre reconnexion.

Et c’est probablement ça, ma plus grande motivation.

09/01/2026

De retour de vacances et le SOMMEIL ne coopère pas??

Voici ce que j'entends de beaucoup de femmes depuis mon retour en clinique.
Je comprends - personnellement et professionnellement!

Si c'est ton cas aussi, sache que tu n’es pas seule.

C'est pourquoi j'organise un webinaire en septembre : « Bonne nuit : comment mieux dormir pendant la périménopause et post ménopause».

Je vais présenter les stratégies fondées sur des données probantes qui aident à retrouver un sommeil de qualité.

Mets un 🌙 en commentaire si tu veux les détails dès l'ouverture des inscriptions!

09/01/2026

Êtes-vous du genre jamais satisfait.e? Peut-être que c’est difficile pour vous de faire la différence entre vos désirs et vos besoins, qui eux nécessitent d’être combler. Est-ce que vous connaissez vos besoins? Vous donnez-vous le droit d’avoir des besoins ou priorisez-vous toujours ceux des autres vous laissant dans un sentiment d’insatisfaction constant? Ou peut-être que ce n’est pas vos besoins que vous chercher à combler, mais des exigences, un idéal, des critères de performance propres à vous que vous essayez d’atteindre. Ça c’est un fonctionnement défensif, qui vous empêche justement de satisfaire vos besoins réels. Pas évident tout ça. Je peux vous aider à voir plus clair.

Pour prendre rendez-vous:
https://www.gorendezvous.com/cliniquemultispheres?companyId=687&eids=178088

08/27/2026

Notre massothérapeute en myofascialogie Myofascialogie CV aimerait savoir ce qui vous intéresse de savoir sur sa technique et sa pratique. C’est le temps de poser des questions!

J’ai envie de vous entendre.

Je vous partage régulièrement des choses autour de la myofascialogie et de ma pratique… mais j’aimerais savoir ce qui vous intéresse vraiment.

De quoi aimeriez-vous que je vous parle ici?

Le fascia?
Comprendre ce qu’il est, son rôle et ce qui peut l’influencer.

La myofascialogie?
À quoi ressemble une séance, comment je travaille et ce que vous pouvez en attendre.

Le corps?
Les tensions, les sensations, les habitudes qui peuvent influencer notre façon de bouger et de nous sentir.

Mon approche?
Ce qui guide mes soins et comment j’adapte chaque séance.

Moi?
Mon parcours, ce qui m’a amenée vers la myofascialogie et ce qui me passionne dans ce métier.

Ou peut-être quelque chose auquel je n’ai pas pensé?

Dites-moi en commentaire ce que vous aimeriez découvrir. 😊

08/27/2026

Un réflexe très humain est, quand on a mal, de chercher la cause à l’extérieur. On cherche un coupable à notre souffrance pas vrai? On trouve le déclencheur, ce qui a réveillé notre douleur et on le blâme, on lui fait des reproches, on le culpabilise, on veut le changer, on veut le quitter, que ce soit un ami, un membre de la famille, un travail, un contexte X. Le problème avec ce fonctionnement, c’est qu’on laisse le pouvoir à l’extérieur. On attend le soulagement de l’extérieur. Résultat: On peut attendre longtemps, rester frustré.e, impuissant.e. Et on ne s’occupe pas de ce qui nous fait mal, de ce qui part de nous, là où on a du pouvoir. On aura beau rompre avec certaines personnes, quitter notre travail, on va se retrouver tout le temps dans le même genre de situation où l’extérieur vient réveiller quelque chose de sensible pour nous. Ça va se répéter, se répéter, se répéter sans arrêt avec d’autres personnes, d’autres jobs, d’autres contextes. Ne laissez plus le pouvoir d’apaiser votre souffrance à l’extérieur de vous. Apprenez à prendre soin de vous malgré les déclencheurs qui vous entourent. Pour prendre rendez-vous : https://www.gorendezvous.com/cliniquemultispheres?companyId=687&eids=178088