Chantal Ann Dumas ND.A. Naturopathe agréée

Chantal Ann Dumas ND.A. Naturopathe agréée J'offre mes services en Français, English et Espan̈ol. www.chantalanndumas.com

En tant que naturopathe agréée, je vulgarise la science, je démystifie les tendances santé et je vous donne des outils concrets pour transformer votre bien-être. Naturopathic medicine is a distinct primary health care system that blends modern scientific knowledge with traditional and natural forms of medicine. The naturopathic philosophy consists in identifying the underlying cause of disease, rectifying them and to stimulate the inherent healing power of the body.

UN AUTRE ÉPISODE DE MA VIE D'EXPATy a pire environnement pour prendre un café matinal. 😍La vie d'expat comporte beaucoup...
09/12/2026

UN AUTRE ÉPISODE DE MA VIE D'EXPAT

y a pire environnement pour prendre un café matinal. 😍

La vie d'expat comporte beaucoup de choix et de compromis. Il y a toujours des aspects de chaque pays qu'on apprécie mais aussi, d'autres qui nous manquent horriblement!

Du Canada, il me manque mon fils et tous mes amis, la langue, la diversité culturelle, les festivals et les beaux paysages. Je ne m'ennuie pas de la bureaucratie, du taxage abusif, de la politique, du wokisme et du manque de co****es d'une grande partie de la population.

De la République Dominicaine, je m'ennuie de mes amies, de ma masso, évidemment de mes plages, de pouvoir aller partout à pieds et de la musique. Je récupère à peine de l'épuisement nerveux causé par le chaos, l'hypervigilance constante, les pannes de tout. Le manque d'accès facile aux biens et services était aussi lourd après 5 ans.

Au Mexique, j'apprécie surtout le côté paisible, le sentiment de sécurité, la gentillesse des gens, la beauté et la propreté, l'accès à tout, la possibilité de découvrir de nouveaux endroits et la facilité de me rendre au Québec ou ailleurs. Il y a aussi beaucoup de possibilités professionnelles si j'acquiers ma résidence. Mon principal défi est la solitude et l'isolement. La situation des sargasses m'a aussi beaucoup pénalisée en termes de j***r des plages (facteur essentiel pour moi) et au niveau de l'immobilier. Il y a aussi le coût de la vie qui est cher à Tulum. Ca demeure un magnifique endroit mais peut-être pas pour une femme seule.

Les prochains mois et l'évolution de la situation des sargasses et de l'immobilier seront déterminants pour moi et pour la suite. C'est difficile et inconfortable l'incertitude mais au fond, sait-on vraiment jamais de quoi demain sera fait?

Choisir un pays ca ressemble beaucoup à choisir un partenaire de vie. Aucun n'est parfait et on ne pourra jamais tous les essayer. Il faut juste choisir celui dont les points positifs nous conviennent suffisamment pour pouvoir supporter les défauts.

Et des fois, il faut simplement boire son café devant son bougainvillé en se disant : " Aujourd'hui, 'esto es lo que hay' et demain, on verra quelle aventure va se présenter! "

Il y bientôt 5 ans, je ne pensais jamais retourner vivre en Rep Dom. Il y a un an, je suis venue explorer l'option qu'on me présentait de venir vivre à Tulum, puis j'ai fait le saut. Qui sait où j'irai à la fin de mon bail le 31 janvier?

Quoi qu'il en soit, mes êtres chers sont dans mon coeur, mes connaissances sont dans ma tête, mes activités professionnelles sont en ligne et mes biens entrent dans une couple de valises.

Je me souhaite que la 'wild card' soit un bel amoureux qui me donnera envie de me déposer quelque part. Je suis clairement une apatride, citoyenne du monde en quête d'un port d'attache permanent mais qui jongle avec l'idée qu'au fond, je ne trouverai peut-être jamais ni l'amoureux ni ma destination finale. Peut-être qu'au final, mes besoins de liberté, d'indépendance et de découverte sont supérieurs à ceux d'appartenance, de confort et de sécurité. Et c'est peut-être bien ainsi...

Pour le moment, le temps de terminer mon café ou qu'un Rico Suave vienne fo**re le bo**el dans mon nouvel et fragile équilibre dans le lâcher-prise. 😅

Chantal Ann xx

09/12/2026

💉 Combien de vaccins un enfant reçoit-il réellement au Québec?

Tout dépend de ce qu’on compte : les injections, les administrations ou chacune des maladies visées par les vaccins combinés.

Avant l’âge de 2 ans, le calendrier québécois prévoit :

• 10 injections
• 2 doses orales
• Environ 33 composantes vaccinales si l’on compte séparément chaque maladie ciblée

Pourquoi cette distinction est-elle importante? Parce qu’en santé, on doit pouvoir poser des questions, comprendre les chiffres et éviter les raccourcis — dans un sens comme dans l’autre.

Le TDAH est lui aussi complexe et multifactoriel. Lors de ma masterclass, nous explorerons notamment l’axe intestin-cerveau, les carences nutritionnelles, les expositions environnementales et différentes pistes naturelles permettant d’individualiser l’accompagnement.

🌿 Masterclass Solutions naturelles au TDAH
⏱️ Deux blocs de 3 heures
💻 Rediffusion incluse
💰 149 CAD

Inscription :
https://attendee.gotowebinar.com/register/486436496782449496

Chantal Ann Dumas, ND.A.

MASTERCLASS SOLUTIONS NATURELLES AU TDAHComprendre le terrain pour mieux individualiser l’accompagnementDurée : 6 heures...
09/12/2026

MASTERCLASS SOLUTIONS NATURELLES AU TDAH
Comprendre le terrain pour mieux individualiser l’accompagnement

Durée : 6 heures — deux blocs de 3 heures
Formation en ligne avec période de questions
*Rediffusion disponible pour les personnes inscrites

Dates :
Partie 1 - Samedi 19 septembre de 09h00 à 12h00
Partie 2 - Samedi 26 septembre de 09h00 à 12h00

Inscription
https://attendee.gotowebinar.com/register/486436496782449496

Le TDAH est un trouble neurodéveloppemental complexe et multifactoriel. Bien que la médication puisse être utile dans certains cas, elle ne permet pas à elle seule d’identifier les facteurs physiologiques, nutritionnels, digestifs et environnementaux susceptibles d’amplifier les symptômes.

Cette masterclass de six heures, présentée en deux blocs de trois heures, vous permettra de mieux comprendre les différents terrains associés au TDAH et d’explorer des pistes d’intervention naturelles, sécuritaires et individualisées.

Cette formation s’adresse aux parents, aux adultes vivant avec un TDAH ainsi qu’aux professionnels de la santé et praticiens souhaitant approfondir leur compréhension des approches complémentaires.

L’objectif n’est pas de proposer un protocole universel ni de remplacer le suivi médical. Il est d’apprendre à reconnaître les facteurs modifiables susceptibles d’alourdir le fonctionnement neurologique afin de construire une démarche plus globale et personnalisée.

Parce qu’on ne devrait pas seulement chercher à contrôler les symptômes. On devrait aussi se demander de quoi ce cerveau a besoin pour fonctionner au meilleur de ses possibilités.

Inscription
https://attendee.gotowebinar.com/register/486436496782449496

09/11/2026

Santé sans censure - Solutions naturelles au TDAH 11-09-26

Et si certains symptômes du TDAH étaient amplifiés par des facteurs sous-jacents?

Nous parlerons notamment de l’axe intestin-cerveau, d’inflammation, de perméabilité intestinale et de composés comme les glutéomorphines, qui pourraient influencer le fonctionnement neurologique chez certaines personnes.

Nous proposerons également quelques pistes naturelles ciblées pour mieux soutenir l’attention, l’impulsivité et la régulation émotionnelle. On abordera aussi certaines huiles essentielles.

Une heure pour mieux comprendre le terrain derrière les symptômes — sans prétendre qu’une seule solution convient à tout le monde.

Masterclass Solutions naturelles au TDAH



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09/10/2026

Merci aux followers les plus engagés.

🎉 Jocelyne Tardif, André Laroche, Julie Pomerleau, Lauréanne Gagnon, Martyne B St-Arnault, Lucie Nolet, Roxanne Arcand, Marcel Bergeron, Marie Lise Godbout, Nancy Lemelin, Jean Pierre Gazengel, Mariette Pouliot, Johanne Plourde, Louyse Brunelle, Sylvie Guillemette

Les médias sociaux ont comme malheureuse conséquence de nous rendre accessibles 24/7 et d'ouvrir la porte à des comporte...
09/10/2026

Les médias sociaux ont comme malheureuse conséquence de nous rendre accessibles 24/7 et d'ouvrir la porte à des comportements que les gens n'auraient pas osé afficher face à nous. Après des années de présence en ligne et de bénévolat, je suis rendue à tolérance zéro.

Tout le monde sait que je me donne beaucoup et que je suis passionnée de santé, mais aussi, que je suis une équipe de un. Cela me permet de garder mes tarifs concurrentiels mais comme je suis accessible et que je fais tout moi-même, certaines personnes en abusent. Je dois donc parfois poser mes limites afin de conserver ma propre santé. Conséquemment, je n'ai plus aucun problème à bloquer une personne ou perdre un client/patient lorsque le respect n'est pas au rendez-vous.

Me respecter, ça veut aussi dire ne pas essayer de profiter de mes connaissances et de mon expertise gratuitement. Je suis une professionnelle de la santé, du voyage et de l'immobilier et c'est comme ça que je gagne ma vie. Il me fait plaisir de vous assister dans chacun de ces domaines mais on le fait sur rendez-vous svp et dans le RESPECT.

Bonne journée à toi qui a pris la peine de me lire. :-)

Je suis en train de tester mes recettes de meal prep protéinées en vue d'en faire un 3e livre de recettes. Mes livres et...
09/09/2026

Je suis en train de tester mes recettes de meal prep protéinées en vue d'en faire un 3e livre de recettes. Mes livres et programmes seront disponibles pour achat sur mon nouveau site web en construction. 🙂

Au Canada, j'aurais probablement cuisiné une bonne grosse sauce à spaghetti en ce long week-end. Au Mexique, c'est un ch...
09/09/2026

Au Canada, j'aurais probablement cuisiné une bonne grosse sauce à spaghetti en ce long week-end. Au Mexique, c'est un chili végétarien. C'est ça la vie d'expat, on garde notre essence mais on s'adapte. 🙂

Adresse

Montreal, QC
H1T1S9

Heures d'ouverture

Lundi 10am - 8pm
Mardi 10am - 8pm
Mercredi 10am - 8pm
Jeudi 10am - 8pm
Vendredi 10am - 1pm

Téléphone

+15149789450

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