Chantal Ann Dumas ND.A. Naturopathe agréée

06/13/2026

OZEMPIC et PERTE MUSCULAIRE

Certaines études montrent que jusqu'à 40 % du poids perdu sous Ozempic/Wegovy peut provenir de la masse maigre. D'où l'importance de l'entraînement en résistance, d'un apport protéique adéquat et du suivi de la composition corporelle, pas seulement du chiffre sur la balance.

Consultez-moi en naturopathie www.chantalanndumas.com

Référence :
Wilding, J. P. H., Neeland, I. J., Batterham, R. L., Calanna, S., Davies, M., Van Gaal, L. F., Lingvay, I., McGowan, B. M., Rosenstock, J., Tran, M. T. D., Wadden, T. A., Wharton, S., Yokote, K., Zeuthen, N., Kushner, R. F., & STEP 1 Study Group. (2021). Impact of semaglutide on body composition in adults with overweight or obesity: Exploratory analysis of the STEP 1 study. Journal of the Endocrine Society, 5(5), bvab045. https://doi.org/10.1210/jendso/bvab045

06/12/2026

Santé sans censure - Les 5 pertes qui nous font vieillir 12-06-26

Le vieillissement ne commence peut-être pas là où vous le pensez.

Avant les rides, avant l'arthrose et avant l'ostéoporose, il existe certaines pertes progressives qui influencent profondément notre santé.

Les connaissez-vous?

� Joignez-vous à moi ce soir à 19 h pour en discuter à Santé sans censure.

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06/12/2026

On sait tous que la vitamine D est importante, notamment pour la santé osseuse mais la vérité est que la majorité des gens n'en consomment pas suffisamment pour avoir un impact réel.

Je vous propose de nombreuses solutions dans le masterclass Vieillir sans s'effriter demain matin (samedi) 9h00 disponible en rediffusion.

Inscription
https://attendee.gotowebinar.com/register/6797207727046504795

06/12/2026

C'est demain gang!

P.S.: Si le sujet de la santé musculosquelettique t'intéresse mais que tu n'est pas dispo demain, inscris-toi et tu recevras l'enregistrement et le document dans les jours suivants.

Avez-vous l'impression que votre corps récupère moins vite qu'avant ?

Douleurs articulaires, raideurs matinales, perte de force, tendinites, arthrose, ostéoporose ou diminution de la mobilité ne sont pas uniquement une question d'âge. Bien souvent, ces manifestations sont le résultat de facteurs modifiables liés à l'alimentation, aux carences nutritionnelles, à l'inflammation, au mode de vie, aux hormones et à l'activité physique.

Au cours de cette masterclass de 3 heures, Chantal Ann Dumas, naturopathe agréée depuis 1998, vous expliquera les mécanismes qui contribuent à la déminéralisation, à la perte musculaire et à la détérioration progressive du système musculosquelettique.

Insciption
https://attendee.gotowebinar.com/register/6797207727046504795

Vous découvrirez notamment :

✔ Les causes souvent méconnues de la perte de densité osseuse

✔ Le rôle essentiel des protéines, du magnésium, de la vitamine D et d'autres nutriments clés

✔ Les liens entre inflammation chronique, douleurs et vieillissement accéléré

✔ L'impact des hormones, du stress et du sommeil sur la santé des os et des articulations

✔ Les stratégies nutritionnelles et les habitudes de vie qui favorisent la mobilité et la vitalité à long terme

✔ Les principaux facteurs qui contribuent à la sarcopénie (perte de masse musculaire liée à l'âge)

Inclus avec votre inscription :

• Plus de 100 diapositives de contenu éducatif

• Recommandations nutritionnelles et pistes de supplémentation

• Accès à l'enregistrement pour écoute en différé

• Période de questions et réponses

Insciption
https://attendee.gotowebinar.com/register/6797207727046504795

# # # Détails

Durée : 3 heures

Format : En ligne

Accès à l'enregistrement : Oui

Tarif : 69,99 $

Parce qu'il n'est jamais trop tôt — ni trop t**d — pour investir dans la structure qui vous soutiendra toute votre vie.

Insciption
https://attendee.gotowebinar.com/register/67972077

06/11/2026

Quelle eau boire : marques et teneur idéale en minéraux

Hydroxyapatite bovine : la forme de calcium que je privilégie

Écoutez l'épisode de Santé sans censure
https://www.facebook.com/share/v/18xdbtGfLN/

Inscription au Masterclass Vieillir sans s'effriter
https://attendee.gotowebinar.com/register/6797207727046504795

06/11/2026

Saviez-vous que je publie une infolettre mensuelle gratuite remplie d'astuces? Pour ne rien manquer de mes activités, inscrivez-vous!

https://www.chantalanndumas.com/so/e2PwugXY_?languageTag=en

06/11/2026

Stress chronique + cortisol élevé = risque caché pour vos os. Découvrez pourquoi certaines femmes développent une ostéoporose malgré une bonne alimentation et des suppléments, et quelles stratégies naturelles peuvent aider à protéger la santé osseuse. Lire l'article complet : https://www.chantalanndumas.com/post/stress-chronique-cortisol-et-ostéoporose-le-lien-dont-personne-ne-vous-parle

06/10/2026

Préoccupé.e par votre santé musculosquelettique et votre risque d'ostéoporose? J'ai plein de solutions à vous proposer!

Avez-vous l'impression que votre corps récupère moins vite qu'avant ?

Douleurs articulaires, raideurs matinales, perte de force, tendinites, arthrose, ostéoporose ou diminution de la mobilité ne sont pas uniquement une question d'âge. Bien souvent, ces manifestations sont le résultat de facteurs modifiables liés à l'alimentation, aux carences nutritionnelles, à l'inflammation, au mode de vie, aux hormones et à l'activité physique.

Au cours de cette masterclass de 3 heures, Chantal Ann Dumas, naturopathe agréée depuis 1998, vous expliquera les mécanismes qui contribuent à la déminéralisation, à la perte musculaire et à la détérioration progressive du système musculosquelettique.

Insciption
https://attendee.gotowebinar.com/register/6797207727046504795

Vous découvrirez notamment :

✔ Les causes souvent méconnues de la perte de densité osseuse

✔ Le rôle essentiel des protéines, du magnésium, de la vitamine D et d'autres nutriments clés

✔ Les liens entre inflammation chronique, douleurs et vieillissement accéléré

✔ L'impact des hormones, du stress et du sommeil sur la santé des os et des articulations

✔ Les stratégies nutritionnelles et les habitudes de vie qui favorisent la mobilité et la vitalité à long terme

✔ Les principaux facteurs qui contribuent à la sarcopénie (perte de masse musculaire liée à l'âge)

Inclus avec votre inscription :

• Plus de 100 diapositives de contenu éducatif

• Recommandations nutritionnelles et pistes de supplémentation

• Accès à l'enregistrement pour écoute en différé

• Période de questions et réponses

Insciption
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# # # Détails

Durée : 3 heures

Format : En ligne

Accès à l'enregistrement : Oui

Tarif : 69,99 $

Parce qu'il n'est jamais trop tôt — ni trop t**d — pour investir dans la structure qui vous soutiendra toute votre vie.

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