Clinique Inflorescence

Clinique Inflorescence Clinique multidisciplinaire en santé mentale et bien-être. Fondatrice : Flore Deshayes

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Féminisme et santé mentale sont profondément liés.Parce que la manière dont une société éduque, écoute et attend certain...
06/04/2026

Féminisme et santé mentale sont profondément liés.
Parce que la manière dont une société éduque, écoute et attend certaines choses des femmes a aussi un impact sur leur bien-être psychologique.

Pour beaucoup de femmes, ça inclut encore aujourd’hui une forme de charge émotionnelle invisible : prendre soin des émotions des autres, maintenir l’harmonie, absorber les tensions, faire attention à ne pas déranger.

Et à force de porter ça en silence, il peut rester moins d’espace pour soi.

Ce n’est pas juste une question de personnalité ou de sensibilité.
C’est aussi lié à des attentes sociales qui influencent la façon dont plusieurs femmes apprennent à être en relation avec les autres… et avec elles-mêmes.

🤍 Nommer cette charge, c’est déjà commencer à rendre visible quelque chose qui a longtemps été normalisé.
Et peut-être se redonner un peu plus d’espace, un petit pas à la fois.

Parfois, ce qu’on montre à l’extérieur ne reflète pas vraiment ce qui se passe à l’intérieur. On peut sembler présent·e,...
06/02/2026

Parfois, ce qu’on montre à l’extérieur ne reflète pas vraiment ce qui se passe à l’intérieur.

On peut sembler présent·e, fonctionnel·le, disponible…
et porter en même temps une fatigue, un poids ou une forme de déconnexion
difficile à expliquer.

À force de continuer malgré tout, les autres finissent parfois par croire que tout va bien. Même quand, intérieurement, quelque chose tire ou s’épuise doucement.

Ce qu’une personne montre ne raconte jamais toute l’histoire.
Parce qu’on peut avancer… tout en portant quelque chose de lourd.
On peut sembler « correct »… et avoir besoin d’être accueilli autrement.

Ce décalage-là est plus fréquent qu’on pense.
Et il ne veut pas dire qu’il y a quelque chose de brisé chez toi.

🤍 Peut-être que certaines parts de toi n’ont pas besoin d’être poussées ou corrigées.
Peut-être qu’elles ont surtout besoin d’un peu plus de douceur, de sécurité… et d’espace pour exister.

Parler de ce qu’on vit demande déjà beaucoup.Mais se sentir réellement compris·e… ça, c’est autre chose.Il y a une diffé...
05/28/2026

Parler de ce qu’on vit demande déjà beaucoup.
Mais se sentir réellement compris·e… ça, c’est autre chose.

Il y a une différence entre être écouté·e
et sentir qu’on n’a pas besoin de se défendre, de se justifier ou de traduire constamment ce qu’on ressent.

Quand la relation est sécurisante, quelque chose se relâche.
Le corps baisse un peu sa garde.
Les mots viennent autrement.
Et souvent, c’est là que le vrai travail peut commencer.

C’est aussi pour ça qu’en accompagnement, le lien compte autant.
Pas seulement les outils.
Pas seulement les interventions.
Mais la sensation d’être accueilli·e tel·le qu’on est.

🤍 Et oui, tu as le droit de chercher un espace où tu te sens réellement compris·e.
Ça fait une vraie différence.

Et si tu cherches un endroit pour déposer tout ça…
À la clinique : on est là pour toi. :-)

Parfois, on essaie tellement de « mieux gérer » ce qu’on ressent qu’on oublie de regarder ce qui se passe autour de nous...
05/26/2026

Parfois, on essaie tellement de « mieux gérer » ce qu’on ressent qu’on oublie de regarder ce qui se passe autour de nous.

Pourtant, notre système nerveux ne vit pas en vase clos.
Il réagit aussi à l’instabilité, à l’incertitude, aux tensions, aux injustices, au rythme du monde dans lequel on évolue.

Alors non, tout ne vient pas uniquement d’un manque d’organisation, de discipline ou de résilience personnelle.

Certaines réactions qu’on considère comme des « problèmes individuels » sont parfois des réponses très humaines à un contexte difficile.

Comprendre ça ne règle pas tout.
Mais ça peut déjà enlever un peu de honte.
Un peu de culpabilité.
Et remettre certaines choses à leur place.

🤍 Tu peux prendre soin de toi…
tout en reconnaissant que le monde est parfois lourd à porter.

Consulter n’est pas toujours un geste simple.Pour certaines personnes, ça demande beaucoup plus que de « prendre rendez-...
05/21/2026

Consulter n’est pas toujours un geste simple.
Pour certaines personnes, ça demande beaucoup plus que de « prendre rendez-vous ».

Quand on a déjà été jugé·e, discriminé·e, invalidé·e ou mal accueilli·e…
la relation d’aide peut aussi devenir un endroit associé à la méfiance ou à l’insécurité.

Alors parfois, on attend.
On minimise.
On endure plus longtemps.

Pas par manque de volonté.
Mais parce que le corps et le système nerveux apprennent à se protéger de ce qui a déjà blessé.

Et ça mérite d’être compris avec nuance.

Créer des espaces réellement sécuritaires, sensibles aux diverses réalités, ça devrait être la norme.

Quand on parle des impacts du colonialisme sur la santé mentale, on ne parle pas seulement du passé.On parle aussi de tr...
05/19/2026

Quand on parle des impacts du colonialisme sur la santé mentale, on ne parle pas seulement du passé.
On parle aussi de trauma intergénérationnel, de déracinement, de discrimination, d’insécurité chronique et de réalités encore présentes aujourd’hui.

Comprendre ce contexte, ce n’est pas « chercher des excuses ».
C’est reconnaître que la santé mentale ne se construit jamais uniquement à l’échelle individuelle.

Nos histoires personnelles sont aussi liées à des réalités collectives, sociales et historiques.

Ta réalité mérite d’être comprise dans tout son contexte.

Et t’as pas à porter ça seul·e.

On pense souvent à la sexologie seulement quand quelque chose « ne va pas ».Comme s’il fallait attendre d’être en crise ...
05/14/2026

On pense souvent à la sexologie seulement quand quelque chose « ne va pas ».
Comme s’il fallait attendre d’être en crise pour en parler.

Mais en réalité, la sexologie touche à quelque chose de beaucoup plus vaste :
notre rapport à nous-mêmes, aux autres, à l’intimité, au désir, à l’identité, au lien.

Consulter, ce n’est pas seulement « régler » quelque chose.
Ça peut aussi être un espace pour comprendre, explorer, mettre des mots, évoluer.

Et surtout, un endroit où certaines réalités peuvent être accueillies sans jugement.

💚Pas besoin d’attendre d’aller mal pour consulter.
Parfois, le simple besoin de comprendre est déjà suffisant.

Et parfois, le simple fait d’en parler peut déjà faire une différence.

En thérapie, il y a des mots qui reviennent.Comme des repères à laisser infuser, doucement.Des phrases qu’on entend parf...
05/07/2026

En thérapie, il y a des mots qui reviennent.
Comme des repères à laisser infuser, doucement.

Des phrases qu’on entend parfois sans vraiment les saisir sur le moment…
et qui finissent par faire leur chemin.

Parce que l’accompagnement, ce n’est pas de donner des solutions.
C’est créer un espace où tu peux mieux te comprendre, à ton rythme.

Un espace où tes contradictions ont du sens.
Où tes mécanismes sont accueillis, pas jugés.
Où le changement ne se force pas, mais se construit.

Et non, tu n’es pas « brisé·e ».
Tu es en train de naviguer quelque chose de complexe, avec les ressources que tu as.

Nouvelle sexologue au sein de la clinique ! Aujourd’hui, nous avons la joie d’accueillir Julie, sexologue membre de l’Or...
05/06/2026

Nouvelle sexologue au sein de la clinique !
Aujourd’hui, nous avons la joie d’accueillir Julie, sexologue membre de l’Ordre au sein de la clinique.

Et on l’adore déjà 🤍.

Dans sa pratique, elle marche à vos côtés. Elle écoute les silences, recueille les fragments d’histoires et tend un miroir sans jugement où chacun peut se reconnaître autrement.

Ici, nul besoin de se hâter, le travail se fait au rythme du vivant, dans un espace sécurisant où les mots peuvent enfin se déposer.

Son approche s’enracine dans le féminisme intersectionnel, l’humanisme et l’intervention cognitivo-comportementale (ICC).

En dehors du cabinet, elle façonne la terre, cultive le vert et apprivoise les couleurs.

La céramique, les plantes, la peinture : autant de gestes patients qui racontent déjà sa manière d’habiter le monde.

Et puis il y a cette flamme tranquille dans ses cheveux, un roux orangé (on capote dessus! ) qui amène beaucoup de chaleur même dans les saisons froides ! 🧡

Nous sommes très heureux•se de l’avoir parmi nous.

Pour prendre rendez-vous avec elle, il suffit de suivre le fil de notre courriel ou DM ici.

Il vous mènera jusqu’à cet espace où quelque chose, peut-être, pourra s’apaiser.

N’hésitez pas à lui souhaiter la bienvenue en commentaire 💛
Une façon de tresser ensemble les premiers fils de sa présence parmi nous 🫶🏽

On pense souvent que la solitude, c’est « juste dans la tête ».Mais en réalité, le corps y réagit aussi.Quand on se sent...
05/04/2026

On pense souvent que la solitude, c’est « juste dans la tête ».
Mais en réalité, le corps y réagit aussi.

Quand on se sent connecté·e, le cerveau libère des hormones liées au bien-être et à la sécurité.
Quand la solitude s’installe, c’est plutôt une réponse de stress qui s’active.

Et à la longue, ça peut influencer l’humeur, l’énergie, la concentration…
même le corps physique.

Ce n’est pas une question de faiblesse.
C’est une réaction humaine, normale.

Et la bonne nouvelle, c’est que ton corps est aussi fait pour recréer du lien.
Pas besoin de grandes transformations.

Parfois, ça commence par peu :
un message, un regard, une conversation vraie.

💚 Cette semaine de la santé mentale nous rappelle que les liens comptent.
Pas en quantité.
Mais en qualité.

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