Alima, Centre de nutrition sociale périnatale

Alima, Centre de nutrition sociale périnatale Notre vision : Offrir à chaque enfant une chance égale de se réaliser pleinement.

Objectifs : Réduire le nombre de bébés de faible poids à la naissance, encourager et soutenir l’allaitement, amener les familles à prendre en charge leur bien-être, leur intégration sociale et rendre accessible et partager son expertise. Nos valeurs : humanisme, équité, engagement, innovation, collaboration participative et résilience.

À toutes les mamans, futures mamans, mamans de cœur et figures maternelles 💛Aujourd’hui, nous voulons prendre un moment ...
05/10/2026

À toutes les mamans, futures mamans, mamans de cœur et figures maternelles 💛

Aujourd’hui, nous voulons prendre un moment pour souligner tout ce que vous portez, souvent dans l’ombre : les gestes du quotidien, les inquiétudes, l’amour immense, la force, la patience… et toutes les petites victoires qui passent parfois inaperçues.

Chez Alima, nous avons le privilège de côtoyer des mères inspirantes qui, malgré les défis, avancent chaque jour avec courage et bienveillance pour offrir le meilleur à leurs bébés.

En cette fête des mères, nous souhaitons vous rappeler une chose essentielle : vous méritez aussi qu’on prenne soin de vous.

Que cette journée vous apporte un peu de douceur, de repos et beaucoup d’amour 🌷

Bonne fête des mères de toute l’équipe d’Alima 💐

Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi prendre soin de sa famille 💛La période périnatale peut être remplie de bea...
05/07/2026

Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi prendre soin de sa famille 💛

La période périnatale peut être remplie de beauté, mais aussi de fatigue, de pression, d’isolement et de charge mentale. Derrière chaque grossesse et chaque naissance, il y a une réalité humaine qui mérite d’être entendue et soutenue.

Chez Alima, nous croyons qu’accompagner les mères, c’est bien plus que répondre à des besoins physiques. C’est offrir un espace pour souffler, se déposer, être écoutée et soutenue, sans jugement.

En cette Semaine de la santé mentale, nous rappelons à toutes les mamans qu’elles n’ont pas à tout porter seules.

💬 Demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse.
💬 Prendre une pause n’est pas un luxe.
💬 Votre bien-être compte aussi.

🤍 Le fer : un allié essentiel pendant la grossesse 🤍Pendant la grossesse, les besoins en fer augmentent de façon importa...
04/29/2026

🤍 Le fer : un allié essentiel pendant la grossesse 🤍

Pendant la grossesse, les besoins en fer augmentent de façon importante. Pourquoi? Parce qu’il joue un rôle clé dans la prévention de l’anémie et dans le bon développement de bébé. 👶

Le fer aide à :
• transporter l’oxygène dans le sang
• soutenir la croissance du bébé et du placenta
• réduire la fatigue chez la future maman

🥦 On en trouve dans plusieurs aliments :
viandes, légumineuses, légumes verts foncés, céréales enrichies…

Prendre soin de soi, c’est aussi donner à bébé les meilleures bases pour bien grandir. 💛

💛 Semaine de l’action bénévole 💛À l’occasion de la Semaine de l’action bénévole, nous souhaitons souligner l’engagement ...
04/24/2026

💛 Semaine de l’action bénévole 💛

À l’occasion de la Semaine de l’action bénévole, nous souhaitons souligner l’engagement exceptionnel de nos bénévoles.

Votre dévouement, votre présence et votre bienveillance font une réelle différence dans la vie des familles d’Alima. 🌿

Chaque geste compte. Chaque moment offert a un impact concret.

Merci de faire partie de cette grande chaîne de solidarité. 🙏

🗓️ Dates de péremption : mieux comprendre pour moins gaspiller !👀 En résumé :Les images expliquent les différents types ...
04/09/2026

🗓️ Dates de péremption : mieux comprendre pour moins gaspiller !

👀 En résumé :
Les images expliquent les différents types de dates… mais rappelez-vous : une date passée ne veut pas toujours dire qu’un aliment doit être jeté !

💡 Fiez-vous à vos sens et aux bonnes pratiques de conservation pour faire des choix éclairés au quotidien.

🤝 Un engagement qui se poursuit, un impact qui granditPour une autre année consécutive, Spinelli  renouvelle son soutien...
03/25/2026

🤝 Un engagement qui se poursuit, un impact qui grandit

Pour une autre année consécutive, Spinelli renouvelle son soutien envers Alima avec un don de 10 000 $.

Derrière ce geste, il y a bien plus qu’un montant : il y a des suivis qui rassurent et des moments d’accompagnement qui changent réellement le quotidien des femmes enceintes que nous soutenons.

Année après année, votre engagement contribue à créer un filet de sécurité essentiel pour des familles en situation de vulnérabilité.

Merci de faire partie de ce mouvement solidaire et de croire, avec nous, qu’un accompagnement humain et accessible peut transformer des trajectoires de vie. 💛

03/19/2026

Une journée, c'est trop court pour célébrer celles qui font une différence chaque jour. Alors on prolonge ! 🌿

Hier, c'était la Journée des nutritionnistes, et aujourd'hui, on prend le temps de souligner avec tout notre cœur le travail incroyable des intervenantes chez Alima.

Chaque consultation, chaque écoute, chaque conseil donné avec bienveillance… ça compte. Vous accompagnez des personnes dans des moments importants de leur vie, et ça, ça ne passe pas inaperçu. 💙

Merci d'être là. Merci de faire ce que vous faites, chaque jour.

✨ Alima recrute!Nous cherchons un.e nutritionniste pour se joindre à notre équipe et accompagner les mamans qui particip...
03/11/2026

✨ Alima recrute!

Nous cherchons un.e nutritionniste pour se joindre à notre équipe et accompagner les mamans qui participent à nos programmes.

Si vous avez envie de travailler dans un milieu humain, engagé et proche de la communauté, ce poste pourrait être pour vous 💛

👉 Consultez l’offre d’emploi et postulez ici :https://centrealima.ca/media/2dedcroa/offre-demploi-nutritionniste-alima_vfmars2026.pdf

Et si ce poste n’est pas pour vous, un partage peut nous aider énormément!

🌸 8 mars – Journée internationale des droits des femmes 🌸Aujourd’hui, nous soulignons la force, la résilience et la dive...
03/08/2026

🌸 8 mars – Journée internationale des droits des femmes 🌸

Aujourd’hui, nous soulignons la force, la résilience et la diversité des femmes. Chez Alima, nous avons le privilège d’accompagner chaque jour des femmes extraordinaires ; des futures mamans, des mères, des partenaires, des alliées, qui prennent soin de leur famille tout en traversant des parcours uniques.

Nous croyons profondément que soutenir les femmes, c’est soutenir les familles et les communautés. À travers nos services, nous souhaitons offrir un espace accueillant, respectueux et bienveillant où chaque femme peut être écoutée, soutenue et valorisée.

En cette journée, nous célébrons toutes les femmes de notre communauté, ainsi que celles qui travaillent avec cœur pour les accompagner. 💛

Même avec un jour de re**rd, nous souhaitons souligner la Journée des IBCLC 🌿Nous sommes particulièrement reconnaissant....
03/05/2026

Même avec un jour de re**rd, nous souhaitons souligner la Journée des IBCLC 🌿

Nous sommes particulièrement reconnaissant.e.s envers les deux IBCLC qui travaillent au quotidien chez Alima. Selma, Catherine, votre présence, votre écoute et votre expertise font une réelle différence pour nos mamans et leurs familles.

À travers chaque accompagnement, elles offrent soutien, réconfort et confiance dans le parcours de l’allaitement. Merci pour votre dévouement, votre bienveillance et l’impact précieux de votre travail 💙

Address

2182, Avenue Lincoln
Montreal, QC
H3H1J3

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