Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mercredi 3pm - 8pm Jeudi 2pm - 7pm Vendredi 3pm - 8pm Samedi 9am - 12pm

Eve Pelletier-Pilon, Thérapeute en Ostéodynamie et Zen shiatsu

Page d'Accueil
Canada
Montreal, QC
Eve Pelletier-Pilon, Thérapeute en Ostéodynamie et Zen shiatsu

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Eve Pelletier-Pilon, Thérapeute en Ostéodynamie et Zen shiatsu, Service de médecine holistique et alternative, 3875 Saint-Urbain , #409, Montreal, QC.

J’accompagne les personnes souffrant de douleurs chroniques 𝐚̀ 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐛𝐥𝐞𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐬𝐞́𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚𝐬, 𝐚𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 une mobilité sans douleur. ‘’𝐋𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞, 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐨𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞’’

Mes soins s’adressent particulièrement à vous si vous vivez :
Des douleurs chroniques (dos, cou, épaules, articulations, migraines etc.) Des tensions musculaires persis

tantes
Du stress, de l’anxiété ou de la fatigue émotionnelle
Des effets physiques liés à un trauma , à des chutes , accidentes ou à des expériences difficiles
Une sensation de déconnexion avec votre corps

Approche sensible au trauma :
Une approche respectueuse du rythme de chacun, qui tient compte de l’impact du stress et du trauma sur le corps, dans un espace sécurisant où votre corps peut relâcher les tensions à son rythme.

09/09/2026

J'ai eu une discussion tout à fait intéressante sur les racines de la douleurs avec Mihael Mamychshvili que je fais venir pour un atelier sur le trauma la semaine prochaine : Changer l'histoire de la douleur, du pattern au pouvoir .

👪On discutait entre autre de la douleur inter-générationelle, vous savez les mêmes douleurs ou conditions qu'on hérite de nos parents, de notre famille, on ne sait trop pourquoi.

Et il nous a partagé un exercice un peu différent des miens pour libérer cette douleur là, mais pour que ça fonctionne il faut un ingrédient clé : 👉être radicalement honnête avec soi-même.

Donc aujourd'hui j'aimerais à mon tour vous partager cette métaphore, cet exercice à faire, pour vous aider à cheminer sur cette quête. Si tu veux changer ta perception de la douleur commence ici. 👇

Pour commencer :
🎒Imagines que tu as un énorme sac que tu traine sur ton dos . Imagine que tu sors de chez toi avec ce sac et que tu vas marcher dans la rue.

👀Observe toi, à quoi tu ressembles ? Comment tu te sens avec ce sac sur le dos, quelle est l'expression de ton visage? Ou est-ce que ce sac te fais mal, te fatigue?

🤔Si je te disais , que ce qu'il y a dans le sac ne t'appartient pas , que fais-tu ?

🧐En fait la réelle question est pourquoi le traines-tu? 📝Notes les réponses qui montent.

🥔Maintenant je t'invite à regarder ce qu'il y a dans le sac : 100 lbs de patates. Chaque patate de 1 lbs. Chaque patate ne t'appartiens pas , que fais-tu avec ?

📝Prends un crayon et un bout de papier, dessine un cercle , ce cercle va représenter la tarte de la douleur. Prends un moment pour te questionner et quantifier , quelles patates appartiennent à qui ? en quelle quantité? Sais-tu à qui elles appartiennent ?

La réponse vient rarement de la tête, du raisonnement, mais plus souvent du corps et du coeur. On le sait au fond de nous ce qui est vrai.

🤥Et c'est ici que l'honnêteté radicale est essentielle , car on porte tou.te.s des douleurs qui nous appartiennent pas et la majorité du temps on sait même à qui ça appartient, mais pourquoi le fait-on? et dans cette réponse honnête, plusieurs choses qui nous pèsent peuvent commencer à disparaître ou à prendre sens.

Veux-tu partager tes réponses qu'on en discute un peu dans les commentaires?👇

09/08/2026

😳Souvent dans les premières séances de personnes vivant avec des TSPTC/CPTSD (troubles de stress post-traumatique complexe) , je ne fais pas grand chose et il se passe énormément de choses.

🫨Quand le système nerveux est très activé, que le lien de confiance est là et qu'on est dans un lieu sécuritaire, la personne se met à décompenser se qu'elle a essayé de retenir pour survivre . Et ça donne qu'avec un toucher très doux et léger pleins de sensations physiques et émotions du passé remontent pour pouvoir être renégociés et intégrées.

C'est parfois très impressionnant de toucher des peines profondes, des colères, du dégoût qui se manifestent avec beaucoup d'intensité, mais c'est aussi une porte de sortie importante .

Dans ces moment là , je n'en rajoute pas, j'accompagne la personne avec son émotion, et on essaie de construire de la sécurité malgré la sensation de danger qu'elle perçoit : car c'est simplement une mémoire qui remonte.

😮‍💨Quand le système nerveux commence à se stabiliser , on le sait tout de suite car on retombe dans le monde physique, dans la lourdeur du corps , et il est possible de toucher d'avantage, avec plus de profondeur et de manipulations : l'émotion est évacuée, la sécurité retrouvée, le schéma de protection peut donc se laisser déconstruire.

09/04/2026

❤️‍🔥La sagesse n'est rien d'autre que de la douleur guérie.

J'aurai aimé pouvoir créditer l'artiste mais impossible de le retrouver :(

09/03/2026

Le plus grand coupable dans la douleur chronique complexe, d'un point de vue science, c'est le cerveau et le système nerveux !

🧐C'est lui qui décide, interprète une panoplie de signaux pour déterminer si il y a danger ou non, et c'est ce signal de danger qui constitue la douleur.

🥵Dans les études sur la fibromyalgie, on a cherché à savoir quels tissus avaient de l'inflammation , et étonnement c'est rarement là où ça fait mal dans les articulations, c'est dans le cerveau qu'on a trouvé le plus d'inflammation.

Alors un cerveau ça se masse pas vraiment, comment on fait pour travailler ça?

🧠On peut renégocier avec lui ses interprétation de douleur, en jouant avec l'imagination couplé avec la respiration ( et oui ça marche très bien, ça rentre dans la catégorie hypnose qui est bien documentée) .

🥦On peut travailler l'intestin et adapter le régime alimentaire pour diminuer l'inflammation générale , améliorer l’absorption des aliments.

🧠Et surtout on peut travailler le système nerveux en passant par le Nerf vague, cette autoroute qui relie notre intestin ( lire instinct) à notre cerveau .

09/02/2026

👩‍🦳Une femme dans la cinquantaine est venue me voir pour une douleur lancinante dans le nerf radial et une tension au cou présente depuis plusieurs mois .
Des maux de tête récurrents au front étaient aussi présents .
Impossible de lever le bras sans que ça tire .

👉En 3 séances la douleur nerveuse au bras a disparu , laissant une légère tension musculaire , mais même pas au même endroit initial.

La tension au cou a diminué de 70% avec un grand gain en mobilité, devenant simplement une légère sensation .
Les maux de têtes ont complètement disparu dès la première séance .

🧐Comment on a rétabli tout ça?
En retraçant l’historique nous avons trouvé un accident de vélo l’année d’avant , et un poste de travail mal adapté.

🚴‍♀J’ai travaillé à rétablir l’impact de la chute , relâcher le diaphragme et ré-accorder les muscles du bras et du cou.

🫁On a rééduqué le diaphragme et la respiration après avoir relâché les tensions qui lui faisaient perdre son amplitude .
Tout ça dans un travail en globalité des chaînes musculaire , en incluant les hanches et les tensions au niveau des jambes .

Parfois retrouver la mobilité , c’est plus rapide qu’on pense !

09/01/2026

🫥L’urgence est incompatible avec la guérison.

Quand des clients m’arrivent en urgence et que je n’arrive pas à les placer dans ma disponibilité la plus proche , je sais déjà que cette personne n’arrive pas à se prioriser .

Et parce qu’elle ne se priorise pas , elle s’enlise dans la solution qui doit être la plus rapide , mais selon son planning souvent hyper chargé des activités des autres: bref souvent pas la meilleure des options.

Savoir se prioriser c’est apprendre à planifier et choisir l’outil le plus approprié , mais aussi faire des concessions et lâcher prise sur des choses qu’on aurait dû faire et que notre état rends impossible, pour devenir disponible à la solution. C’est faire de la place pour respirer malgré l’impression que ce n’est pas possible.

👉Parce qu’il n’y a jamais de bon moment pour aller mal , mais il y a toujours un bon moment pour se choisir malgré tout ce que la vie nous envoie, et sans se prioriser on ne guérit jamais , on ne fait que patcher l’urgence.

08/28/2026

🫣🫠🤣
Je sais que parmi ma clientèle plusieurs tentent de sauver des causes perdues ..
Parfois c’est de là que viennent nos problèmes: on ne peut aider que ceux qui s’aident eux-même.

08/27/2026

Merci à mes plus de 7000 personnes qui me suivent !
Je suis curieuse, depuis quand me suis-tu? Qu'est-ce qui t'amène sur ma page précisément?

08/27/2026

⛓️‍💥Pour ceux ceux qui ont manqué mon interview avec Mihael, on a eu une très belle discussion sur l'origine de la douleur, et on a même eu la chance d'avoir un exercice à faire pour identifier d'où vient cette douleur chronique inter-générationnelle.

🧐Vous voulez comprendre un peu plus le travail que je fais autour du système nerveux, et bien on y est , avec tout ce qui peut avoir l'air un peu ésotérique ( et oui pour de rare fois j'utilise le mot énergie , car c'est ce que la tradition utilise en shiatsu , et en shamanisme , mais ce mot énergie réfère surtout à nos émotions, nos états mentaux , nos activations nerveuses, nos protections ).

Ce travail est basé sur des principes de psychologie , d'hypnose, de théorie polyvagale et il est bien encadré : c'est ce qui crée tant de libération chez ma clientèle , sans effets secondaires.

Donc voilà la formation que je ferai venir pour une 15 aine de thérapeutes chanceux d'y participer !

08/26/2026

🤲Un petit récapitulatif de ce que je peux aider et accompagner:

🩻Des vieilles blessures qui ont laissé des séquelles suite à des accidents, chirurgies ou chutes
🥵Des douleurs articulaires
😶‍🌫️Des douleurs chroniques complexes
😮‍💨Un besoin de relâchement émotionnel
😱Tout ce qui touche au stress, à l'anxiété et aux chocs émotifs.
😢Des deuils, des transitions et changements de vie majeurs.

Adresse

3875 Saint-Urbain , #409
Montreal, QC
H2W1T9

Heures d'ouverture

Mercredi	3pm - 8pm
Jeudi	2pm - 7pm
Vendredi	3pm - 8pm
Samedi	9am - 12pm

Téléphone

+14389691937

Site Web

https://evepelletierpilon.com/, http://www.gorendezvous.com/eveshiatsu

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Eve Pelletier-Pilon, Thérapeute en Ostéodynamie et Zen shiatsu publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.