Bien-Être & Santé MJ / Zumba Fiesta avec MJ

09/10/2026

St-Philippe, dépêchez-vous si vous voulez vous inscrire au ZUMBA.
C’est la dernière semaine et, peut importe où vous habitez, vous pouvez vous inscrire. Je vous attends en grand nombre 💃🏻💃🏻💃🏻

Test de l'extrait pour une page.

09/08/2026

Dépêchez-vous car les inscriptions se terminent bientôt.
Venez danser le Zumba avec nous dans le confort de votre foyer avec la FADOQ, les mardi 💃🏻

La programmation virtuelle de l'automne 2026 est arrivée! 🍂

Yoga, Zumba, méditation, dessin, espagnol, musique et bien plus. Tout ça depuis le confort de votre domicile. Que vous souhaitiez bouger, créer ou apprendre, il y a une activité pour vous.

Les inscriptions ferment le 16 septembre à midi.

Découvrez toutes les activités et réservez votre place dès maintenant 👇

https://www.fadoq.ca/rive-sud-suroit/activites

08/31/2026

ZUMBA St-Philippe - Les inscriptions sont commencées. Dépêchez-vous si vous voulez une place dans le groupe pour vous amuser, bouger et danser 💃🏻

Test de l'extrait pour une page.

08/31/2026

ATTENTION: C’est le temps de vous inscrire au Zumba en ligne de la FADOQ Région Rive-Sud-Suroît.

Les mardis à partir du 20 octobre 2026
Zumba Gold - 16h45
Zumba Fitness- 19h00

Si vous n’êtes pas inscrit à la FADOQ, vous n’avez qu’à le faire (via le site FADOQ.com) et par la suite, vous inscrire via le lien ci-dessus peut importe où vous êtes situé au Québec.

Bougez dans le confort de votre chez vous 💃🏻

N’hésitez-pas si vous avez des questions.

La programmation virtuelle de l'automne 2026 est arrivée! 🍂

Yoga, Zumba, méditation, dessin, espagnol, musique et bien plus. Tout ça depuis le confort de votre domicile. Que vous souhaitiez bouger, créer ou apprendre, il y a une activité pour vous.

Les inscriptions ferment le 16 septembre à midi.

Découvrez toutes les activités et réservez votre place dès maintenant 👇

https://www.fadoq.ca/rive-sud-suroit/activites

07/15/2026

Dernier Zumba de l’été, ce soir à St-Philippe avec la merveilleuse Raquel 💃🏻💃🏻💃🏻
Venez bouger et vous amuser à 19h00

🎶oum-tcha-tcha…3, 4 🎶

Que vous soyez une vedette de la piste de danse ou que vous réserviez vos meilleurs mouvements au salon, les mercredis rythmés sont l'occasion parfaite de bouger, de vous amuser et de faire le plein d'énergie!

✅Zumba
15 juillet | 19 h à 20 h
Parc Gérard-Laframboise

✅Djamboola
5 août| 19 h à 20 h
Parc Jean-Paul-Dupuis

12 août | 19 h à 20 h
Parc Gérard-Laframboise

☔Annulé en cas de pluie.

➡Toute la programmation Festi-Parcs : https://bit.ly/4u9hnzt

07/08/2026

☀️ La chaleur est là — pensez à bien vous hydrater!

Durant les périodes de canicule, les personnes de 50 ans et plus sont plus vulnérables à la déshydratation, notamment parce qu'elles ressentent moins la soif. Quelques gestes simples peuvent faire toute la différence: boire régulièrement, rester au frais et manger des aliments riches en eau.

Consultez nos conseils pratiques pour traverser l'été en toute sérénité 👇

https://www.fadoq.ca/rive-sud-suroit/ressources/sante-et-bien-etre/canicule-conseils-contre-la-deshydratation-dune-personne-agee

07/08/2026

Ville de Saint-Philippe - Apportez vos bouteilles d’eau et serviette ce soir, car il fera très chaud.
Le Zumba sera dans le parc Jean-Paul Lussier au coin des rue Stéphane et Josée.
J’ai hâte de danser avec vous ce soir, mercredi le 8 juillet 💃🏻

07/01/2026

St-Philippe, apportez une serviette et deux bouteilles d’eau pour ce soir. Il fait très chaud, hydratation nécessaire 💃🏻💃🏻💃🏻

05/25/2026

Attention Zumbettes de la Ville de Saint-Philippe. Ce mercredi le 27 mai, c’est la finale de la session de Zumba du printemps 2026.
Je vous attends en grand nombre et j’ai bien hâte de danser pour ce dernier cours 💃🏻

05/16/2026

Un autre mouvement important à faire à tous les jours 😉