Ose par Joannie Rouleau

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J'aide les audacieux à oser se reconnecter à leur corps et leur monde émotionnel grâce à une approche tout en douceur.

L’effet papillon 🦋 Il y a quelques mois, une femme m’a écrit pour me remercier et me dire qu’elle avait enfin réussi à s...
10/16/2026

L’effet papillon 🦋

Il y a quelques mois, une femme m’a écrit pour me remercier et me dire qu’elle avait enfin réussi à se confier à sa famille concernant les agressions se*****es qu’elle avait subies lorsqu’elle était enfant. 🤍

Elle m’écrivait en 2021 pour la première fois pour me dire qu’elle venait d’écouter la vidéo que j’avais alors partagée pour parler de mon processus à travers les agressions que j’avais vécues moi aussi enfant. Elle me confiait alors son histoire vécue enfant.

Ces partages m’ont profondément touchée. Des connexions qui unissent et qui guérissent.

On ne sait jamais l’impact que peut avoir de prendre la parole. Mais ce que j’observe c’est qu’à chaque fois qu’on le fait, ça résonne pour d’autres et ça soutient leur parole.

Quand on ose la vulnérabilité ça permet aux autres de se sentir confiant d’oser leur propre vulnérabilité.

Je souhaite sincèrement que cet effet papillon continue de grandir…🤍🤍🤍

J’ai tellement parcouru de chemin depuis cette vidéo: processus de deuil, reprise de pouvoir, m’offrir bcp d’accueil et de douceur, processus de justice réparatrice et tellement plus.

Je la repartage parce qu’on ne sait jamais qui aurait besoin de l’entendre. 🦋

https://youtu.be/B-eCYRhYHqc?si=6nUzflcGf3OsRa_J

10/08/2026

Offrir à son corps un temps d’arrêt, dans un monde qui tourne vite, ce n’est pas un luxe, c’est un réel besoin.

Un documentaire vraiment lumineux et inspirant, je vous le recommande !Disponible gratuitement jusqu’au 11 octobre.
10/02/2026

Un documentaire vraiment lumineux et inspirant, je vous le recommande !

Disponible gratuitement jusqu’au 11 octobre.

Au-delà du visible et des façades, ce film se veut une exploration honnête et bienveillante sur la lumière et les ombres présentent en chacun de nous. Sans religion, animés de vie, d'humilité et de sagesse, une vingtaine d’intervenants de tout horizon nous partagent leurs découvertes, leur...

- La force dans la douceur -La douceur durant un massage permet au corps de se relâcher plutôt que de se braquer. Ça lui...
10/02/2026

- La force dans la douceur -

La douceur durant un massage permet au corps de se relâcher plutôt que de se braquer. Ça lui permet d’accueillir le thérapeute avec confiance.

On pense à tord que pour qu’un massage soit efficace, il faut que ça fasse mal. Ce n’est pas mon approche. La douceur et la lenteur permettent d’aller en profondeur et ça laisse l’occasion de ressentir les sensations dans le corps.

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