09/08/2026
Recevoir un message comme celui-là c'est précieux pour moi!
Il y a bientot un an, je devenais officiellement diplômée en yoga hatha vinyasa. Ceux qui me connaissent savent combien cela m’a demandé d’engagement : aller à Montréal une fois par mois pour ma formation avec , mais aussi beaucoup de courage pour sortir de ma zone de confort et me retrouver devant vous, sur un tapis, à enseigner.
L’appel du yoga a été plus fort que la peur. Et aujourd’hui, j’ai la chance d’ouvrir ces espaces où, pendant une heure, on peut simplement être.
Mon intention première, à chaque séance, est que chacun reparte avec ce dont il avait besoin à ce moment précis.
Dans les cours de yoga, ce que tu retrouves chaque semaine, c’est un endroit où tu peux enfin t’arrêter, respirer et plonger à l’intérieur de toi pour aller prendre de tes nouvelles.
Et ça fait du bien.
Si cet automne, toi aussi, tu t’offrais une heure par semaine juste pour toi?
Si vous avez envie de venir essayer à votre tour, le premier cours est gratuit!
Albanel ce soir mardi 8 septembre à 18 h 15
Normandin jeudi 10 septembre à 18 h 15
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis. 🙏
