VYĀNA • Studio bien-être

VYĀNA • Studio bien-être Accompagnante des rythmes du vivant ✨

Massothérapie • Polarité • Headspa
Des rituels conçus pour retrouver son rythme et son équilibre physique et émotionnel.

VYĀNA est un espace exclusivement dédié aux femmes. Reçus d'assurance disponibles.

06/26/2026

Quand tu réserve un soin chez VYĀNA,
je réserve TOUT l'espace uniquement pour toi.

Que tu viennes pour te détendre ou avec les émotions qui débordent, ici tu peux relâcher dans toute ta vulnérabilité.
Tu peux te confier ou rester silencieuse, tu peux être toi-même à 100%, sans jugement et sans croiser personne.

Aussi, je réserve toujours 30min entre chaque rendez-vous, tu repars sans pression, tu prends le temps d'intégrer le soin et de revenir à toi tranquillement et sans précipitation.

Ce sont ces détails qui font les valeurs de VYĀNA 🤍

www.vyanabienetre.ca

06/19/2026

Ton sommeil n'est plus réparateur.

Et parfois, la fatigue devient tellement présente qu'on finit par croire qu'elle fait partie de nous.

Peut-être que comme moi, tu te dis: « Je dors pourtant. » Et c'est vrai, je dors. Pourtant, je me réveille avec l'impression de ne jamais avoir vraiment récupéré.

Comme si mon corps restait en alerte même lorsqu'il devrait se reposer.

Comme si quelque chose en moi continuait de porter, de réfléchir, d'anticiper et de tenir bon, même la nuit.

Je crois que nous avons tellement normalisé la fatigue qu'on oublie parfois de se demander pourquoi elle est là.

On cherche à mieux dormir, alors que parfois le corps nous demande surtout de mieux récupérer.

Ce n'est pas toujours la même chose.

Parce que la récupération commence bien avant le coucher.

Elle se construit dans les petits moments où l'on respire enfin un peu plus profondément.

Dans les moments où l'on ralentit sans culpabilité.

Dans les instants où l'on cesse de produire, de gérer, de prévoir et où l'on s'autorise simplement à être.

Je sais que ce n'est pas toujours facile.

Je sais que lorsque l'on est maman, entrepreneure, conjointe ou simplement humaine dans une société qui valorise constamment le fait d'en faire plus, ralentir peut sembler contre-intuitif.

Mais parfois, la solution n'est pas d'ajouter une nouvelle chose à faire sur notre liste.

Parfois, c'est simplement de créer un peu plus d'espace.

Quelques minutes dehors.
Un repas pris sans écran.
Une respiration consciente.
Un moment de silence.
Un soin.
Une promenade.

Un instant où le corps comprend enfin qu'il n'a plus besoin de rester en vigilance.

Alors si ton sommeil n'est plus réparateur, peut-être que la question n'est pas seulement :

« Comment puis-je mieux dormir ? »

Mais aussi :

« Comment puis-je mieux récupérer ? »

🤍

06/18/2026

Je suis Éloïse, fondatrice du studio bien-être VYĀNA, un espace dédié aux femmes situé à Notre-Dame-du-Bon-Conseil. 🌸

Depuis maintenant un an, j'accompagne des femmes qui ressentent le besoin de ralentir, de souffler et de retrouver un peu plus d'espace à l'intérieur d'elles-mêmes.

Au fil de ma pratique, j'ai développé une approche que j'appelle les Rythmes du Vivant.

Une philosophie qui repose sur une idée simple : notre corps fonctionne naturellement selon une multitude de rythmes.
Le rythme du système nerveux, du sommeil, de la respiration, de la digestion, des cycles hormonaux, des émotions et même des saisons qui nous entourent.

Lorsque ces rythmes sont constamment sollicités, accélérés ou désorganisés par le quotidien, le corps finit souvent par nous envoyer des signaux : fatigue persistante, difficulté à récupérer, sensation d'être toujours "sur le pilote automatique", tensions, charge mentale ou impression d'être déconnectée de soi.

À travers les rituels que j'ai créés, mon intention n'est pas simplement de proposer un massage ou un moment de détente.

J'ai à cœur d'offrir un espace où le corps peut ralentir, où le système nerveux peut retrouver un peu plus de calme et où l'on peut simplement revenir à soi, sans pression et sans performance.

Chez VYĀNA, je reçois chaque femme individuellement dans un espace entièrement privatisé. Pendant toute la durée de votre rituel, le studio vous est réservé afin que vous puissiez profiter pleinement de ce moment, dans le calme, l'intimité et la présence.

Chaque rituel est inspiré de différentes traditions du monde, des médecines ancestrales, du travail corporel, de l'observation du vivant et de tout ce qui nourrit ma curiosité depuis des années.

Alors si vous ressentez l'appel de prendre soin de vous autrement, je serai heureuse de vous accueillir chez VYĀNA. 🤍

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06/11/2026

Une nouveauté arrive très bientôt ... 🤫

BORÉA ✨️

Suspens.

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La philosophie des Rythmes du Vivant. ✨️Aujourd'hui, j'ai envie de vous expliquer ce qui se cache derrière cette express...
06/03/2026

La philosophie des Rythmes du Vivant. ✨️

Aujourd'hui, j'ai envie de vous expliquer ce qui se cache derrière cette expression que j'ai moi-même façonnée.

Elle n'est pas sortie d'un livre, elle est sortie du cœur.

Les rythmes du vivant, c’est une façon de comprendre le corps nourrie par mes études, ma pratique, les médecines ancestrales qui m'inspirent, mais aussi par les femmes que j'ai la chance d'accompagner.

Comme à chaque fois qu'un sujet me passionne, je suis devenue un peu ermite.

J'ai lu, étudié, observé et cherché à comprendre ce qui reliait toutes ces approches et plus j'avançais, plus une même idée revenait:
Le rythme !

Le cœur possède son rythme.
Le souffle possède son rythme.
Le sommeil, la digestion, les hormones possèdent leur rythme.
La nature entière fonctionne selon des cycles, des alternances et des mouvements permanents.

Alors une graine a germé:

Et si le corps humain était lui aussi profondément rythmique ?

Et si une partie de notre équilibre dépendait de la cohérence entre ces différents rythmes ?

J'aime imaginer le corps comme une symphonie.

Une symphonie composée de multiples rythmes qui dialoguent entre eux en permanence.

Certains sont biologiques.
D'autres sont fonctionnels.
D'autres encore sont beaucoup plus subtils et invisibles.

Lorsque ces rythmes sont écoutés et respectés, le corps possède une étonnante capacité à s’adapter et à retrouver son propre équilibre.

Mais lorsque l’harmonie se fragilise, le corps nous envoie souvent des signaux comme de la fatigue, des tensions ou simplement ce sentiment d'être déconnectée de soi-même.

Les Rythmes du vivant sont nés de cette réflexion.

D'une vision qui considère le corps non pas comme un ensemble de symptômes, mais comme un vivant à écouter.

Finalement, je crois que prendre soin de soi consiste parfois simplement à retrouver un peu plus de cohérence avec les rythmes du vivant.🤍

Alors est-ce que ça vous parle, cette vision ? Cette réflexion ?

Hier, je vous faisais découvrir la nouvelle philosophie qui porte maintenant ma vision : Les Rythmes du Vivant.Il est do...
06/02/2026

Hier, je vous faisais découvrir la nouvelle philosophie qui porte maintenant ma vision : Les Rythmes du Vivant.

Il est donc temps de vous dévoiler la nouvelle collection des Rituels des Rythmes du Vivant. 🤍

Les soins existants ont été entièrement revisités et de nouveaux verront très bientôt le jour. J'ai décidé de vous les dévoiler dès maintenant !
J'espère qu'ils vous plairont autant qu'à moi, car j'ai mis énormément de cœur, de temps et d'intention dans chacun d'eux.

Plus qu'un simple changement de nom, j'ai ressenti le besoin que chaque rituel reflète davantage l'univers que je souhaite construire aujourd'hui : un univers inspiré du vivant, du toucher subtil et de cette recherche d'équilibre qui nous habite toutes à différents moments de notre vie.

✦ CAMAÏA • Rituel visage | 45 min
✦ SANSHA • Rituel crânien | 45 min
✦ DUOVÉDA • Rituel du haut du corps | 1h30
✦ AYŌMI • Rituel ventral | 1h [Disponible prochainement]
✦ BORÉA • Rituel corps entier | 1h15 [Disponible prochainement]
✦ POLARITÉ • Seule ou à ajouter sans modération à nimporte quel soin | 1h
✦ SOURCE • Rituel d'aquathérapie | 1h15
✦ IMMERSION • Rituel d'aquathérapie approfondi | 1h45
✦ ODYSSÉE • L'expérience d'aquathérapie la plus complète | 2h15
✦ Réflexologie faciale • En ajout à un soin | 15 min

Derrière chacun de ces noms se cache une histoire et une façon particulière d'entrer en relation avec le corps.
Je souhaitais qu'ils deviennent le langage transmissible d'une vision du soin que je construis depuis longtemps.

Au fil des prochaines semaines, je vous partagerai davantage l'univers, l'histoire et les inspirations derrière chacun de ces rituels.
Parce que j'ai le sentiment que ce n'est que le début de leur histoire.

Et je suis profondément heureuse de pouvoir enfin les partager avec vous. ✨

Éloïse

PS: Reçus d'assurance disponibles !

Cette semaine, nous célébrons déjà les 1 an du studio. 🤍Durant cette année, vous m'avez vue évoluer, expérimenter, me re...
06/01/2026

Cette semaine, nous célébrons déjà les 1 an du studio. 🤍

Durant cette année, vous m'avez vue évoluer, expérimenter, me remettre en question et faire évoluer ma vision du soin au fil des mois.

Cette première année a été bien plus qu'une aventure entrepreneuriale, elle a été une année de rencontres, plus enrichissantes les unes que les autres.

Des centaines de femmes ont franchi les portes de VYĀNA avec leur histoire, leur énergie, leurs joies, leurs défis, leurs doutes, et parfois leurs silences.

Et chacune, à sa façon, a contribué à façonner ce lieu.

Au cours de cette année, on a crée des liens précieux entre nous, parfois même en l’espace de quelques mots seulement, parce qu’on n’a pas besoin d’en dire beaucoup pour se comprendre et se faire confiance.

C'est vous toutes qui donnez un sens à ce que je fais chaque jour, qui donnez un sens à cet espace. Lorsque je vous sens décrocher complétement du quotidien, lorsque je vois le souffle devenir plus profond, les épaules se relâcher à l’instant où je pose mes mains sur vous.

Ce sont nos rencontres qui ont peu à peu transformé ma vision du soin.

Au fil du temps, mon regard s'est déplacé des techniques vers quelque chose de plus profond et de plus doux : le rythme.

Le rythme du corps. Du souffle. Des saisons. Du cycle.

Le rythme du vivant.

Cela fait maintenant plusieurs mois que je travaille en secret sur ce qui m’est apparu comme une évidence: tout est rythme. C’est pourquoi, au cours des prochains jours, je vous dévoilerai une nouvelle façon de présenter mes rituels ainsi qu'une philosophie qui reflète désormais pleinement l'essence de mon travail :

Les Rythmes du Vivant.

Une vision inspirée des médecines ancestrales qui nourrissent ma pratique depuis toujours mais aussi de toutes les découvertes que j'ai pu faire en lien avec le rythme.

Il y a beaucoup à dire, à explorer et j’ai hâte de vous partager mes découvertes !

Les soins évoluent, les mots aussi, mais l'intention demeure la même: offrir un espace de présence, de douceur et de reconnexion à soi, une personne à la fois.

Merci à chacune d'entre vous pour votre confiance et de continuer à écrire cette histoire avec moi. ✨️

Éloïse

05/14/2026

Quand on est à son compte, les “trous” dans l’agenda ne sont pas vraiment des pauses… 😂

Derrière chaque soin, il y a aussi : les réponses aux messages, la comptabilité, les taxes, le ménage, les formations, les commandes, la création de contenu, les brassées de lavage à ne plus finir, les remises en question existentielles à 22h et les “je vais juste modifier un petit détail” qui finissent en refonte complète d’un protocole.

Bref… je ne dors presque jamais sur la table de massage finalement. 🙃

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360-A Rue Notre-Dame
Notre-Dame-du-Bon-Conseil, QC
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