VYĀNA • Studio bien-être

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Notre-Dame-du-Bon-Conseil, QC
VYĀNA • Studio bien-être

Accompagnante des rythmes du vivant ✨

Massothérapie • Polarité • Headspa
Des rituels conçus pour retrouver son rythme et son équilibre physique et émotionnel.

VYĀNA est un espace exclusivement dédié aux femmes. Reçus d'assurance disponibles.

09/07/2026

Merci pour les dernières semaines passées ensemble, merci de me permettre de prendre ces quelques jours de vacances en famille 🤍

Après une année à me donner corps et âme pour faire connaitre VYĀNA, à semer des petites graines, j'ai enfin l'impression de récolter le fruit de mon travail.
Je suis infiniment reconnaissante d'avoir une clientèle aussi douce et bienveillante que vous.

Je pars me reposer le coeur léger et je vous reviens en pleine forme le 14 septembre ! ☀️

08/10/2026

Masser, c'est mettre dans les gestes les paroles que le cœur ne sait pas dire avec les mots. ❤️

Voilà la définition qui m'est venue ce matin, tout droit sortie du cœur ✨️

08/05/2026

Désolée, je ne suis pas la masso qui va défaire tes nœuds.

Pour moi, le corps et les émotions sont intimement reliés. Alors avant de chercher à dénouer une tension, je pense qu'il est important d'identifier sa source et surtout de ramener le corps et le système nerveux dans un état de calme et de sécurité.

Parce que si tout ton système est en mode défense, il y a peu de chances qu'il coopère lors d'une manipulation forcée.

Tu sais, c'est souvent dans les gestes les plus délicats que se cache le meilleur des résultat. 🫶

08/03/2026

Aujourd'hui, je me présente face caméra ! 📷

C'est une immense sortie de zone de confort pour une introvertie comme moi. Pas de texte préparé à l'avance, juste de la spontanéité et de l'authenticité !

Une vidéo parfaitement imparfaite pour une première mais je suis très heureuse de me présenter à vous sous mon vrai jour, de la manière la plus naturelle possible ! ✨️

Il y a encore beaucoup de choses dont je n'ai pas eu le temps de vous parler dans cette vidéo mais, je l'espère, c'est la première d'une longue série.

Si vous avez des questions pour moi, je serais ravie d'y répondre ! 🫶

07/31/2026

Le bien-être n'est pas un luxe spontané.
C'est une habitude qui se planifie.

Depuis l'ouverture de VYĀNA, j'ai accueilli des femmes qui traversaient toutes des histoires différentes.
Certaines vivaient une période difficile. D'autres portaient simplement une charge mentale immense. Beaucoup m'ont confié qu'elles ne s'étaient jamais vraiment autorisées à prendre ce temps pour elles.
Je les ai vues repartir plus légères, plus apaisées, avec cette même envie : ne plus attendre d'être épuisées avant de revenir.

Ce post est né de ces conversations, de tous ces souffles retrouvés et d'un besoin que je ressens de plus en plus.

Et si le bien-être n'était plus quelque chose que l'on s'accorde quand il reste du temps... mais un rendez-vous que l'on protège, au même titre que tout ce qui compte déjà dans notre vie ?

Il n'y a pas de bon rythme.
Seulement celui qui vous permettra de prendre soin de vous durablement. 🤍

✨ Commente avec le rythme qui te parle le plus ou écris-moi en privé:

🍃 Les Saisons
🤍 L'Équilibre
🌙 Les Lunes

Nous trouverons ensemble celui qui te correspond.

07/21/2026

Le massage abdominal à découvrir dès maintenant à travers le soin RÉSONANCE ou en ajout à un autre soin.

Se reconnecter à soi. Libérer ses émotions 💫

www.vyanabienetre.ca

07/17/2026

Il est temps d'arrêter de croire que s'arrêter est une perte de temps, que ralentir nous rend moins productive.

Aujourd’hui, j'applaudis celles qui prennent du temps pour elles, celles qui se gâtent, celles qui prennent soin de leur bien-être sans attendre d'avoir le temps 🫶

www.vyanabienetre.ca

07/16/2026

AUTO-POLARITÉ | N°1

Aujourd'hui, je te fais découvrir un de mes essentiels "chouchou" en polarité: le triangle Yin-yang ! ✨️

Ses bienfaits :
• Équilibre les énergies opposées (avant-arrière, haut-bas, gauche droite)
• Équilibre le côté féminin et le côté masculin (Yin-Yang)
• Fait le pont entre le passé et le présent
• Calme les émotions liées à la colère, la frustration, l'anxiété et la rumination mentale

Pour le pratiquer, relier les points de contact suivants:
• Le manubrium à la rate
• La rate au foie
• Le foie au manubrium

Si tu aimes ces petits exercices et/ou si tu l'as essayé, n'hésites pas à me l'écrire en commentaire 💫

-etre

07/10/2026

On m'a dit que j'étais f***e de signer un bail commercial sans avoir de réseau autour de moi !

Mais le plus important pour moi, c'était de croire en ma vision ! 🤍

"Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n'abandonne jamais !" 💫

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07/09/2026

Aujourd'hui, je te lance un défi !

Prendre 20min off avant de te coucher SANS aucune stimulation. Pas de téléphone, pas de télé, pas de musique.

Je suis certaine que d'ici 1 semaine ton niveau de stress aura diminué et ton sommeil se sera amélioré 🌙

Et si chez toi c'est impossible d'être tranquille, offre toi un moment pour toi au studio, je serais ravie de te recevoir et de mettre ton cerveau sur off l'espace d'un instant ! ✨️

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Adresse

360-A Rue Notre-Dame
Notre-Dame-du-Bon-Conseil, QC
J0C1A0

Site Web

http://www.vyanabienetre.ca/

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