The Pepper Pod

05/30/2026

Un immense merci à l’équipe SHE LEADS de l'école Immaculata pour avoir organisé une vente de pâtisseries pendant trois jours qui a permis de recueillir 630 $ au profit du Pepper Pod.
Voici la prochaine génération de femmes leaders fortes, engagées et inspirantes… et cela nous remplit le cœur de joie! 💜✨
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Huge thank you to the Immaculata High School SHE LEADS team, for holding a 3-day bake sale that led to a $630 donation to the Pepper Pod. This is the next generation of strong women leaders...this makes our hearts sing!

05/26/2026

NOMINATIONS BIENTÔT OUVERTES. NOMINATIONS OPENING SOON.

Connaissez-vous un membre de Sans Limites qui se distingue par sa résilience et son engagement communautaire ?

Maintenant est votre chance de proposer sa candidature pour le Prix Invaincu 2026 !

Ce prix rend hommage aux personnes qui ont fait preuve d’une force remarquable lors de leur rétablissement d’une maladie ou d’une blessure liée au service militaire, en contribuant positivement à leur communauté en jouant un rôle d’accompagnateur, de bénévole ou de modèle.

Les membres actifs ou retraités des FAC sont admissibles à ce prix.

Nous accepterons les candidatures du 29 mai au 26 juin 2026. Ne manquez pas l’occasion de mettre en lumière quelqu’un qui le mérite amplement !
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Do you know a Soldier On member who deserves recognition for their resilience and commitment to their community?

Now is your chance to nominate them for the 2026 Unconquered Award!

This award celebrates individuals who have demonstrated remarkable strength in their recovery from service-related illness or injury by contributing positively to their community through coaching, volunteering, and serving as a role model.

Nominees can be serving or retired CAF members.

The award will be accepting applications from May 29 to June 26, 2026. Don’t miss out on this opportunity to shine a light on someone truly deserving!

05/12/2026

Woo hoo!!!!!
Congratulations, Nina!

Congratulations to Nina Kiri, winner of Outstanding Performance – Female at the 24th in Toronto, proudly presented by AFBS, for the role of Sandra Perron in Out Standing (GPA Films, January Media)!

05/12/2026

Our fur babies now have their beach bodies.

Quelle journée ! Quelle aventure ! Quelle équipe de femmes intrépides faisant face, sans reculer, à nos Drama Queens toutes duveteuses.

Et puis… il y avait Kashmere.

Une ovation toute spéciale pour Marie-Michelle, qui a vécu un véritable baptême de crachat d’alpaga avec grâce.

Merci d’aimer cet endroit, ces animaux et les unes les autres comme vous le faites. Des journées comme celle-ci sont le cœur battant du Pepper Pod.
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What a day! What an adventure! What a flock of fearless women standing toe-to-toe with fluffy drama queens wrapped in fleece.

And then… there was Kashmere.

A special standing ovation to Marie-Michelle, who handled being absolutely baptized in alpaca spit with the grace of a true legend.

Thank you for loving this place, these animals, and each other the way you do. Days like this are the heartbeat of the Pepper Pod.

05/08/2026

Picnic Boxes for Tribes Across Canada (outside the Ottawa area)
REGISTRATION DEADLINE = 8 May 2025
DATE LIMITE D'INSCRIPTION = 8 mai 2025

Tribes across Canada - gather together for a picnic on Sunday, June 7th, 2025—as we celebrate National Pepper Pod Picnic Day!

Please register at the link below by May 8th, 2025, so we can send your tribe a picnic kit full of surprises.
https://pepperpod.ca/event-calendar/national-pepper-pod-picnic-day/

Then, on June 7th, find a nice park, field, backyard, dock, treehouse, or any perfect place for a picnic and collect your peeps for a memorable day.

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Où que vous soyez, réunissez les membres de votre groupe formé lors d’un Lifeshop à l’occasion d’un pique-nique, le dimanche 7 juin 2025, la Journée nationale du pique-nique du Pepper Pod.

Inscrivez-vous ici: https://pepperpod.ca/fr/calendrier-dactivites/national-pepper-pod-picnic-day-open-2/
au plus t**d le 8 mai 2025 pour obtenir votre panier de pique-nique.

Le 7 juin 2025, trouvez un parc, un champ, une cour, un quai ou une cabane dans un arbre (!) pour y rassembler vos amies.

05/04/2026

Vous aimeriez assister au Forum des vétéranes de 2026?

INSCRIVEZ-VOUS ICI :
https://ow.ly/IH1750YUy0V

Si vous êtes une femme qui sert ou qui a servi dans les FAC ou la GRC, nous voulons connaître vos points de vue.

Le Forum des vétéranes de 2026 réunit des femmes militaires en service, des vétéranes et des partenaires communautaires afin d’échanger sur leurs expériences et de collaborer sur divers sujets importants pour les vétéranes.

L’activité de cette année, organisée par ACC en partenariat avec les FAC et le Conseil des vétéranes, aura lieu du 9 au 10 juin à Ottawa, en Ontario.

Si vous souhaitez participer en personne ou en virtuel, nous vous invitons à vous inscrire avant le 10 mai.

Les voix nouvelles et diverses sont toujours les bienvenues, car chaque perspective contribue à enrichir le débat et à approfondir notre compréhension des problèmes auxquels les femmes font face, et à lutter ensemble contre les inégalités.

Forces armées canadiennes

05/04/2026

Registration is open.

Interested in attending the 2026 Women Veterans Forum?

REGISTER HERE: https://ow.ly/Vgv250YUxQn

If you’re a woman who’s served—or are serving—in the CAF or RCMP: we want to hear from you.
The 2026 Women Veterans Forum brings together serving women, women Veterans and community partners to share experiences and collaborate on a variety of topics important to women Veterans.

This year’s event, hosted by VAC in partnership with CAF and the Women Veterans Council, will take place June 9 -10 in Ottawa, Ontario.

If you’re interested in attending in-person or virtually, we invite you to register by May 10.

New and diverse voices are always encouraged, as every perspective helps strengthen the discussion and deepen our understanding of the issues women face and address inequities together.

Canadian Armed Forces

05/04/2026

Thank you to our GardenHERs! You sooooo nailed it! (Or rather drilled it!)

Merci à nos pouces verts! Vous avez fait votre magie avec vos perceuses!

05/04/2026

Huge shout out to all the incredible volunteers who showed up and gave their energy at the work party today! You made a big job feel easy and fun and we couldn’t have done it without you. This community keeps showing up in the best way, and it shows. We are so grateful for each and every one of you!