29/05/2026
Humidity levels can make or break your CPAP comfort, and most people don't realize it. đź’§
Too little humidity and you may experience:
- Dry mouth or sore throat
- Nasal dryness, irritation or nosebleeds
- Congestion or stuffy nose (which can cause mouth breathing)
- More awakenings and poorer sleep quality
Too much and you get rainout, that annoying gurgling of water in your tubing.
A simple adjustment to your humidifier settings can fix both. Not sure where to start? Our team is happy to help you find the perfect spot. đź’™
📍 Ottawa East: 1459 Ogilvie Road, Unit 2
📍 Ottawa West: 250 Greenbank Rd Unit 2B
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Le niveau d’humidité peut faire toute la différence dans votre confort avec la CPAP, et la plupart des gens ne le réalisent pas. 💧
Pas assez d’humidité peut entraîner :
- Bouche sèche ou mal de gorge
- Sécheresse nasale, irritation ou saignements de nez
- Congestion ou nez bouché (ce qui peut provoquer une respiration par la bouche)
- Réveils plus fréquents et sommeil de moins bonne qualité
Trop d’humidité peut provoquer de la condensation dans le tube, ce fameux bruit d’eau agaçant.
Un simple ajustement des réglages de votre humidificateur peut aider à corriger les deux. Vous ne savez pas par où commencer? Notre équipe est là pour vous aider à trouver le réglage idéal. 💙
📍 Ottawa Est : 1459 Ogilvie Road, Unit 2
📍 Ottawa Ouest : 250 Greenbank Rd Unit 2B