01/05/2026
Bonjour 2026 👋 😎
Eh oui, déjà encore une nouvelle année qui commence. ☺️
Retour à la routine, et le début des fameuses résolutions pour plusieurs.
Les coureurs dans les rues.
La track intérieure bondée de marcheurs et de coureurs.
La piscine occupée à la capacité maximale de nageurs.
La salle de gym bien remplie.
Les entrainements de groupe qui débordent.
Ah, la motivation du début d'année, c’est bien c'est bien! ☺️ Oui, c'est beau de voir cela maiiiisssss je souhaite surtout à tout le monde que ça dureee llonnngttemmppsss et qu'ils en développe une routine habituelle à l'année. 🙂
Maintenant, moi aussi de mon côté, c'est l'heure de relancer, pour la 2e année, mon concept de nutri coaching mensuel 😃 Parce que cette première édition a fait plus que fureur et que les gens inscrits ont adoré, je repars une 2e cohorte. Vous savez tous, qui dit nouvelles résolutions, dit aussi souvent changements alimentaires. Alors, peut-être que cette année, c'est TA chance d'embarquer à fond et instaurer des changements qui dureront.
Le concept est simple:
👉Tu as fixé des objectifs cette année ?
Tu veux faire le demi marathon de Lévis, ou courir ton premier marathon de Montréal peut-être ? Tu t’es inscrit à ton premier Ironman au Mont-Tremblant ou tu veux réaliser ton premier full Ironman à Ottawa ? Tu fais des courses cyclistes de route? Gravel ? ou montagne ? Tu veux avoir une bonne saison? Tu fais le grand défi Pierre Lavoie et tu veux être en forme ? Tu veux faire la traverser du lac St-Jean à la nage? Tu as une compétition de power lifting au printemps? Tu fais ta première ultra trail longue distance en course en Septembre ?
PEU IMPORTE ton défi sportif, je t’accompagne jusqu’à la journée de l’événement comme étant ta nutritionniste. Oui, la structure de ton entraînement avec ton coach est super important, mais l’alimentation encadrée et supervisée l’est tout autant. Tout le monde sait courir, toutefois ça ne court pas très loin sans carburant adéquat. Il est primordial de jumeler ces 2 variables pour maximiser les performances dans le plaisir.
Tu veux embarquer ? Tu auras :
👉Accompagnement mensuel à distance pendant le nombre de mois choisis (3 ou 6 ou 9). Comprend des rencontres virtuelles, des plans alimentaires, des outils et documents pour t'aider, des recettes, menus, des analyses de journaux alimentaires, des préparations le jour de courses, des échanges de courriels et une communication rapide en tout temps, etc.
Combien de places dispo ? 10 ‼️
📣📢Nouveauté cette année🤩, en collaboration avec la boutique Gendron Bicycles, chaque personne dans le programme bénéficiera de 10 % de réduction sur toutes articles en magasin (détails avec David Gendron).
Alors, let's goooo, si ça t'intéresse, n’hésite pas à me contacter maintenant à mon courriel [email protected] ou via Messenger (et je te glisse plus de détails).
Mon plus grand désire c’est de contribuer à ta réussite pour ton défi ciblé !😊 2026, ça part !! 👊
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