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Transformez votre corps en 25 min/semaine. Essai gratuit dès aujourd'hui.

L'équipe Iron Bodyfit Charlesbourg recrute 🤟🏼 📩Clément.bagne@ironbodyfit.ca

10/14/2026

L'équipe Iron Bodyfit Charlesbourg recrute 🤟🏼
📩Clé[email protected]

10/13/2026

Même lorsque les festivités sont derrière nous, chaque journée reste une nouvelle occasion de faire preuve de générosité, de bienveillance et de gratitude. 🍁

Les plus belles traditions sont celles que l’on fait vivre au quotidien. 🤎

10/12/2026

Commencer, c’est bien.
Continuer, c’est là que tout se joue. 🔑

Les bonnes habitudes ne se construisent pas en quelques jours, mais à force de régularité.
Alors, ce que vous avez commencé en septembre… continuez-le en octobre. ⚡

25 minutes.
Une fois par semaine.
Votre rendez-vous avec vous-même.

10/11/2026

Prendre soin de ses muscles, c’est aussi prendre soin de sa mobilité. 💪

Parce qu’un corps plus fort, c’est un corps prêt à vous accompagner dans chaque mouvement. ⚡

10/06/2026

L’objectif n’est pas forcément d’en faire toujours plus.
L’important, c’est de trouver une routine que vous pouvez réellement maintenir. ⚡️

C’est justement là que l’EMS peut trouver sa place : une séance de 25 minutes, une fois par semaine, pensée pour s’intégrer facilement dans votre quotidien. ⏱️

10/05/2026

25 minutes.
Une fois par semaine.

C’est tout ce qu’il vous faut pour commencer. 💪

🎁 Votre première séance est offerte. Il ne vous reste plus qu’à réserver !

10/04/2026

On a gagné du temps. On a gagné en confort. Mais parfois, on y a aussi laissé un peu de mouvement.

Et si on profitait simplement de notre quotidien pour reprendre de bonnes habitudes ? 💪

Pas besoin de tout bouleverser. L’important, c’est de commencer. ⚡

09/30/2026

🎬 NOUS CHANGEONS DES VIES, PARTOUT - ÉPISODE 1 DISPONIBLE.

Les histoires commencent maintenant.

Pour ce premier épisode, faites connaissance avec nos 12 égéries et découvrez les parcours qui vont rythmer cette série.

Des parcours de changement, racontés sans filtre par celles et ceux qui les vivent.

Parce que derrière Iron Bodyfit, il n’y a pas seulement des séances.�Il y a des déclics. Des objectifs. Des doutes. Des victoires.�Et surtout, des parcours uniques que nous avons choisi de mettre en lumière.

12 épisodes. 12 parcours. 12 histoires vraies.

À travers 7 pays, nous sommes partis à la rencontre de celles et ceux qui vivent l’expérience Iron Bodyfit au quotidien.

🌍 NOUS CHANGEONS DES VIES, PARTOUT.

▶️ L’épisode 1 est disponible dès maintenant sur YouTube :

Regardez. Partagez.�Et vous, quelle est votre histoire ?

09/29/2026

🎬 ÉPISODE 01 — PILOTE

📅 Rendez-vous le 30/09/2026 sur YouTube

🌍 Découvrez comment Iron Bodyfit change des vies partout dans le monde grâce à l’EMS.

12 épisodes.
12 égéries.
12 histoires vraies, tournées dans les studios Iron Bodyfit à travers le monde.

Une aventure humaine, des histoires inspirantes et une même mission : PARTOUT DANS LE MONDE NOUS CHANGEONS DES VIES. ⚡

09/28/2026

PARTOUT DANS LE MONDE NOUS CHANGEONS DES VIES. 🌍

Nous sommes partis à la rencontre de 12 membres qui vivent l’expérience Iron Bodyfit, dans 7 pays.

Pas pour leur demander de jouer un rôle.�Mais pour raconter le leur.

12 épisodes. 12 parcours. 12 histoires vraies.

Ils nous ouvrent les portes de leur quotidien et racontent, avec leurs mots, ce qu’Iron Bodyfit change pour eux.

France. États-Unis. Canada. Espagne. Portugal. Angleterre. Suisse.

Des pays différents.�Des vies différentes.�Mais une même envie : changer.

🎬 PARTOUT DANS LE MONDE NOUS CHANGEONS DES VIES.
Le 30, découvrez le premier épisode.

05/21/2026

« Tu ne peux pas espérer que ça fonctionne en restant assis sur ton divan … »
Les entraînements par électro-myo-stimulation chez Iron Bodyfit demandent des efforts, mais des efforts que tu ne fournis pas seul.e car tu as un coach avec toi en tout temps. À partir du moment où ton objectif te tient à cœur, c’est ensemble que l’on travaille 🫱🏻‍🫲🏽

Merci à notre Iron de partager son témoignage ici, et de nous dévoiler à quoi on ressemble à la maison d’une bonne séance EMS 🥵

Met un 🔥 si tu as regardé jusqu’à la fin ! (Et encourage nos Irons en même temps 🫶🏼)

05/08/2026

S’offrir une pause, ce n’est pas s’éloigner de sa famille … c’est revenir encore plus solide.

Nos Irons mamans maximisent leur résultats en ne venant que 25 minutes par semaine au studio pour leur séance d’électro-myo-stimulation : diminution du stress (cortisol), augmentation des endorphines, sensation de légèreté après l’effort.

Elles améliorent leur posture et diminuent leurs douleurs du quotidien familial (t’sais quand tu portes bébé d’un bord pendant beaucoup trop looooongtemps 😵‍💫), l’EMS priorise un gainage profond, protège ton dos, réduit tes tensions et augmente ton énergie au quotidien. Bref elles ont un corps plus tonique, plus fort et surtout plus fonctionnel !

Ta séance Iron Bodyfit = ton moment pour respirer 🫶🏼

03/04/2026

Sylvie, grand-maman de six petits enfants, plus le goût de faire du gym 4x semaine.
Elle a trouvé une belle alternative en venant nous voir 🤝

03/02/2026

On répond à toutes vos questions sur l’EMS… mais à un moment donné, le mieux c’est de l’essayer 😉🔥
Clément vous dit tout, sans filtre et sans fla-fla.
Arrête de tourner autour du pot : réserve ta séance d’essai gratuite et viens ressentir la différence.
💬Écris ton secteur en commentaire.

📍Charlesbourg
📍Sainte-Foy
📍Beauport

02/05/2026

C’est demain !
Le tout premier salon du réseautage d’affaire du Groupe Réseau Actif, où nous serons fier président d’honneur ❗️

📍Retrouvez-nous au centre de foires de Québec de 9h à 17h, à l’étage, entrée C-D

🎟️ Entrée gratuite en prenant vos billets visiteurs ici : https://lepointdevente.com/billets/7on260206001?lang=fr

11/28/2025

Dans le cadre du calendrier philanthropique mis en place par le Groupe Abbatiello, nous sommes heureux d’annoncer notre participation à une collecte de cadeaux destinée aux enfants de 18 mois à 5 ans du CPE Le Jardin Bleu.

Afin de contribuer au bien-être non seulement dans nos studios, mais aussi au cœur de notre communauté, nous invitons nos membres à offrir un cadeau – un geste simple qui peut illuminer le temps des Fêtes pour un enfant.

📅 Date limite : 13 décembre
🎁 Où déposer vos cadeaux emballés ?
• Studio Beauport
• Studio Charlesbourg
• Studio Sainte-Foy

Les cadeaux peuvent être neufs ou usagés (en très bon état) et doivent clairement indiquer l’âge recommandé. Jeux, livres, activités… chaque attention compte !

Merci de contribuer avec nous à apporter un peu de magie et beaucoup de sourires à ces tout-petits.

11/24/2025

Saviez-vous que la majorité de nos muscles profonds restent peu sollicités dans un entraînement classique? Ce sont pourtant eux qui influencent directement votre posture, votre tonus, votre stabilité et la sensation de bien-être au quotidien.

Avec l’EMS miha bodytec, on va chercher une activation musculaire beaucoup plus complète. Les impulsions travaillent en simultané les chaînes profondes et les muscles stabilisateurs, ce qui permet un renforcement uniforme, intelligent et surtout très efficace. En 20 minutes, votre corps est réellement engagé, sans chocs ni charge sur les articulations.
C’est ce qui explique pourquoi tant de personnes de 35 ans et plus ressentent rapidement des changements : un ventre plus tonique, un dos plus solide, des fessiers mieux activés et une posture qui se replace naturellement.
Dans nos studios Iron BodyFit, on vous accompagne pour que chaque séance soit sécuritaire, adaptée et orientée résultats. Votre coach ajuste l’intensité, les zones de travail et la progression selon vos objectifs.

Prêt.e à sentir la différence d’une activation profonde?

Adresse

205B, 83e Rue Est , Québec, Québec
Quebec, QC
G1G2X1

Téléphone

+15819099778

Site Web

https://ironbodyfit.ca/nos-studios/charlesbourg/

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