08/01/2026
⚠Aujourd'hui, nous avions envie de mettre en lumiÚre une réflexion d'Annie Guillemette, collaboratrice en or ⚠à la clinique.
Dans cette publication, Annie nous rappelle avec beaucoup de justesse qu'une force peut parfois devenir un défi lorsqu'elle est utilisée à l'excÚs. Mieux se connaßtre, comprendre son fonctionnement et apprendre à utiliser ses forces avec équilibre sont des éléments précieux, tant dans nos études que dans notre vie personnelle et professionnelle.
Nous vous invitons Ă dĂ©couvrir sa publication ci-dessous. đ
Si vous souhaitez entreprendre une démarche pour mieux vous connaßtre, clarifier un choix scolaire ou professionnel, ou entreprendre une thérapie, Annie Guillemette c.o. stagiaire en psychothérapieest disponible pour vous accompagner.
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Il est possible de prendre rendez-vous directement avec elle via notre site Web.
Bonne lecture!
Lâamour de lâapprentissage est une de mes forces signature. Câest une force que je mets beaucoup Ă contribution dans toutes les sphĂšres de ma vie. MĂȘme mes chats devaient ĂȘtre mis Ă contribution et Ă©tudier! Ăvidemment, câest une blague et ça aurait Ă©tĂ© un peu excessif! Je vous promets quâaucun chat nâa subi le moindre Ă©puisement sous ma garde! ;)
Par contre, il est vrai que mĂȘme une force peut amener des consĂ©quences dĂ©sagrĂ©ables si elle est utilisĂ©e Ă lâexcĂšs. Lâamour de lâapprentissage est une belle force qui mâaide Ă me maintenir Ă jour dans mon domaine et Ă cultiver ma curiositĂ© et mon besoin de dĂ©couvrir. Mais comme jâaime beaucoup apprendre, le piĂšge pour moi est de butiner dâinformations en informations ou dâapproche en approche pour apprendre ici et lĂ de maniĂšre un peu trop chaotique.
Cela peut notamment mâamener Ă lire sur pleins de sujets, Ă faire des formations sur des thĂ©matiques variĂ©es, mais sans vraiment voir le fil conducteur. Cela peut aussi mâamener Ă mâĂ©parpiller et Ă avoir du mal Ă distinguer une information qui est pertinente pour mon objectif dâune information que je trouve simplement intĂ©ressante. Alors je consomme beaucoup dâinformations, jâapprends de façon continue, mais lorsque cet apprentissage manque de focus ou de fil conducteur, je peux me retrouver envahie dâinformations sans savoir quoi en faire.
Mais comme jâaime beaucoup cette force, je me trouve des moyens pour quâelle continue de mâaider et Ă©viter quâelle me nuise. La meilleure façon que jâai trouvĂ© est de pratiquer une forme de pleine conscience informative. Câest-Ă -dire quâavant de commencer un nouveau livre ou dâentreprendre une nouvelle formation, je prends le temps de me demander quel intĂ©rĂȘt cela nourrit. Parfois, je mâautorise Ă ce que ça nourrisse simplement un intĂ©rĂȘt personnel qui ne nourrit pas vraiment mes objectifs immĂ©diats. La diffĂ©rence, câest que je le fais en connaissance de cause et je le choisis.
Si vous aimez lâidĂ©e de dĂ©couvrir vos forces signatures, ce petit test gratuit que je laisse en commentaire peut vous y aider.
Il sâagit dâune thĂ©orie des forces qui roule depuis dĂ©jĂ plusieurs annĂ©es et qui a fait lâobjet de nombreuses recherches. Je lâaime bien parce quâelle permet de mettre parfois des mots sur nos tendances naturelles et câest un bon point de dĂ©part dâintrospection. En effet, je garde un post-it de mes forces signatures visible dans mon bureau et je prends souvent le temps de me demander comment je mets mes forces Ă contribution, si certaines pourraient mâaider dans une situation x, y, z que je vis et si certaines sont utilisĂ©es en excĂšs et pourraient expliquer des difficultĂ©s que je vis.
GĂ©nĂ©ralement, jây trouve des pistes de rĂ©flexion intĂ©ressantes!
Avez-vous des forces que vous utilisez parfois en excĂšs? Quelles stratĂ©gies avez-vous trouvĂ© pour quâelles demeurent des forces et quâelles ne vous nuisent pas?
Je suis curieuse de connaĂźtre vos forces!
