Séverine Gourhant, Professeure de méditation & Sophrologue

Séverine Gourhant, Professeure de méditation & Sophrologue Professeure de méditation, sophrologie enfants, adultes, périnatalité Reçus en naturopathie

Des photos de L’atelier les mots du corps de ce samedi 20 juin au monastère des augustines : merci pour votre présence à...
06/20/2026

Des photos de L’atelier les mots du corps de ce samedi 20 juin au monastère des augustines : merci pour votre présence à toutes. Pour les sourires et les gentils mots.
Merci également à toute l’équipe du pour l’accueil et l’organisation de la journée ensemble 🤍
J’ai pris des photos des lieux, des jolis jardins et de la boutique !
A bientôt !

— J’adore les enfants ! Plus encore j’adore cheminer avec eux. Nos séances de sophro ensemble sont toujours des lumières...
06/19/2026

— J’adore les enfants ! Plus encore j’adore cheminer avec eux. Nos séances de sophro ensemble sont toujours des lumières et des étincelles. Il n’y a rien de plus doux que d’accompagner un enfant à se sentir bien et en sécurité. C’est un bonheur de l’existence. J’aime mon métier auprès d’eux. Vraiment. Dessins, histoires, respirations, tout ceci est tellement précieux. L’inconscient est tellement capable de s’enrichir et d’apprendre.
— merci beaucoup aux enfants de m’avoir permis de publier ici leurs superbes créations 🤍✨
Les prochaines disponibilités pour de nouveaux suivis sont en octobre. Une liste d’attente est ouverte. J’accueille les enfants au bureau à partir de 5 ans ☀️🤍😍
Vous pouvez me contacter via mon site internet ou me téléphoner directement.

Juste laisser être, relâcher les poids, les peurs. Respirer ❤️
06/18/2026

Juste laisser être, relâcher les poids, les peurs. Respirer ❤️

❤️
06/16/2026

❤️

Chaque « non » que l’on dit est un « oui » à soi-même ❤️
06/15/2026

Chaque « non » que l’on dit est un « oui » à soi-même ❤️

Les mots de notre corps sont toujours des mots d’amour ❤️
06/11/2026

Les mots de notre corps sont toujours des mots d’amour ❤️

💜
06/09/2026

💜

— Il suffit parfois d’entendre : « je suis là pour toi ». Si vous souffrez et que vous avez du mal à en parler, une seul...
06/08/2026

— Il suffit parfois d’entendre : « je suis là pour toi ». Si vous souffrez et que vous avez du mal à en parler, une seule personne, une seule présence peut faire toute la différence. Parfois aussi c’est plus facile d’en parler à quelqu’un qui ne nous connaît pas directement. ❤️

La pleine conscience n’évite pas la souffrance. Elle permet de respirer à l’intérieur. Plus l’on est conscient de sa sou...
06/01/2026

La pleine conscience n’évite pas la souffrance. Elle permet de respirer à l’intérieur. Plus l’on est conscient de sa souffrance, moins elle s’agrippe à notre corps, à notre âme. L’on vit dans une ère où il est difficile pour nous d’accepter de souffrir, de ressentir, de vieillir, de changer. C’est lorsque que l’on souffre que l’on a besoin de soi. C’est aussi se libérer de la blessure d’abandon et de rejet. Ne plus se laisser tomber.
Thich Nhat Hanh :
« La graine de la souffrance en toi est peut-être forte, mais n’attends pas de ne plus souffrir pour t’autoriser à être heureux. »
# prendresoindesoi

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