JD Gagne - Pickleballfitnessacademy

JD Gagne - Pickleballfitnessacademy I am helping pickleball players play pain free, move better & prevent injuries
🏆25 yrs helping athletes. Mais je ne me suis pas arrêté là.

Je suis Jean-David Gagné, le créateur de la Pickleball Fitness Académie, une branche de JDM Santé. Mon parcours en tant qu’entrepreneur est alimenté par une énergie inépuisable et une passion profonde pour le sport. Avant de me lancer dans la thérapie sportive, j’ai passé 15 ans dans la natation de compétition, ce qui a jeté les bases de ma carrière. Depuis 24 ans, je suis thérapeute sportif, aida

nt des individus motivés de tous âges à atteindre leurs objectifs. J’ai obtenu mon diplôme de l’Université Concordia et j’ai perfectionné mes compétences en travaillant avec des athlètes d’élite en soccer, volleyball, basketball et triathlon. Ma quête incessante d’excellence m’a conduit sur la scène internationale, où j’ai eu le privilège de participer au Tour de France Féminin et de travailler aux côtés des stars de l’équipe nationale de patinage de vitesse sur longue piste et de USA Cycling. En 2005, j’ai fait partie de l’équipe médicale des Jeux de la Francophonie au Niger, prouvant qu’aucun défi n’était trop grand pour moi. Ma soif de connaissances m’a conduit à affiner mon expertise aux États-Unis et en France, en particulier dans la biomécanique du golf, où je me suis formé avec l’entraîneur personnel du golfeur canadien Mike Weir. Que ce soit au CHEK Institute en Californie, à Athletes’ Performance en Arizona, ou au Titleist Performance Institute, j’ai toujours visé les plus hauts standards. Depuis 2001, je dirige une équipe de thérapeutes du sort dans différents événements sportifs. J’ai eu l’honneur de diriger l’équipe médicale lors des Championnats ISU des Quatre Continents de patinage de vitesse en 2022 et de la Coupe du Monde ISU de patinage de vitesse en 2024 à Québec. Après 22 ans de spécialisation dans la biomécanique, la performance et la prévention des blessures chez les golfeurs, j’ai découvert une nouvelle passion : le pickleball. Grâce à la Pickleball Fitness Academy, je mets toute mon expertise au service des joueurs comme vous, pour vous aider à dominer sur le terrain et à optimiser votre santé et votre bien-être. Ensemble, nous élèverons votre jeu au niveau supérieur. Mes valeurs : Famille, Justice, Travail.

06/03/2026

You don’t like warming up?

Good news: your warm-up doesn’t need to be long, complicated, or boring.

But if you step on the court cold, especially after 50, your body needs more time to react, rotate, and absorb the first few rallies.

Start with these 2 simple exercises before you play.

Think of it as turning the engine on before asking your body to perform.

Better movement.
Less stiffness.
More ready to play.

Save this now so it’s ready before your next pickleball session, and send it to your doubles partner or pickleball group so everyone steps on the court feeling loose, ready, and playing their best. DM Warm-up if you want more.

playpainfree builtolastpickleball

05/30/2026

La Ligue des Champions avec les voisins français. France vs Angleterre….go Arsenal 💪🏻

05/01/2026

Pour trouver la cause d’une blessure, il faut analyser et comprendre les causes sur le terrain. Tu es tanné d’avoir mal, commente “analyse” et on va trouver une solution ensemble.

04/14/2026

Most elbow pain isn’t an elbow problem.
It’s a technique problem.

If you don’t fix the way you move,
it keeps coming back.

Fix the cause. Not just the symptom.

DM ELBOW and I’ll send you a few simple tips to get
**“Stop treating your elbow.
You’re probably fixing the wrong thing.

The real problem? Your technique.

DM ELBOW to get my 3 best exercises.

04/07/2026

Better you move on the court, less stress you create on your knees, better your performance. You want to know more about my program Built to last Pickleball, comment “Footworks”

04/01/2026

Vous avez mal…mais le problème n’eat peut-être pas où vous pensez. Ça peut être structurel ou biomécanique, mental, fatigue ou encore chimique par une carence aliementaire entre-autre. DM “problème” pour comprendre “ta” solution.

02/25/2026

Knee pain? I get it you want a quick fix.
But if the “magic exercise” didn’t help today, it probably won’t help tomorrow.

What you need is clarity: why your knee hurts.
That’s why I start with:
1. watching you play
2. a fitness assessment

Then I build the exact exercises that match your real issue.

DM “KNEE” if you want help.

01/31/2026

When you have your season ski pass, you don’t wait fir the perfect moment to play, you just do it.

12/30/2025

Sleep helps recovery.
Your position decides how much.
Try these 2 simple positions with a pillow under your knees or between your legs.
Better alignment. Happier spine.
Built to last even on vacation.

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128-1005 Ave-St-Jean-Baptiste
Quebec, QC
G2E5L1

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