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Balado Santé les filles

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Balado Santé les filles

Santé les filles! Ici, on parle de santé féminine sans tabous, avec un des professionnels et médecins invités. Notre objectif ?

🎙️Le balado sur la santé des femmes
🥼Gynéco, cardio & +
💡Experts, vulgarisation, prévention
ℹ️ Bonifier les connaissances
➕ d’Options & de Choix
🟰 LIBERTÉ 🗽
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onseils et des réflexions qui vous aideront à mieux comprendre et prendre soin de votre corps. Ensemble, on apprend, on échange, et on évolue ! 🌸

06/18/2026

Et si la ménopause était le signal qu’il est temps d’agir pour notre santé future?

Les changements qui accompagnent cette période peuvent être déstabilisants. Mais la ménopause représente aussi un moment charnière pour revoir nos habitudes et mieux préparer les prochaines décennies.

Mon invité, Dr Stéphane Lemire, Interniste-Gériatre. Fondateur de la Fondation Âge et Turbo Nutrition. Auteur de 2 livres dont « Vieillir, c’est pas si pire!

Il souligne que nous avons encore de nombreuses années devant nous pour agir sur notre santé, notre force, notre autonomie et notre qualité de vie.

Dans le prochain épisode de Santé les filles!, nous parlerons de nutrition, de masse musculaire, de sommeil, de santé cognitive, d’activité physique et des gestes qui peuvent réellement nous aider à mieux vieillir.

🎙️ Ménopause et bien vieillir : comment mettre les chances de son côté

Disponible dès maintenant sur ta plateforme d’écoute préférée.

Partage & Abonne-toi pour ne rien manquer. 💛

06/08/2026

⚠️ Saviez-vous qu’une mutation génétique peut augmenter jusqu’à 80 % le risque de développer un cancer du sein?
Et contrairement à ce que plusieurs croient, ce gène peut être transmis autant par la mère que par le père.

Dans cet extrait, Charlotte explique comment les antécédents de cancer dans sa famille ont mené à un dépistage génétique qui a changé le cours de sa vie.

Connaissez-vous vraiment votre histoire familiale?

Parce qu’une information comme celle-là peut faire toute la différence entre réagir à la maladie... ou agir avant qu’elle n’arrive.

🎙️ Dans l’épisode complet « BRCA2 : quand la prévention devient un choix de vie », nous parlons de dépistage génétique, de prévention, de double mastectomie, d’identité féminine et des choix parfois difficiles que certaines femmes doivent faire pour protéger leur santé.

💗 Si vous avez une mère, une sœur, une fille, une amie ou une collègue qui pourrait bénéficier de cette information, prenez un instant pour partager cette publication.
On ne choisit pas notre génétique. Mais on peut choisir de s’informer.
👉 Lien vers l’épisode complet en bio.
SantéDesFemmes

06/02/2026

🎙️ NOUVEL ÉPISODE | BRCA2 : quand la prévention devient un choix de vie

« Et si une information reçue à 20 ans influençait toutes les grandes décisions de votre vie? »

À 20 ans, Charlotte apprend qu’elle est porteuse du gène BRCA2, une mutation génétique qui augmente considérablement le risque de développer un cancer du sein et de l’ovaire.

Pas un diagnostic de cancer.
Mais une information qui allait influencer plusieurs des décisions les plus importantes de sa vie.

Avoir des enfants ou subir une chirurgie préventive?
Allaiter ou accélérer le processus?
Comment vivre avec un risque qui nous accompagne chaque jour?
Comment préserver son identité de femme lorsqu’on choisit une double mastectomie?

Dans cet épisode profondément humain, Charlotte nous ouvre les portes de son histoire avec une générosité et une transparence remarquables.

Nous parlons de génétique, de prévention, de santé mentale, de maternité, d’image corporelle, de dépistage, mais surtout de la façon dont une femme peut reprendre le contrôle de son avenir lorsqu’elle est confrontée à une réalité qu’elle n’a pas choisie.

Un épisode qui pourrait bien vous donner envie de prendre rendez-vous pour votre prochain suivi médical… ou simplement d’avoir une conversation importante avec votre famille.

🎧 À écouter dès jeudi sur Spotify, Apple Podcasts, YouTube et toutes les plateformes d’écoute.

04/07/2026

Les filles, voici la première Simone. 🎙️✨

Une femme qui a décidé de faire les choses autrement… pour améliorer concrètement la vie des femmes.

Je reçois Sarah Baribeau, fondatrice de Bougeotte et Placotine.

👉 Un épisode sur la maternité, le corps, le mouvement… et le passage à l’action.

💬 Les Simones, ce sont des femmes qui nous donnent plus d’options, plus de connaissances… et surtout, plus de liberté dans nos choix.

👉 Disponible maintenant

04/06/2026

Les Simones.

Des femmes qui nous donnent plus d’options,
plus de connaissances…
et surtout, plus de liberté.

👉 À découvrir bientôt sur Santé les filles!

03/24/2026

Et si la ménopause était un tournant… pour votre cœur? ❤️

On parle beaucoup des hormones, des bouffées de chaleur, du sommeil…
Mais trop peu de ce qui se passe réellement dans nos artères.

👉 Après la ménopause, le risque de maladies cardiovasculaires augmente.
👉 Et non, ce n’est pas juste “l’âge”.

Avec Dre Amélie Paquin, cardiologue, on démystifie :
✔️ Ce que la chute hormonale change VRAIMENT
✔️ Les risques à surveiller (pression, cholestérol, diabète)
✔️ Et la grande question : l’hormonothérapie protège-t-elle le cœur?

Un épisode essentiel pour comprendre… et surtout prévenir.

🎧 Disponible maintenant
👉 Lien en bio

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03/10/2026

Dans l'épisode cette semaine, j'aborde les implants mammaires sous toutes ses formes.

Mon invitée, Dre Catherine Lecours, chirurgienne plasticienne,

🎙 On parle des différentes composantes et précautions à considérer.
🎙 On fait le tour des techniques, les indications et contre-indications.
🎙 On explore la maladie des implants mammaires et le lymphome anaplasique à grandes cellules associé aux implants (BIA-ALCL)
🎙 On aborde les résultats esthétiques et les complications possibles
🎙 On discute des coûts associés à une augmentation mammaire.

Choisir cette chirurgie est une décision personnelle. Comme toute intervention, elle comporte des risques et demande de réfléchir à plusieurs éléments, incluant les coûts qui y sont associés.

Ça t'intéresse? Pense à t'abonner!

Santé les filles!

03/08/2026

Aujourd’hui, en cette Journée internationale des droits des femmes, je suis heureuse de vous dévoiler une nouvelle thématique du balado : Les Simones. ✨
Un clin d’œil à Simone de Beauvoir, philosophe et écrivaine dont les réflexions ont profondément marqué l’histoire des droits des femmes. Dans son œuvre marquante Le Deuxième Sexe, elle a contribué à faire avancer la réflexion sur la liberté, l’autonomie et la place des femmes dans la société.
Avec Les Simones, je veux mettre en lumière des femmes d’aujourd’hui qui, à leur façon, contribuent elles aussi à faire évoluer les choses.
Je recevrai des entrepreneures inspirantes qui ont développé des services et des produits qui améliorent concrètement la qualité de vie des femmes.
🎙️ La première Simone que je recevrai est Sarah Baribeau, fondatrice et présidente de Bougeotte et Placotine et de Franchiseur B&P inc
L’épisode sortira en avril.
Parce que partager les idées, les initiatives et les solutions…
c’est aussi une façon de faire avancer la santé et l’autonomie des femmes.
👉 Restez à l’affût des prochains épisodes de Santé les filles! pour découvrir ces Simones d’aujourd’hui.
💬 Connaissez-vous une entrepreneure qui change la vie des femmes? Identifiez-la en commentaire.

03/05/2026

La prochaine saison de Santé les filles arrive…
et les discussions vont être intéressantes 🎙️

Implants mammaires.
Hormones et santé cardiovasculaire.
Le rôle essentiel des infirmières.
L’avortement médical en ligne.

Et ce n’est que le début.

👉 Fais défiler pour découvrir les thèmes
👉 Et abonne-toi a Balado Santé les filles! pour suivre la nouvelle saison

💬 Dis-moi, en commentaire, quel sujet t’interpelle le plus?

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