07/26/2026
Article de blogue très pertinent à la question qu'on se fait souvent posé en tant que professionnelle... est-ce que je dois mettre de la glace?
** Et je mets en commentaire le lien de l'article du protocole PEACE & LOVE**
Nouveau billet de blogue | La glace calme-t-elle la douleur ou la blessure?
Appliquer de la glace après une blessure est un réflexe profondément ancré en médecine du sport. Pourtant, son effet le mieux établi semble davantage relever de l’analgésie — la modulation temporaire de la douleur — que d’une véritable accélération de la réparation tissulaire.
Dans ce nouveau billet, Mélanie Fournier, doctorante en psychologie et membre de l’équipe de La Clinique Du Coureur depuis plus de 10 ans, propose une réflexion nuancée sur la place de la glace dans la gestion des blessures chez les coureuses et coureurs.
👉 À lire sur le blogue de La Clinique Du Coureur: https://lacliniqueducoureur.com/coureurs/blogue/la-glace-calme-t-elle-la-douleur-ou-la-blessure/