Énergie vitale

06/06/2026

Demain à Le marché champêtre de Melbourne venez encourager Louan, Adaline et tout les P’tits entrepreneurs malgré la pluie attendue

06/04/2026

Cet été, osons vivre au lieu de nous cacher.

Combien de femmes hésitent encore à mettre un maillot parce qu’elles ont des vergetures, un ventre plus rond, de la cellulite ou simplement parce qu’elles ne correspondent pas aux standards de beauté qu’on nous présente partout?

Et si, au lieu de juger notre corps, nous apprenions à l’habiter avec bienveillance?

Nos enfants nous regardent. Chaque fois que nous disons « je suis grosse », « je suis laide » ou « je dois me cacher », ils apprennent à regarder leur propre corps avec le même regard critique. À l’inverse, lorsque nous nous permettons de vivre, de rire, de nous baigner et de profiter de la vie dans le corps que nous avons aujourd’hui, nous leur enseignons la confiance, l’acceptation et l’amour de soi.

Et cela concerne aussi les hommes. Les commentaires moqueurs ou les jugements sur le corps des autres laissent des traces et deviennent souvent des modèles que les enfants reproduisent. Choisissons plutôt le respect, la gentillesse et les paroles qui élèvent.

Parce qu’au bout du compte, notre valeur ne se mesure ni à notre poids, ni à nos vergetures, ni à notre apparence. La vie est trop courte pour attendre d’avoir le « corps parfait » avant d’en profiter.

Alors cet été, mets ton maillot. Va dans l’eau. Prends des photos. Crée des souvenirs. Vis pleinement.

Ton corps mérite d’être aimé aujourd’hui, pas seulement lorsqu’il correspondra à un idéal.

06/01/2026

Arthrite, Arthrose, maladie inflammatoire .. Est ce que c’est accause du vieillissement et inévitable!?

Si un cartilage est déjà très endommagé, on ne le reconstruit pas complètement comme à 20 ans.

Par contre, on peut souvent :
✨diminuer la douleur
✨ralentir l’évolution
✨améliorer la mobilité
✨réduire l’inflammation autour de l’articulation
✨retrouver une excellente qualité de vie

Certaines personnes voient même leurs symptômes diminuer énormément grâce à un mode de vie sain

Les habitudes les plus soutenues par la science
✨Bouger quotidiennement.
✨Maintenir un poids santé.
✨Manger de façon méditerranéenne.
✨Dormir suffisamment.
✨Préserver sa masse musculaire avec des exercices de force.
✨Gérer le stress

🛑Éviter le tabac, les aliments transformés, les sucreries et boissons sucrées, les fastfoods …

À privilégier ( bio ou de bonne qualité )
✨Huile d’olive extra vierge
✨Légumes colorés
✨Fruits
✨Légumineuses
✨Noix et graines
✨Poissons gras (saumon, sardines, maquereau)
✨Herbes et épices (curcuma, gingembre, ail, cannelle, romarin, origan, etc.)
✨Mouvement quotidien
✨Sommeil réparateur
✨Temps à l’extérieur et gestion du stress

06/01/2026

Et si le mois de juin devenait un voyage intérieur…

À travers une série de méditations profondes et immersives, je t’invite à entreprendre une grande ascension symbolique : celle de ta propre montagne intérieure. Ensemble, nous explorerons les thèmes du courage, de l’élan, de la protection, de la confiance et des énergies masculines qui nous habitent ou nous ont façonnés — qu’elles viennent d’un père, d’un grand-père, d’un guide, d’un amour, ou de notre propre force intérieure. Un mois pour avancer, guérir, comprendre… et peut-être découvrir que le chemin fait partie du voyage.

Groupe privé de méditations
Pendant tout le mois de juin, je vous invite à un magnifique voyage intérieur à travers 4 méditations profondes (1 par semaine), déposées dans un groupe privé pour seulement 30 $.
✨Je t’envoie le lien du groupe L’Appel de la Yourte si tu aimerais y participer ✨

05/31/2026

✨La Force du Point Zéro✨

Un outil merveilleux à utiliser au quotidien!

Tout ce que nous vivons de désagréable dans notre vie peut refléter un manque de cohérence ou un déséquilibre énergétique. Ces déséquilibres peuvent s’exprimer sous différentes formes : émotions difficiles, blocages, symptômes, conflits, situations répétitives ou mal-être.

Nous ne pouvons pas mettre une autre personne au Point Zéro ni transformer ce qu’une autre personne vit à sa place. Par contre, nous pouvons mettre au Point Zéro notre relation avec une personne, une situation ou un élément de notre vie afin de retrouver davantage d’équilibre et d’harmonie.

Le Point Zéro peut être appliqué à de nombreux aspects de notre quotidien :

• Notre journée
• Le corps
• Les organes
• Les symptômes
• Les relations
• Les blessures
• Les états d’être (sommeil, fatigue, stress, etc.)
• Les émotions
• Les situations vécues
• Les jugements
• Les chakras et les corps énergétiques
• Les égrégores
• Les mémoires transgénérationnelles
• La maison
• Les appareils
• Et bien plus encore…

Le jeu de cartes La Force du Point Zéro nous aide à identifier la polarité qui demande à être ramenée à l’équilibre selon notre intention ou notre demande du moment.

Chaque carte devient un précieux outil de conscience qui nous permet de mieux comprendre ce qui est présent dans notre vie et ce qui peut être harmonisé afin de retrouver plus de paix, de clarté et d’alignement.

Le Point Zéro représente l’intelligence infinie de l’Univers qui s’exprime à travers nous. Ce jeu comprend 72 cartes illustrées ainsi qu’un livret-guide détaillé, faisant de lui un véritable assistant personnel accessible en tout temps.

✨ Disponible directement chez Énergie Vitale✨

Prix : 54,92 $ taxes et transport inclus

Fais un essaie ici avant .. penses à une situation et choisis une carte, celle qui t’appelle … réponse en commentaire

05/29/2026

✨ L’hypnose fait peur à certains… et pourtant, elle est un outil extraordinaire. ✨

Combinée aux soins énergétiques et aux méditations guidées, elle peut aider à apaiser le stress, calmer le système nerveux, libérer des émotions, mieux se comprendre et reconnecter à soi — tout en douceur, dans un espace sécuritaire.

Pour venir dans le groupe privé de méditation, viens me voir en commentaire ou en privé!
4 méditations en juin déposées les lundis .. que tu peux faire quand tu le souhaites pour 30$

05/29/2026

✨FÉLICITATIONS À NOTRE GAGNANT ✨
Parce qu'en mai, nous avions envie de souligner toutes les personnes précieuses qui illuminent nos vies ✨mamans ✨filles ✨grands-mamans ✨amies... et toutes les femmes de cœur!!

Ça me fait plaisir d'annoncer le gagnant de notre tirage fête des Mères!
Félicitations à Christian Langlois!!
Tu remportes le magnifique chèque-cadeau de 20 $ chez Fleuriste Richmond Inc pour toi ou pour offrir!

Un immense merci à toutes les personnes qui ont participé, partagé et pris un moment pour célébrer les femmes extraordinaires qui font une différence autour de nous chaque jour.

05/28/2026

Et si on arrêtait de croire que les autres peuvent lire dans nos pensées?

Combien de conflits, de déceptions ou de blessures naissent simplement parce qu’on croit que l’autre « devrait comprendre »… parce qu’on a posé des gestes, lancé des petites subtilités ou parce qu’« après tout ce temps, il me connaît ». Pourtant, une communication saine commence quand on ose nommer clairement nos besoins, nos attentes, nos limites et nos ressentis — avec douceur et authenticité. Et elle grandit aussi quand on devient curieux des besoins de l’autre, quand on écoute vraiment, sans présumer. Parce qu’aimer, que ce soit en couple, en famille, en amitié ou même au travail, c’est aussi apprendre à mieux se comprendre… en parlant vrai, avec bienveillance

05/27/2026