09/18/2026
QU’EST-CE QUI PEUT SE TRAVAILLER EN HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE?
On me pose souvent cette question et, en réalité, plusieurs objectifs peuvent être travaillés grâce à l’hypnose.
Elle peut notamment vous accompagner pour :
• Mieux gérer le stress, l’anxiété et les émotions
• Développer la confiance et l’estime de soi
• Se libérer de certaines peurs ou phobies
• Modifier des habitudes comme le grignotage, le sucre, la cigarette ou d’autres comportements répétitifs
• Améliorer le sommeil, la concentration et la motivation
• Se préparer mentalement pour une performance sportive, scolaire ou professionnelle
• Traverser un deuil, une séparation ou une période de changement
• Développer l’autonomie, le calme ou la confiance chez les enfants et les adolescents
Chaque personne arrive avec une histoire et un objectif différent. C’est pourquoi chacune de mes séances est personnalisée selon votre réalité, vos besoins et votre façon de fonctionner.
Je suis également membre de l’Association des Naturothérapeutes du Québec (ANQ), ce qui me permet de remettre des reçus en naturothérapie pour les séances.
L’hypnose ne vous fait pas perdre le contrôle. Vous restez maître de vos valeurs durant toute la séance. C’est simplement une autre façon de travailler sur ce qui vous freine et de développer ce que vous aimeriez ressentir davantage.
Vous avez un objectif en tête et vous aimeriez savoir s’il peut se travailler en hypnose?
Écrivez-moi en privé. Il me fera plaisir de vous répondre honnêtement et de vous expliquer mon approche.
Un objectif à la fois. À votre rythme.
Éric Rousseau
Hypnothérapeute certifié
