Centre Élifant

05/13/2026

La première retraite FLOWRA aura lieu les 27, 28 et 29 novembre à seulement quelques minutes de Rouyn-Noranda ! La moitié des places sont déjà parties😅, alors contactez-nous maintenant si vous sentez l'appel ! xx

04/30/2026

Joignez-vous à moi pour des cours de yoga doux dans une salle chauffée ce printemps! Toujours guidée par mon intuition, mon approche agit en profondeur et est méditative, douce et lente. Envie d'essayer? Voici mes plages horaires :
✨️Mardis de 10h30 à 11h30
✨️Mardis de 12h15 à 13h
✨️Vendredis de 10h30 à 11h30
Inscrivez-vous au Mudra Espace sportif ☺️ À bientôt! 🙏

01/28/2026

[ST-VALENTIN] Un atelier de massage pour faire fondre les cœurs !

Même si c'est tous les jours l'amour, la St-Valentin est l’occasion idéale pour ralentir, se déposer et prendre soin de soi comme de ceux qui nous sont chers. Et quoi de mieux que de le faire en massage? ✨

Dans une ambiance festive, méditative et chaleureuse, à travers une séquence douce et fluide, vous êtes invités à venir apprendre les bases du massage-yoga thaïlandais en compagnie de Josée, praticienne de cet art.

Approche ancestrale influencée par le yoga et la médecine ayurvédique, ce massage original se pratique au sol et sur les vêtements. Parce que la posture du donneur est aussi importante et bénéfique que celle du receveur, il est une merveilleuse façon de prendre soin de l’autre tout en prenant soin de soi.

🥰Une belle façon de célébrer l’amour, la présence et le toucher conscient !

🙌Aucune expérience nécessaire. Portez des vêtements qui permettent une ampleur de mouvement et apportez un tapis de yoga par personne.

QUAND : Jeudi 12 février de 19 h à 21 h
OÙ : Mudra Espace Sportif
COMBIEN : 30 $ + tx par personne

🩵Avec qui souhaitez-vous partager cet atelier?

Réservez votre place auprès du Mudra, soit sur les réseaux sociaux ou au : 819 805 0001

01/04/2026

Cet hiver, c'est au Mudra et au Musée que j'aurai l'honneur d'enseigner! Un yoga doux les vendredis à 10h30 au Mudra et d'ici février, un horaire devrait être déterminé pour le Musée.

Au plaisir de partager, mais surtout, bon début d'année à tous ✨️💖

09/03/2025

👇

08/29/2025

Ça y est! Les inscriptions aux ateliers ''Art & Yoga'' qu'offrira le centre au Musée d'art cet automne sont lancées! Nous sommes si excités à l'idée de vivre ces moments uniques avec vous! 🤗

Cinq lundis soirs d'octobre à décembre 🫶

Le Musée d'art de Rouyn-Noranda propose une offre d'ateliers pour petits et grands. Cours de dessin, modèle vivant, initiations à la peinture ...

07/30/2025

Yoga au parc À fleur d'eau sur donation ce matin à 10h30. Rendez-vous sur la plateforme du bâtiment principal avec votre tapis!🙏

07/14/2025

­S'il pleut, ce sera dans un lieu public. 💦 Cette semaine, c'est au MUSÉE D'ART que ça aura lieu s'il pleut, mercredi 16 juillet de 10h30 à 11h30 !

Aucune réservation nécessaire et sur contribution volontaire. 😇

Au plaisir x

05/08/2025

Envie de revenir à l'intérieur de toi en ma présence ce matin? J'y serai enfin pour un cours de Warm yoga intuitif! Viens me rejoindre pour 10h30 au Mudra espace sportif! 🍀

12/03/2024

Tu vois la photo? C'est là précisément qu'en janvier et février, j'aurai le plaisir de t'accueillir pour un cours de yoga régulier (yin/restaurateur), ainsi qu'une courte formation/laboratoire de trois jours. Oui oui!! Ooommm sweet home!

Ce cours de yoga aura lieu les jeudis de 10h45 à 12h du 16 janvier au 20 février inclusivement.

En ce qui a trait à la formation/laboratoire : je suis présentement à la recherche de 10 personnes qui voudront bien plonger avec moi dans les univers guérisseurs de l'art, du mouvement et de la spiritualité. Si cela te fait déjà vibrer, voici les dates : les dimanches 19 janvier, 16 février et 2 mars de 9h à 16h. Note qu'il sera nécessaire de compléter les trois journées si tu participes.

Pour plus d'information ou réserver ta place, hâte-toi de m'écrire ou de m'appeler aux coordonnées du centre, car les places sont limitées ! 😇

[email protected] OU 819 762 1967

12/03/2024

Vous rêvez d'un atelier, d'une formation ou d'une conférence dans votre milieu de travail sur des sujets entourant le yoga et la créativité? Je serai de retour sur le marché du travail et on ne peut plus enchantée d'aller à votre rencontre en 2025. Suivez le lien pour plus d'inspiration et tout ce qui peut être offert 👇

La méditation, le yoga et les exercices de respiration sont des pratiques qui améliorent de façon considérable la qualité de nos journées. À l'instar d'une soirée ou d'un weekend pour décrocher, une courte pause bien investie peut être franchement ressourçante. Comprenez mieux les dessous...