08/24/2026
🌺 Et si votre corps apprenait à se détendre autrement? 🌺
🌿 Découvrez le soin Trager avec Catherine 🌿
Le Trager est une approche douce de rééducation par le mouvement qui utilise des bercements, des mobilisations légères et des mouvements fluides pour aider le système nerveux à relâcher les tensions profondément installées.
Contrairement à un massage traditionnel qui travaille principalement les muscles, le Trager s'adresse également au système nerveux, qui est la source des tensions chroniques, afin d'amener le corps à retrouver une sensation de légèreté, de liberté et de mouvement naturel.
✨ Ce soin peut vous aider à :
✔️ diminuer les tensions musculaires chroniques;
✔️ améliorer votre mobilité;
✔️ réduire le stress et favoriser une profonde relaxation;
✔️ retrouver une meilleure conscience de votre corps;
✔️ bouger avec plus d'aisance et moins d'effort.
L'approche repose sur trois grands principes :
🌱 La conscience sensorielle : apprendre à ressentir son corps.
🌱 La relation avec les tissus : utiliser des mouvements confortables et sans douleur pour favoriser le relâchement.
🌱 La capacité d'adaptation : permettre au système nerveux d'intégrer de nouvelles façons de bouger, plus fluides et plus efficaces.
Comme l'explique Deane Juhan, instructeur en Trager, « le but n'est pas simplement de bouger les muscles, mais de transmettre des sensations agréables afin que le système nerveux puisse modifier les habitudes de tension. »
Le Trager est particulièrement apprécié par les personnes qui vivent avec :
• des douleurs chroniques;
• des tensions musculaires persistantes;
• une sensation de raideur constante;
• du stress ou de l'anxiété;
• ou qui souhaitent simplement retrouver une plus grande légèreté dans leur corps et leur esprit.
💚 Catherine vous accueille à la clinique pour vous faire découvrir cette approche unique, tout en douceur.
📅 Prenez rendez-vous et laissez votre corps redécouvrir le plaisir de bouger librement.
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450-375-2529
📚 Référence :
Les trois piliers du Trager, Le Massager, mai 2015, p. 23-24.
Clinique Thérapeutique située à Roxton Pond | Massothérapeutes, Orthothérapeute, Patrick Cusson, Jessika St-Germain.