Réflexion Santé - Massothérapie sportive et thérapeutique

09/03/2026

⚡ LE MUSCLE PROFOND DE LA HANCHE QUI TRAVAILLE CHAQUE FOIS QUE VOUS VOUS LEVEZ
Si vous ressentez une douleur à l’avant de la hanche ou profondément dans l’aine lorsque vous vous levez d’une chaise, montez des escaliers, sortez d’une voiture ou levez la jambe, l’iliopsoas est une structure qui vaut la peine de comprendre.
Le psoas illiaque relie la colonne lombaire et le bassin au petit trochanter du fémur, ce qui en fait le principal fléchisseur de la hanche et un stabilisateur important de la hanche et du bas du dos
Parce qu’il travaille lors de la position assise, de la marche, de la course, de la montée d’escaliers et des transitions de la position assise à la position debout, une irritation autour du muscle ou du tendon peut parfois provoquer une douleur à l’avant de la hanche ou dans l’aine. Certaines personnes peuvent également ressentir un claquement lorsque le tendon se déplace sur les structures voisines.

La douleur à l’avant de la hanche peut aussi provenir de l’articulation de la hanche, du labrum, des adducteurs ou d’autres tissus, donc Le muscle qui soulève votre cuisse aide aussi à relier votre colonne vertébrale, votre bassin et votre hanche en une seule chaîne de mouvements. Si la douleur persiste, s'aggrave, suit une blessure ou limite sérieusement la marche ou la mobilité de la hanche, il faut consulter pour apaiser les tensions, et aider à relâcher les muscles environnants.
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09/02/2026

Quand on reçoit ce genre de message
c'est très gratifiant de continuer à aider les gens
Merci 🙏

Prenez Rendez-vous !

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

08/26/2026

Les engourdissements des doigts sont souvent reliés au problème au niveau des cervicales
Prenez rendez-vous (dunham)
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08/25/2026

Mon horaire pour cette semaine à Dunham
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Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

06/26/2026

Douleurs à la hanche ou sciatique? Ne laissez pas la douleur limiter vos mouvements. 💚

Une douleur à la hanche, dans la fesse ou qui descend le long de la jambe peut rendre les gestes les plus simples inconfortables. Bien que la cause puisse varier, la massothérapie peut contribuer à diminuer les tensions musculaires, améliorer la mobilité et procurer un soulagement appréciable.

Lors de chaque séance, j'adapte le traitement à votre situation afin de relâcher les muscles qui exercent une tension sur la région lombaire, les hanches et le bassin, tout en favorisant une meilleure circulation et une détente profonde.

✨ Que votre inconfort soit récent ou présent depuis longtemps, il est possible de retrouver plus de confort et de liberté dans vos mouvements.

Prenez rendez-vous et redonnez à votre corps l'attention qu'il mérite.

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06/17/2026

🚨 ARRÊTEZ D’IGNORER LES FOURMILLEMENTS DU DOIGT DU MILIEU SI VOUS AVEZ DES DOULEURS AU COU ! 🚨

La plupart des gens pensent que l’engourdissement dans la main commence dans la main.

Ils ont tort.

Une des causes les plus souvent négligées de la faiblesse du bras, de la douleur dans l’omoplate et des fourmillements du doigt du milieu est une compression de la racine nerveuse C7 cervicale. Le vrai problème commence souvent profondément dans le cou, là où un disque cervical endommagé commence à écraser le nerf responsable d’alimenter certains des muscles les plus puissants de votre bras.

Pensez à la racine nerveuse C7 comme à un câble électrique haute vitesse qui quitte votre moelle épinière. Ce câble transmet des signaux à vos triceps, à certaines parties de vos stabilisateurs d’épaule, à vos muscles de l’avant-bras et aux voies sensorielles qui se prolongent jusque dans votre doigt du milieu.

Lorsque ce nerf est comprimé, le corps subit une panne de communication majeure.

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06/17/2026

Pourquoi j'aime traiter les sportifs et les sportives en massothérapie

Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir de recevoir un client qui se prépare pour un triathlon. Chaque fois que je rencontre un athlète de ce calibre, cela me rappelle pourquoi j'aime autant la massothérapie sportive.

J'ai une grande admiration pour les sportifs. Leur discipline, leur détermination et leur persévérance sont inspirantes. Derrière chaque entraînement, chaque compétition et chaque objectif atteint, il y a des heures d'efforts, de sacrifices et de dépassement de soi.

Comme massothérapeute chez Clinique Réflexion Santé, j'aime contribuer à leur parcours. Mon rôle est d'aider leur corps à récupérer, à prévenir certaines blessures, à diminuer les tensions musculaires et à optimiser leur performance. Chaque athlète est différent, chaque corps raconte une histoire, et c'est ce qui rend mon travail si passionnant.

J'apprécie particulièrement les sportifs d'endurance, comme les triathlètes, qui repoussent constamment leurs limites. Voir leur engagement envers leur santé et leurs objectifs me motive à donner le meilleur de moi-même lors de chaque traitement.

Au-delà des muscles et de la récupération, il y a aussi une belle relation de confiance qui se crée. Faire partie, même modestement, du cheminement d'un athlète est un privilège que je ne prends jamais pour acquis.

Merci à tous les sportifs/sportives qui me font confiance. C'est toujours un plaisir de vous accompagner vers vos objectifs, un traitement à la fois.

Isabelle Lagloire
Clinique Réflexion Santé
Massothérapie sportive et thérapeutique 💪🏃‍♀️🚴‍♂️🏊‍♂️

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06/14/2026

Mon horaire de la semaine:
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Laissez pas vos douleurs prendre le contrôle de votre quotidien

06/07/2026

mes disponibilités cette semaine:
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🌿✨ Pourquoi offrir à votre corps une
séance de massothérapie? ✨🌿
Le stress, les tensions et les douleurs musculaires finissent souvent par s’accumuler sans qu’on s’en rende compte…
La massothérapie aide le corps à retrouver son équilibre naturellement 💆‍♀️
✔️ Diminue les tensions musculaires
✔️ Aide à soulager les douleurs au dos, cou et épaules
✔️ Améliore la circulation sanguine
✔️ Favorise une meilleure mobilité
✔️ Aide à la récupération musculaire
✔️ Procure une profonde détente physique et mentale
Prendre soin de ses muscles, c’est aussi prendre soin de son énergie, de son sommeil et de son bien-être au quotidien 🌸
📍Je prends actuellement des rendez-vous en massothérapie
Écrivez-moi en privé pour réserver votre moment détente 💛

06/05/2026

Pourquoi j'aime autant la massothérapie sportive?

Parce qu'elle ne sert pas seulement aux athlètes. J'aime aider les gens à retrouver un corps qui bouge mieux, qui fait moins mal et qui récupère plus rapidement après les efforts du quotidien.

Derrière chaque tension musculaire, il y a souvent une personne qui travaille fort, qui s'entraîne, qui court partout ou qui a simplement besoin d'un moment pour elle.

Mon objectif est simple : vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, un rendez-vous à la fois.

J'ai la chance de faire un métier que j'aime profondément : prendre soin des gens et les aider à retrouver un peu plus de confort, et de mobilité dans leur quotidien. 💙

Les disponibilités de la semaine prochaine sont ouvertes. Au plaisir de vous accueillir!

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