Véronique Fontaine yŌga

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Je crée, je rayonne, j’accompagne et je vis selon mes valeurs: 💫 Authenticité, Engagement, Liberté, Croissance, Connexion, Bienveillance

Leader Première dōTERRA 🌿
Maman 👧🏼👩🏼👩🏼‍🦱👱🏻‍♀️
Yōgini 🧘🏼‍♀️ Professeur de yŌga
Owner - IDOLEM Châteauguay

☀️🌈 CÉLÉBRONS LE SOLSTICE ENSEMBLE! 🌈☀️Nous sommes heureux de vous inviter à notre grande célébration du Solstice d’été ...
06/18/2026

☀️🌈 CÉLÉBRONS LE SOLSTICE ENSEMBLE! 🌈☀️

Nous sommes heureux de vous inviter à notre grande célébration du Solstice d’été et de la Journée Internationale du Yoga! ✨

🎉 ÉVÉNEMENT GRATUIT – 19 JUIN
Retrouvez-nous à la Base de plein air de Saint-Constant pour une soirée remplie de joie, de mouvement et de connexion.

Au programme :
🧘‍♀️ Deux cours de yoga gratuits
💃 Une séance de danse intuitive avec Solaya
☀️ Une ambiance festive pour accueillir l’été en beauté

🎁 COURS GRATUITS AU STUDIO
Les 19, 20 et 21 juin, profitez également de plusieurs cours gratuits au studio. Une belle occasion d’essayer une nouvelle pratique ou d’inviter un proche à découvrir l’expérience IDOLEM!

🔥 PROMOTION SOLSTICE
Parce qu’on aime célébrer en grand, profitez de notre offre spéciale Solstice :

✨ 21 visites pour seulement 231 $ + taxes
✨ Aucune limite d’achat
✨ Disponible jusqu’au 22 juin seulement

Venez célébrer avec nous, bouger, respirer et rayonner sous l’énergie du solstice! 💛

SaintConstant BienÊtre Communauté YogaGratuit Été2026 ☀️✨🧘‍♀️🌈💛

✨ Coucou les amis! 💛Vous me connaissez peut-être à travers le yoga, le studio, mon passage dans le domaine du textile ou...
06/18/2026

✨ Coucou les amis! 💛

Vous me connaissez peut-être à travers le yoga, le studio, mon passage dans le domaine du textile ou encore en milieu scolaire.

Cette année, avec Isabelle, nous avons décidé de nous lancer dans une aventure qui nous tient profondément à cœur : participer au 24h de Tremblant afin d’amasser des fonds pour la Fondation Charles-Bruneau, qui soutient les enfants atteints de cancer et leur famille.

Et parce qu’une grande cause mérite parfois qu’on sorte de sa zone de confort…

✨ Nous allons nous initier au SUP Yoga, une discipline que nous n’avons jamais pratiquée.
✨ Nous organiserons des événements et des cours à l’extérieur, ce qui est tout nouveau pour nous.
✨ Nous dirons oui à des défis qui nous feront grandir, évoluer et parfois même nous faire rire un peu!

Chaque inconfort, chaque défi relevé, chaque activité organisée aura un seul objectif : faire une différence pour ces enfants qui font preuve d’un courage extraordinaire chaque jour.

Au cours des prochains mois, vous nous verrez apparaître dans différents événements Pop-Up. Lors de ces activités, vous pourrez scanner notre code QR afin de soutenir notre équipe Les Skidolem dans cette belle aventure humaine. 💙

Voici d’ailleurs mon tout premier visuel officiel! 🎉

Chaque membre de notre équipe aura son propre code QR, permettant à ceux qui le souhaitent de contribuer directement à notre collecte de fonds.

Merci d’avance pour vos encouragements, votre présence et votre générosité. Ensemble, nous pouvons transformer de petits gestes en un immense élan d’espoir. 💛

YogaPourUneCause EnsemblePourLesEnfants Tremblant2026 💙🏔️✨

🌿 À tous les thérapeutes et professionnels du bien-être qui me suivent…Et si vous pouviez offrir encore plus de valeur à...
06/06/2026

🌿 À tous les thérapeutes et professionnels du bien-être qui me suivent…

Et si vous pouviez offrir encore plus de valeur à vos clients, tout en prenant soin de votre propre santé?

✨ Que vous soyez massothérapeute, ostéopathe, naturopathe, kinésiologue, coach, prof de yoga, de pilâtes ou intervenant en santé globale, j’aimerais connecter avec vous.

Je prépare une rencontre d’information et de partage afin de découvrir ensemble des nouveautés et explorer comment elles peuvent s’intégrer à une approche globale du mieux-être.

Curieux(se) d’en savoir plus?

Écrivez-moi « THÉRAPEUTE » en commentaire ou en message privé et je vous transmettrai les détails. 🤍

Parce que lorsque des professionnels passionnés unissent leurs forces, l’impact est extraordinaire.

✨ Voici un aperçu de mon parcours.Il n’a pas toujours été tracé d’avance. Il est le résultat de plusieurs chapitres : la...
06/02/2026

✨ Voici un aperçu de mon parcours.

Il n’a pas toujours été tracé d’avance. Il est le résultat de plusieurs chapitres : la mode, la gestion, la famille, le milieu scolaire, les huiles essentielles, le yoga et l’entrepreneuriat.

Chaque expérience m’a façonnée et m’a menée exactement là où je suis aujourd’hui.

J’ai appris qu’il n’est jamais trop t**d pour écouter son cœur, suivre ses passions et créer une vie alignée avec ses valeurs.

Aujourd’hui, ma mission est simple : accompagner les gens vers plus de bien-être, d’équilibre et de lumière.

Une respiration à la fois. 🤍

PleineConscience LeadershipAuFéminin

✨ Glow mode ON ✨🦖Petite soirée fun au LaserPutt de Trois-Rivières 💡⛳️Le mini-putt glow in the dark… 10/10 pour l’ambianc...
05/23/2026

✨ Glow mode ON ✨🦖

Petite soirée fun au LaserPutt de Trois-Rivières 💡⛳️
Le mini-putt glow in the dark… 10/10 pour l’ambiance! 😍

Quand même mon chandail IDOLEM devient fluorescent 😂💜✨

Une activité parfaite pour décrocher, rire et retomber en enfance le temps d’une soirée 🙌


05/15/2026

Le son d’un 🤨 version Tomy 🐕

Petite face de “j’ai survécu à ma journée” 😂🤍Entre les cafés réchauffés 3 fois, les mille affaires à penser, les message...
05/13/2026

Petite face de “j’ai survécu à ma journée” 😂🤍

Entre les cafés réchauffés 3 fois, les mille affaires à penser, les messages, le travail et essayer de garder mon énergie zen… on peut dire que ça bouge ici 😅

Et toi, ta journée a ressemblé à quoi aujourd’hui? ☀️

Ce qui m’habite profondément en ce moment 🧘🏼‍♀️Je suis entre deux versions de moi :• celle qui a construit, donné, tenu ...
05/07/2026

Ce qui m’habite profondément en ce moment 🧘🏼‍♀️

Je suis entre deux versions de moi :

• celle qui a construit, donné, tenu beaucoup de choses
• et celle qui est prête à élever, simplifier et amplifier

Et même si ce n’est pas toujours confortable…
je sens que je suis exactement où je dois être 🙏🏼

Là où naissent les contrastesIl y a quelque chose de profondément sacré dans le contraste.Comme si la vie refusait d’êtr...
04/23/2026

Là où naissent les contrastes

Il y a quelque chose de profondément sacré dans le contraste.
Comme si la vie refusait d’être plate…
Comme si elle insistait pour être ressentie.

La couleur n’existe pas sans l’ombre.
L’éclat n’existe pas sans profondeur.

On célèbre souvent la lumière —
les teintes vibrantes, les fleurs ouvertes, les instants qui brillent.
Mais ce qu’on oublie…
c’est que cette intensité naît toujours d’un point d’ancrage invisible.

Le noir n’est pas vide.
Il est présence.
Il est ce lieu intérieur où tout se dépose, où tout se transforme.
C’est là que tu te retrouves quand tout ralentit.
C’est là que ta vérité respire, sans filtre, sans performance.

Et puis il y a le blanc.
Pas comme une perfection à atteindre…
mais comme un espace qui accueille.
Un espace qui dit :
tu peux recommencer, encore et encore.

Le blanc, c’est la confiance.
Le saut.
La lumière qui ne demande pas d’explication.

Entre les deux…
il y a toi.

Toi, dans toutes tes nuances.
Dans tes journées éclatantes et tes moments plus flous.
Dans tes élans, tes doutes, tes transformations silencieuses.

Le contraste, ce n’est pas un déséquilibre.
C’est une danse.

Une danse entre ce que tu montres
et ce que tu deviens.

Alors aujourd’hui, n’essaie pas d’être seulement lumineuse.
Sois entière.

Honore tes couleurs vives.
Honore tes zones d’ombre.
Honore chaque transition…
parce que c’est là que ta vraie puissance prend forme.

Tu n’es pas censée être une seule couleur.

Tu es une œuvre vivante. ✨

✨ Derrière tout ce que je suis devenue… il y a tout ce que j’ai laissé mourir.Mes doutes.Mes peurs.Mes anciennes version...
04/22/2026

✨ Derrière tout ce que je suis devenue… il y a tout ce que j’ai laissé mourir.

Mes doutes.
Mes peurs.
Mes anciennes versions.

Aujourd’hui, je suis là.
Authentique.
Ancrée.
ICONIC.

Même à nu… même jusqu’à l’os… je suis solide.

Un café dans une main ☕
Ma vision dans l’autre 🔥
Et je bâtis une vie qui me ressemble.

🖤 Être une femme ICONIC, c’est oser se transformer… complètement.

Et toi… tu serais qui, une fois dépouillée de tout ce qui n’est plus toi?

⸻

Script (toi avec la vibe squelette)

“Je veux mon autoportrait ICONIC version squelette 💀
Crée-moi une image de moi en version [yogi / boss / douce / puissante] avec [mes éléments clés : café, yoga, nature, business, etc.]. Inspire-toi de mon énergie, de ma transformation et de qui je deviens.”

⸻

Entrepreneure Authenticité JusquÀLos MindsetDeLeader ÉvolutionPersonnelle GlowUpIntérieur ReconnexionÀSoi YogaLife ÉnergieFéminine CréatriceDeVie 💀✨

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