L'Usine 640 CrossFit

L'Usine 640 CrossFit Entraînement de CrossFit en petit groupe encadré par un entraîneur. Mouvements fonctionnels avec

🚨 IL RESTE ENCORE QUELQUES PLACES POUR JOINDRE LA GANG! 🚨La prochaine session de L’Usine Junior s’annonce incroyable… 95...
09/05/2026

🚨 IL RESTE ENCORE QUELQUES PLACES POUR JOINDRE LA GANG! 🚨

La prochaine session de L’Usine Junior s’annonce incroyable… 95 jeunes sont déjà inscrits! 🤩

Une belle gang qui se retrouvera dès le 17 septembre pour des cours remplis de mouvement, de défis, de plaisir et de nouvelles amitiés! 💪😄

Il reste toutefois quelques places pour ceux qui aimeraient se joindre à nous :
👧 6-7 ans : 3 places
🧒 8-10 ans : 3 places — samedi seulement
💪 11-13 ans : 7 places
🏋️ 14-17 ans : 2 places — samedi seulement

📅 Session : 17 septembre au 12 décembre 2026

À L’Usine Junior, les jeunes viennent pour bouger, mais repartent avec bien plus : confiance, nouvelles habiletés, persévérance, plaisir et le sentiment de faire partie d’une gang!

95 jeunes ont déjà choisi de faire partie de l’aventure… et si le prochain, c’était le vôtre? 😉

👉 Il reste quelques places seulement. Ne manquez pas votre chance de vous joindre à nous!

📩 Écrivez-nous pour plus d’informations ou par ici pour réserver votre place: https://www.lusine640.com/l-usine-junior

09/04/2026

ET SI C’ÉTAIT LE MOMENT D’ESSAYER?

Du 8 au 18 septembre, L’Usine Sénior ouvre ses portes et vous offre la possibilité d’essayer gratuitement nos entraînements.

Pas besoin d’être déjà en forme, ni d’avoir d’expérience en CrossFit. Les entraînements sont adaptés à chacun et se déroulent dans de petits groupes, dans une ambiance où l’entraide et le plaisir sont au rendez-vous. 💪😊

C’est l’occasion parfaite de venir bouger, de rencontrer notre équipe et surtout… de découvrir par vous-même les bienfaits de l’entraînement! 💙

📅 Du 8 au 18 septembre — cours gratuits
🕙 Du lundi au vendredi à 10 h et 11 h

👉https://www.lusine640.com/l-usine-senior

On vous attend!

🏆🤠 WARZONE 640 — ÊTES-VOUS PRÊTS À ENTRER DANS L’ARÈNE? 💪🔥Une compétition organisée en collaboration avec L’Usine 640 Cr...
08/21/2026

🏆🤠 WARZONE 640 — ÊTES-VOUS PRÊTS À ENTRER DANS L’ARÈNE? 💪🔥

Une compétition organisée en collaboration avec L’Usine 640 CrossFit!

Que vous soyez un habitué des compétitions ou que vous ayez simplement envie de relever un nouveau défi, c’est le moment de sortir de votre zone de confort et de venir vous mesurer à d’autres athlètes dans une ambiance de feu! 🔥

💪 Formez votre équipe et inscrivez-vous!

📅 Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 31 août 2026.

⏳ Ne manquez pas votre chance de faire partie de la Warzone!

📋 Les standards et toutes les informations se trouvent sur la page Facebook de l’événement.

Qui sera de la partie? 👀🔥

💪 La force, ça se travaille à tout âge!Avec les années, il est normal de perdre progressivement de la masse musculaire e...
08/19/2026

💪 La force, ça se travaille à tout âge!

Avec les années, il est normal de perdre progressivement de la masse musculaire et de la force si on ne les entretient pas. Mais bonne nouvelle : il n'est jamais trop t**d pour bouger et devenir plus fort! 💙

L'activité physique et l'entraînement musculaire peuvent aider à :

💪 maintenir la force et l'autonomie
🦵 faciliter les activités du quotidien
⚖️ améliorer l'équilibre et la stabilité
❤️ soutenir la santé globale
😊 et surtout, rester actif et profiter pleinement de la vie!

À L'Usine 640, nos entraînements pour séniors sont adaptés aux capacités de chacun, dans un environnement sécuritaire et motivant.

Pas besoin d'être déjà en forme pour commencer. On commence simplement là où on est.

💙 Vous êtes curieux de découvrir le programme?

Venez essayer gratuitement!

Pour plus d'info: https://www.lusine640.com/l-usine-senior

🍂 Les inscriptions sont maintenant ouvertes! 🎉Vous cherchez une activité où votre enfant pourra bouger, apprendre et s'é...
08/17/2026

🍂 Les inscriptions sont maintenant ouvertes! 🎉

Vous cherchez une activité où votre enfant pourra bouger, apprendre et s'épanouir dans un environnement positif?

À L'Usine Junior, chaque entraînement est une occasion de développer bien plus que sa condition physique.

💙 Prendre confiance en soi
🤸 Développer sa coordination et son agilité
🤝 Apprendre l'esprit d'équipe et le respect
💪 Découvrir le plaisir de relever de nouveaux défis

Le tout dans un environnement sécuritaire, encadré par des entraîneurs passionnés qui adaptent les exercices à l'âge et au niveau de chaque enfant.

📅 Pour inscrire votre enfant, cliquez ici: https://www.lusine640.com/l-usine-junior

Nous avons hâte d'accueillir de nouveaux jeunes dans la grande famille de L'Usine Junior! 💙

08/10/2026

L'Usine Junior
Nos entraîneurs Ethan et Zoé ont très hâte que la session commence et ils avaient un petit message pour nos jeunes 😃
Les inscriptions pour la session automne ouvriront le 17 août!
Groupes d'âge disponibles 🏋️:
- 6-7 ans
- 8-10 ans
- 11-13 ans
- 14 - 17 ans
Pour l'horaire complet des cours et l'information concernant les inscriptions, cliquez ici👇 :
https://www.lusine640.com/l-usine-junior

Le sport développe bien plus que les muscles.Chaque entraînement est une occasion de grandir.À L'Usine Junior, les enfan...
08/06/2026

Le sport développe bien plus que les muscles.

Chaque entraînement est une occasion de grandir.

À L'Usine Junior, les enfants ne développent pas seulement leur force physique.

Ils apprennent aussi à :

⭐ avoir confiance en eux;

⭐ persévérer lorsqu'un défi se présente;

⭐ travailler en équipe;

⭐ célébrer leurs progrès;

⭐ découvrir le plaisir de bouger.

Notre objectif est simple : offrir un environnement où chaque jeune peut évoluer à son rythme, tout en développant de saines habitudes de vie.

🍂 Les inscriptions pour la session d'automne arrivent bientôt!

Nous avons déjà hâte de retrouver nos jeunes athlètes! 💙🏋️

🏆 Quelle performance exceptionnelle, F***y Girard! 💙Les Masters CrossFit Games sont maintenant terminés, et nous tenons ...
07/24/2026

🏆 Quelle performance exceptionnelle, F***y Girard! 💙

Les Masters CrossFit Games sont maintenant terminés, et nous tenons à souligner le parcours remarquable de F***y, qui a fièrement représenté l'Usine 640 sur la scène internationale.

🤩 6e place aux Masters CrossFit Games!

Derrière ce résultat se cachent des années de travail, de discipline, de persévérance et d'innombrables heures d'entraînement. Tu as démontré qu'avec de la passion et de la détermination, il est possible de réaliser de grandes choses.

Au-delà de cette magnifique performance, tu as inspiré toute notre communauté. Merci de nous avoir permis de vivre cette aventure avec toi et de nous avoir fait vibrer tout au long de la compétition.

Il y a quelques semaines, nous découvrions ton parcours grâce à notre série « En route vers les Games ». Aujourd'hui, nous célébrons une athlète qui a su repousser ses limites et faire rayonner notre communauté jusque sur la scène internationale.

💙 Toute l'Usine 640 est immensément fière de toi.

Maintenant, place à un repos bien mérité. Profite de chaque instant… tu l'as amplement mérité! 👏

Félicitations, F***y! Et merci de nous inspirer à devenir, chaque jour, une meilleure version de nous-mêmes. ✨

***y

💙 Bien plus qu'un entraînement… une belle façon de grandir!À L'Usine Junior, les enfants développent bien plus que leur ...
07/22/2026

💙 Bien plus qu'un entraînement… une belle façon de grandir!

À L'Usine Junior, les enfants développent bien plus que leur condition physique.

💪 Ils gagnent en confiance.
🤸 Ils améliorent leur coordination et leur agilité.
🤝 Ils apprennent l'esprit d'équipe, le respect et la persévérance.
😄 Et surtout… ils bougent en ayant du plaisir!

Nos cours sont adaptés aux différents groupes d'âge et encadrés par des entraîneurs passionnés, dans un environnement sécuritaire et motivant.

📅 Les inscriptions pour la session d'automne ouvriront le 17 aout!

Vous aimeriez faire découvrir le CrossFit à votre jeune?
Cliquez ici: https://www.lusine640.com/l-usine-junior

On a déjà hâte de retrouver nos jeunes athlètes! 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

07/20/2026

🏋️‍♀️ EN ROUTE VERS LES GAMES | Épisode 3

Avant de prendre son envol pour les CrossFit Games, F***y répond à quelques questions que plusieurs d'entre nous se sont déjà posées. 👇

💪 Son WOD préféré
🏋️ Son mouvement favori
🎯 Le mouvement qu'elle travaille encore aujourd'hui
💙 Le conseil qu'elle souhaite partager à tous les membres de l'Usine 640

Parce que peu importe notre niveau, nous avons tous quelque chose en commun : nous cherchons chaque jour à devenir un peu meilleurs qu'hier.

F***y est maintenant arrivée à San José, où elle représentera fièrement notre communauté aux CrossFit Games. 🩵

🔥 Son premier WOD aura lieu demain à 10 h 30 (heure de San José) / 13 h 30 (heure du Québec). Toute l'Usine 640 lui envoie ses meilleures ondes et sera derrière elle pour le début de cette belle aventure!

Merci, F***y Girard de nous avoir permis de découvrir un peu plus ton parcours au cours des dernières semaines.

📣 Prenez un moment pour lui laisser un mot d'encouragement en commentaire avant son premier WOD! 💙👇

Go F***y! Toute l'Usine 640 est derrière toi! 💪🔥

***y

Adresse

198 Boulevard Industriel
Saint-Eustache, QC
J7P5C2

Heures d'ouverture

Lundi 8am - 8pm
Mardi 8am - 8:30pm
Mercredi 8am - 8pm
Jeudi 8am - 8:30pm
Vendredi 8am - 8pm
Samedi 8am - 1pm
Dimanche 9am - 12pm

Téléphone

+14504726000

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