•MU• médecine de la Mère Universelle

09/04/2026

Préserver sa colonne, c'est possible ! Voici quelques gestes simples :

1. Assainir son intérieur : Maintenez un taux d'humidité idéal (40-60%) à l'aide d'un déshumidificateur ou de la clim.
2. Se vêtir intelligemment : Portez des vêtements qui couvrent et maintiennent au chaud le cou, le bas du dos et sᴜʀᴛᴏᴜᴛ ʟᴇs ᴘɪᴇᴅs.
3. Bannir les courants d'air : Évitez que la climatisation ou un courant d'air ne souffle directement sur votre nuque ou votre dos.
4. Bouger régulièrement : Levez-vous et étirez-vous toutes les 30 à 45 minutes pour ne pas laisser la raideur s'installer.
5. Chasser l'humidité interne : Adoptez une alimentation qui aide à éliminer l'excès d'eau (cannelle, gingembre, igname, etc).
6. Prendre soin de son dos au quotidien : Adoptez une bonne posture, dormez sur un matelas ferme et évitez de soulever des charges lourdes.

N'ignorez pas les signaux d'alarme ! Si vos douleurs persistent, s'accompagnent de fourmillements dans les membres ou d'une faiblesse musculaire, consultez un médecin sans tarder.

Votre dos vous remerciera de lui accorder un peu d'attention !

📸 𝑺𝒖𝒓 𝒍'𝒊𝒎𝒂𝒈𝒆: 𝒕𝒆𝒄𝒉𝒏𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒂𝒏𝒄𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂𝒍𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒗𝒆𝒏𝒕𝒐𝒖𝒔𝒆𝒔 𝒊𝒔𝒔𝒖𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒎𝒆́𝒅𝒆𝒄𝒊𝒏𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒅𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒄𝒉𝒊𝒏𝒐𝒊𝒔𝒆. [𝑪𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒏𝒆 𝒔𝒆 𝒗𝒐𝒊𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒔𝒖𝒓 𝒍'𝒊𝒎𝒂𝒈𝒆 😉 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒎𝒐𝒏 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒐𝒄𝒉𝒆 𝒄𝒉𝒂𝒎𝒂𝒏𝒊𝒒𝒖𝒆, 𝒏𝒊 𝒎𝒐𝒏 𝒆𝒙𝒑𝒆𝒓𝒕𝒊𝒔𝒆 𝒆𝒏 𝑸𝒊𝒈𝒐𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒂𝒖 𝒔𝒆𝒓𝒗𝒊𝒄𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒆𝒍𝒖𝒊 𝒐𝒖 𝒄𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒆𝒏 𝒂 𝒃𝒆𝒔𝒐𝒊𝒏. 🙌]

𝑨𝒎𝒐𝒖𝒓,
𝑺𝒉𝒂𝒌𝒕𝒊🧿

09/04/2026

💦💨🥶 L'humidité et le froid, ces ennemis silencieux de votre dos.

Avez-vous déjà remarqué que vos douleurs au dos et au cou s'aggravent lorsqu'il fait humide ou que le temps change ? Ce n'est pas une impression. L'humidité a un effet bien réel et souvent sous-estimé sur notre corps, en particulier sur notre colonne vertébrale.

Pourquoi l'humidité nous fait-elle mal ?

Lorsque l'air est saturé d'eau, notre corps subit plusieurs agressions :

✅Vasoconstriction : les vaisseaux sanguins se resserrent, réduisant l'apport sanguin aux muscles.
✅Raideur musculaire : les muscles manquent d'oxygène et deviennent raides, douloureux et spasmés.
✅Inflammation : l'humidité exacerbe l'activité des substances inflammatoires autour des disques vertébraux.
✅Sensibilité accrue : le froid et l'humidité abaissent notre seuil de tolérance à la douleur, réveillant d'anciennes blessures.

ᴅᴇs ᴠᴇʀᴛᴇ̀ʙʀᴇs ʟᴏᴍʙᴀɪʀᴇs ᴇᴛ ᴄᴇʀᴠɪᴄᴀʟᴇs ᴘᴀʀᴛɪᴄᴜʟɪᴇ̀ʀᴇᴍᴇɴᴛ ᴠᴜʟɴᴇ́ʀᴀʙʟᴇs

Le bas du dos (lombaires) et le cou (cervicales) sont des zones critiques. L'humidité peut :

· Aggraver les hernies discales, la sciatique et l'arthrose.
· Provoquer des raideurs, des blocages et des douleurs irradiant dans les jambes ou les bras.
· Transformer votre colonne en "baromètre" : douleurs annonçant la pluie.

𝑸𝒖𝒆𝒍𝒒𝒖𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒆𝒊𝒍𝒔 𝒅𝒆 𝒄𝒉𝒂𝒎𝒂𝒏𝒆 :
⚠️𝒎𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒆𝒛 𝒍𝒂 𝒓𝒆́𝒈𝒊𝒐𝒏 𝒍𝒐𝒎𝒃𝒂𝒊𝒓𝒆, 𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒖 𝒆𝒕 𝒔𝒖𝒓𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒊𝒆𝒅𝒔 𝒂𝒖 𝒄𝒉𝒂𝒖𝒅.
🔥𝒃𝒖𝒗𝒆𝒛 𝒆𝒕 𝒎𝒂𝒏𝒈𝒆𝒛 𝒄𝒉𝒂𝒖𝒅
‼️𝑨̀ 𝒆́𝒗𝒊𝒕𝒆𝒓 𝒄𝒆𝒓𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔 𝒂𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔 𝒆́𝒕𝒂𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆 𝒇𝒓𝒐𝒊𝒅𝒆 𝒆𝒕 𝒉𝒖𝒎𝒊𝒅𝒆 𝒎𝒆̂𝒎𝒆 𝒔'𝒊𝒍𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒓𝒆́𝒄𝒉𝒂𝒖𝒇𝒇𝒆́𝒔 ( 𝒑𝒂𝒓 𝒆𝒙𝒆𝒎𝒑𝒍𝒆: 𝒍𝒆𝒔 𝒃𝒂𝒏𝒂𝒏𝒆𝒔, 𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒆𝒍𝒐𝒏𝒔, 𝒍𝒆𝒔 𝒕𝒐𝒎𝒂𝒕𝒆𝒔, 𝒍𝒆 𝒇𝒓𝒐𝒎𝒂𝒈𝒆...)

Pour un automne sans douleurs,

•Shakti•🙌

08/30/2026

Attention les filles! Je serai à Roberval, chez 🏋‍♀️🧘‍♀️Vitaforme au féminin• pour enseigner le Yoga traditionnel. Une fabuleuse session automnale "à fleur de peau" 100% femmes!!

Quelques places de disponibles💜

Tous les détails ici 👇:
https://www.facebook.com/share/1HqBva3xzY/

Nouveau chez Vitaforme !!

08/29/2026

Tout ce que je peux tenter de décrire de mes 47 années d’expérience passées à m’étudier moi-même et à étudier la Force vitale, le Ren Qi ou la Shakti Kundalini, reste bien en deçà de la réalité brute et pure.

Ce que je veux que l’humanité sache, c’est qu’il ne s’agit pas uniquement d’une énergie s3xu&lle. N’importe qui peut activer la Kundalini, mais très peu parviennent à l’élever jusqu’à la chambre de cristal ou la vallée de l’esprit.

Une fois l’épreuve de l’excitation s3xu&lle banale surmontée, un autre événement, plus profond et plus mystique, se produit…

Une nouvelle soirée de formation et d'entraîmenent à l'élévation de cette sublime énergie sera bientôt disponible.

Shakti 🔥

Voudrais-tu apprendre davantage à propos de ce sujet?

08/28/2026

Retour en images de la magnifique soirée vécue hier à Saint-Prime, consacrée à l'étude approfondie de l'énergie Kundalini, une énergie spirituelle lovée à la base de la colonne vertébrale qui, lorsqu'elle est éveillée, monte le long des chakras.

Les bénéfices traditionnellement attribués à cet éveil incluent:

· Une expansion de la conscience et un sentiment d'unité avec le cosmos
· Une profonde transformation personnelle et spirituelle
· Un accès à des états méditatifs plus profonds
· Une sensation accrue de vitalité et d'énergie
· Le développement de qualités comme la compassion et la sagesse
· Une libération des blocages émotionnels et énergétiques

Merci belle tribu🔥💜

Aimeriez-vous aussi suivre cette formation?
Soyez à l'affût! Des nouvelles dates seront bientôt disponibles ✨

Shakti 🦅

08/25/2026

Coucou la belle tribu 🪬
🌸Des nouvelles de la danse afro-latine:
🔥INSCRIPTIONS sur Sport-Plus dès le 15 septembre‼️

Au bonheur 🙏
Shakti

🍂 𝗗𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘁𝗲́𝘀 𝗮̀ 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱’𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗻𝗲!

🎨 𝘽𝙧𝙞𝙘𝙤𝙡𝙖𝙜𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙖𝙙𝙪𝙡𝙩𝙚𝙨
Parce que la créativité n’a pas d’âge, nous lançons une toute nouvelle série d’ateliers de bricolage pour adultes! L’objectif? Se retrouver, créer, échanger et surtout passer un agréable moment. Aucune expérience n’est requise : ici, c’est le plaisir de créer qui compte. Tout le matériel est fourni et une animatrice sera sur place pour vous guider et vous accompagner tout au long de l’activité.

💃 𝘿𝙖𝙣𝙨𝙚 𝙖𝙛𝙧𝙤-𝙡𝙖𝙩𝙞𝙣𝙤
Laissez-vous emporter par les rythmes afro-latinos avec Lucia Shakti! L’héritage africain est au cœur des danses latino-américaines, un univers riche et vibrant né de la rencontre de multiples cultures. Lucia vous invite à découvrir l’art de vivre latino-américain à travers le mouvement, l’expression corporelle et un entraînement cardiovasculaire énergisant, le tout dans une ambiance conviviale et festive.

📝 Inscriptions sur Sport-Plus 𝗱𝗲̀𝘀 𝗹𝗲 𝟭𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲.

✨ Restez à l’affût! La programmation complète, incluant d'autres nouveautés, sera dévoilée sous peu!

08/21/2026

08/18/2026

47 ans d'études et d'introspection pour comprendre une chose...

La Kundalini n’est pas une mode, n'est pas un jeu, ni une simple expérience. C’est l'âme du feu, le feu, un pouvoir, sa force vitale.

Pendant longtemps, j’ai observé, étudié et pratiqué dans l’ombre pour décortiquer cette énergie. Aujourd’hui, je ressens le besoin de sortir de cette réserve.

Le monde est rempli de "gourous" du dimanche qui vendent du vent. C’est un risque énorme de confier votre énergie vitale à des personnes non préparées.
C'est pourquoi, j'ai l'intention de vous apprendre à la ressentir par vous-même, dans la sécurité et la vérité.

Je ne suis pas là pour faire le show. Je suis là pour le travail personnel, pour que vous activiez ce potentiel sans vous brûler les ailes.

C’est mon moteur : Montrer au grand public que la spiritualité authentique existe, et qu'elle est accessible, à condition d’être bien guidé.

Prêt à embarquer dans cette aventure réelle ?

4h de formation
À st-prime
Ce 27 août 2026
Inscriptions en cours!
Quelques places de disponibles

🪬

Shakti 🌸