06/10/2026
J'ai longtemps cru que certaines femmes étaient juste meilleures que moi pour gérer la vie en général...
Tandis que moi, je n'y arrivais juste pas. 🤓
Et je ne comprenais pas pourquoi.
Je te laisse imaginer... Allo la claque sur l'estime de soi.
Elles... elles étaient capables de travailler toute la journée, répondre aux messages, s'occuper de leurs enfants, gérer leur maison, maintenir une vie sociale et se rappeler où elles avaient mis leurs clés, leur téléphone, leur portefeuille.
Pendant ce temps, d'autres femmes.. dont moi.. vivaient une réalité complètement différente.
Même si elles étaient intelligentes, créatives, capables de voir des liens que les autres ne voyaient pas.
Même si elles avaient un nombre incalculable de stratégies de mises en place, d'outils pour les aider à mieux fonctionner.
Elles étaient aussi souvent épuisées.
Submergées.
En état d'alerte presque permanent.
Avec le temps, j'ai commencé à me demander si nous regardions le phénomène sous le mauvais angle.
Et si plusieurs difficultés attribuées à la neurodivergence n'étaient pas uniquement liées au cerveau? 🧠
Et si une partie importante de l'histoire se jouait dans le système nerveux?
Quand un système nerveux passe des années à surveiller son environnement, à s'adapter, à masquer ses différences ou à tenter de répondre à des attentes qui ne correspondent pas à sa façon naturelle de fonctionner, il finit parfois par vivre dans un état de mobilisation quasi constant.
Ce qui ressemble à un manque de motivation peut parfois être de l'épuisement.
Ce qui ressemble à de la procrastination peut parfois être une surcharge.
Ce qui ressemble à un manque de discipline peut parfois être un système nerveux qui n'a plus beaucoup de marge de manoeuvre, qui est saturé.
Je me demande parfois combien de femmes passent leur vie à essayer de corriger leur cerveau alors que leur corps tente simplement de leur envoyer un message.
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Il faut arrêter d'essayer de « réparer » un fonctionnement qui est simplement différent de la norme.
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Ces femmes fonctionnent avec un système qui demande d'être compris avant d'être optimisé.
Un système différent, avec des besoins différents. Point.
Souvent, il faut simplement ralentir et s'accorder du temps, de l'espace et de la douceur.
C'est aussi l'une des raisons pour lesquelles je m'intéresse autant au système nerveux dans ma pratique.
Parce qu'il faut aider le corps à sortir du mode survie… lui rappeler qu’il existe autre chose : que de se sentir en sécurité est possible.
L'acupuncture peut faire partie des outils qui permettent de retrouver un peu plus d'espace, de calme... un peu plus de toi.
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P.S. je parle ici des femmes neurodivergentes, parce que c’est une patientèle que j’affectionne particulièrement… une population sous diagnostiquée et donc sous représentée.. et bien sûr parce que ça fait partie de mon histoire… mais ça peut littéralement s’appliquer à tout le monde.
Émilie 🤍✨
