Massothérapie & Co.

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Santé globale | Soins mobiles | Approche humaine
🌿 Massothérapie
🍎 Naturopathie - Nutrition
🏋️‍♀️ Entraînement & réhabilitation, prehab & performance athlétique
🚐 Unité mobile partout au Québec

❓ Q&A | VOS QUESTIONS, NOS RÉPONSESMassage détente ou thérapeutique?Est-ce qu’un massage doit faire mal pour être effica...
09/04/2026

❓ Q&A | VOS QUESTIONS, NOS RÉPONSES

Massage détente ou thérapeutique?
Est-ce qu’un massage doit faire mal pour être efficace?
Quel soin choisir lorsqu’on s’entraîne beaucoup?
À quelle fréquence devrait-on recevoir un massage? 🤔

Chez Massothérapie & Co., on sait qu’il n’est pas toujours évident de s’y retrouver parmi les différentes approches.

C’est pourquoi on vous présente aujourd’hui quelques-unes des questions que nous recevons régulièrement. 👆

Notre philosophie? Il n’existe pas un massage parfait pour tout le monde. Il existe surtout un soin adapté à VOTRE corps, VOS besoins et VOS objectifs. 🤍

Et si vous ne savez pas quoi choisir lors de votre prise de rendez-vous? Aucun stress. Votre thérapeute pourra discuter avec vous de vos besoins et adapter le soin en conséquence.

💬 À votre tour!

Vous avez une question sur la massothérapie, la kinésithérapie, les ventouses, le drainage lymphatique, le massage sportif ou l’une de nos approches?

👇 Écrivez-la en commentaire ou envoyez-nous un message privé.

Votre question pourrait devenir notre prochain Q&A!

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Soulager. Rééquilibrer. Performer.

✨ SOULAGER. RÉÉQUILIBRER. PERFORMER.Parce que chaque corps est différent, chaque soin devrait l’être aussi.Chez Massothé...
09/02/2026

✨ SOULAGER. RÉÉQUILIBRER. PERFORMER.

Parce que chaque corps est différent, chaque soin devrait l’être aussi.

Chez Massothérapie & Co., notre approche va au-delà d’un simple moment de détente. Nous adaptons nos soins à votre réalité, vos tensions, votre niveau d’activité et vos objectifs.

🤎 Massothérapie
Détente • Thérapeutique • Sportive

🤎 Kinésithérapie
Mobilité • Réadaptation • Prévention • Performance

🤎 Naturopathie
Une approche complémentaire orientée vers le bien-être global

🤎 Techniques complémentaires
Ventouses • Drainage lymphatique • Taping • Gua Sha • PNF • Et plus encore

Que votre objectif soit de relâcher les tensions, retrouver davantage de mobilité, mieux récupérer, prendre soin de vous ou soutenir vos performances, nous construisons le soin autour de vos besoins.

Pas de formule unique.
Votre corps. Vos besoins. Votre soin.

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Santé • Mobilité • Performance • Équilibre

🎒 LA RENTRÉE, ÇA SE RESSENT AUSSI DANS LE CORPS!Le retour à la routine, au travail, à l’école et à l’entraînement peut r...
08/31/2026

🎒 LA RENTRÉE, ÇA SE RESSENT AUSSI DANS LE CORPS!

Le retour à la routine, au travail, à l’école et à l’entraînement peut rapidement ramener son lot de tensions. 🍂

Pour bien commencer septembre, profitez de notre PROMO DE LA RENTRÉE, du 1er au 13 septembre 2026 :

✨ 15 $ de rabais sur un soin de 60 minutes
✨ 20 $ de rabais sur un soin de 90 minutes

Que ce soit pour soulager vos tensions musculaires, récupérer après l’entraînement ou simplement prendre un moment pour décrocher, c’est le moment de prendre soin de vous. 🌿

👶 Et parce que le bien-être n’a pas d’âge, nous accueillons également les tout-petits et les enfants, et ce, dès l’âge de 3 semaines de vie.

📅 Places limitées — sur rendez-vous
📞 438-531-6136

Applicable sur les nouveaux rendez-vous pris durant la promotion.
Non jumelable à une autre offre.

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08/29/2026

𝗣𝗘𝗧𝗜𝗧 𝗥𝗔𝗣𝗣𝗘𝗟… qu’on ne pensait sincèrement jamais avoir à faire. 😅

En plus de 6 ans comme propriétaire d’entreprise, c’est une première pour nous :

𝗨𝗡 𝗦𝗢𝗜𝗡 𝗥𝗘𝗖̧𝗨 𝗗𝗢𝗜𝗧 𝗘̂𝗧𝗥𝗘 𝗣𝗔𝗬𝗘́.

Lorsque vous prenez rendez-vous pour un soin, que vous recevez ce soin et que vous quittez ensuite sans payer… c’est non. ❌

Et malheureusement, ignorer nos rappels et la facture ne la fait pas disparaître. 😉

Un service a été réservé pour vous, du temps professionnel vous a été consacré et le travail a été effectué.

Et contrairement à ce qu’on pourrait penser, un soin de 90 minutes ne représente pas seulement 90 minutes de travail pour votre thérapeute.

Pour offrir ce rendez-vous, il faut prévoir :

• environ 15 minutes avant le soin pour préparer et désinfecter la salle, installer le matériel et s’assurer que tout soit prêt et confortable pour le client;

• 90 minutes consacrées au soin;

• environ 15 minutes après le soin pour les observations, recommandations et échanges avec le client;

• ainsi que le temps nécessaire pour compléter les notes au dossier et désinfecter à nouveau la pièce.

Au total, un rendez-vous de 90 minutes peut facilement représenter environ 2 h 15 dans la journée d’un thérapeute.

C’est du temps.
C’est une expertise.
C’est du travail.
Et c’est une plage horaire qui ne peut pas être offerte à quelqu’un d’autre.

Imaginez maintenant que votre employeur vous dise simplement :
« Ces 2h15 de travail aujourd’hui? Elles ne seront pas payées. »

Ça passerait difficilement, n’est-ce pas?

Pour nos thérapeutes, c’est la même chose : le travail effectué et leur temps ont une valeur.

𝗘𝗧 𝗟𝗘 𝗠𝗘̂𝗠𝗘 𝗣𝗥𝗜𝗡𝗖𝗜𝗣𝗘 𝗦’𝗔𝗣𝗣𝗟𝗜𝗤𝗨𝗘 𝗔𝗨𝗫 𝗔𝗕𝗦𝗘𝗡𝗖𝗘𝗦 𝗔𝗨𝗫 𝗥𝗘𝗡𝗗𝗘𝗭-𝗩𝗢𝗨𝗦. ⏰

Lorsqu’un rendez-vous est réservé à votre nom, cette plage horaire vous appartient. Votre thérapeute organise sa journée en conséquence et refuse parfois d’autres demandes parce que ce temps vous est réservé.

Lorsque vous ne vous présentez pas, particulièrement sans prévenir ou en annulant à la dernière minute, ce temps ne peut généralement plus être offert à un autre client.

Votre thérapeute était présent.
La salle était prête.
Le temps était réservé.
Mais le revenu prévu pour cette période disparaît.

C’est précisément pour cette raison que nous, ainsi que les cliniques et les travailleurs autonomes ont des politiques d’annulation et d’absence.

Ces frais ne sont pas là pour « punir » un client. Ils servent à protéger une partie du temps professionnel qui avait été exclusivement réservé pour lui.

Un imprévu peut arriver. Une urgence aussi. Nous le comprenons parfaitement et nous resterons toujours humains dans notre façon de gérer ces situations.

Mais respecter son rendez-vous, prévenir dans les délais lorsqu’on doit l’annuler et régler les services reçus, c’est aussi respecter le professionnel qui a réservé une partie de sa journée pour prendre soin de vous.

𝗡𝗼𝘀 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀.
𝗠𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀, 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗶𝘀𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹. 🤍

— La direction

🤸‍♀️ ÉTIREMENTS | Petits gestes, grands bienfaits.On pense souvent aux étirements lorsqu’on se sent raide… mais les inté...
08/28/2026

🤸‍♀️ ÉTIREMENTS | Petits gestes, grands bienfaits.

On pense souvent aux étirements lorsqu’on se sent raide… mais les intégrer régulièrement à votre routine peut faire une réelle différence dans votre quotidien.

Quelques minutes suffisent pour prendre soin de votre mobilité et offrir à votre corps un moment pour bouger, respirer et relâcher. 🤍

✨ Les bienfaits d’une routine d’étirements :

• Aide à diminuer les tensions musculaires
• Favorise la flexibilité et la mobilité
• Prépare le corps au mouvement
• Contribue à maintenir une bonne amplitude de mouvement
• Favorise la détente et le bien-être

💡 Notre conseil : inutile de forcer.

Respirez profondément, allez progressivement et restez à l’écoute de vos sensations. Un étirement devrait créer une tension confortable, pas une douleur.

Et pour aller plus loin, la massothérapie et la kinésithérapie peuvent compléter votre routine en travaillant sur vos tensions, votre mobilité et vos besoins spécifiques.

Prendre soin de son corps ne commence pas seulement lorsqu’il fait mal.
La prévention et le mouvement font aussi partie de l’équation. 🌿

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Soulager. Rééquilibrer. Performer.

🔥 DEEP TISSUE Quand vos muscles ont besoin de plus.Certaines tensions ne disparaissent pas avec un simple massage de dét...
08/26/2026

🔥 DEEP TISSUE
Quand vos muscles ont besoin de plus.

Certaines tensions ne disparaissent pas avec un simple massage de détente.

Le Deep Tissue est une approche plus ciblée qui travaille progressivement les couches musculaires et les tissus plus profonds afin d’agir sur les zones particulièrement tendues ou sollicitées.

💪 Pourquoi choisir le Deep Tissue?

• Aide à relâcher les tensions musculaires persistantes
• Favorise une meilleure mobilité
• Peut contribuer à diminuer certaines douleurs et raideurs musculaires
• Idéal pour les muscles fortement sollicités
• Favorise la récupération après l’effort
• Permet un travail précis sur certaines zones problématiques

Et non : Deep Tissue ne veut pas dire “le plus fort possible”.

Une pression excessive n’est pas nécessairement plus efficace. Le travail est progressif, précis et adapté à votre tolérance, tout en visant les structures qui nécessitent davantage d’attention.

🏋️ Sportifs
💻 Travail physique ou posture prolongée
🔥 Tensions persistantes
🤸 Raideurs et limitations de mobilité

Le Deep Tissue peut être une excellente option lorsque votre corps demande un travail plus spécifique et en profondeur.

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Force • Récupération • Mobilité • Équilibre

✨ NOUVEAUTÉ À VENIR — NORMATEC ✨Notre nouvelle succursale arrive avec de nouvelles technologies pensées pour votre récup...
08/24/2026

✨ NOUVEAUTÉ À VENIR — NORMATEC ✨

Notre nouvelle succursale arrive avec de nouvelles technologies pensées pour votre récupération, votre performance et votre bien-être.

Parmi celles-ci : Normatec, un système de compression dynamique conçu pour favoriser la récupération et procurer une agréable sensation de légèreté. 🖤

Normatec peut notamment contribuer à :
• favoriser temporairement la circulation
• aider à soulager temporairement les courbatures et les tensions musculaires
• soutenir la récupération après l'effort
• favoriser la détente et le bien-être
• accompagner les sportifs dans leur routine de récupération

Que vous soyez sportif, très actif ou simplement à la recherche d'un moment de récupération, Normatec sera bientôt disponible chez Massothérapie & Co.

Vous souhaitez être parmi les premiers à l'essayer?

Pour réserver votre place en primeur, contactez-nous dès maintenant. 🤎

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Soulager. Rééquilibrer. Performer.

✨ VENTOUSES Libérer • Décompresser • RécupérerDes tensions qui semblent toujours revenir? Une musculature particulièreme...
08/21/2026

✨ VENTOUSES
Libérer • Décompresser • Récupérer

Des tensions qui semblent toujours revenir? Une musculature particulièrement raide ou sollicitée? Les ventouses peuvent être intégrées à votre massage afin de travailler les tissus différemment. 🤎

Grâce à l’effet de succion, elles créent une décompression des tissus et peuvent contribuer à :

💪 Diminuer les tensions musculaires
🩸 Favoriser la circulation locale
🧘 Relâcher les tissus et améliorer leur mobilité
⚡ Compléter un travail thérapeutique ou sportif
🌿 Procurer une sensation de relâchement en profondeur

Les ventouses peuvent être utilisées de façon fixe ou dynamique, selon vos besoins, votre tolérance et l’objectif du soin.

Et la fameuse question : « Est-ce que ça laisse toujours des marques? » 👀
Pas nécessairement! Leur apparition et leur intensité varient notamment selon la technique utilisée, la durée d’application et la réaction des tissus.

Chez Massothérapie & Co., les techniques sont choisies et adaptées à votre corps — jamais appliquées automatiquement.

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✨ UNE NOUVELLE SUCCURSALE ARRIVE… ✨Massothérapie & Co. continue de grandir. 🤍🌿Nous préparons actuellement quelque chose ...
08/19/2026

✨ UNE NOUVELLE SUCCURSALE ARRIVE… ✨

Massothérapie & Co. continue de grandir. 🤍🌿

Nous préparons actuellement quelque chose de nouveau… et surtout, quelque chose d’encore plus complet pour prendre soin de vous.

Cette nouvelle succursale, c’est aussi :

✨ De nouveaux services
✨ De nouvelles technologies
✨ Un espace encore plus complet
✨ Une expérience repensée pour votre bien-être, votre récupération et votre santé

Où sera-t-elle? 👀
Quelles seront les nouveautés?
Quelles technologies feront leur arrivée?

On garde encore un peu le suspense… 🤫

Une chose est certaine : Massothérapie & Co. passe à une nouvelle étape, et nous avons très hâte de vous la faire découvrir.

🌿 Restez à l’affût… les dévoilements commencent bientôt.

🏋️ MASSAGE SPORTIF Performance • Mobilité • RécupérationQue vous soyez athlète, sportif du dimanche ou simplement très a...
08/17/2026

🏋️ MASSAGE SPORTIF
Performance • Mobilité • Récupération

Que vous soyez athlète, sportif du dimanche ou simplement très actif, votre corps travaille fort. La récupération fait partie de l’entraînement. 💪

Le massage sportif est adapté à votre activité, à vos objectifs et aux zones les plus sollicitées afin de vous aider à :

⚡ Optimiser votre récupération
💪 Diminuer les tensions musculaires
🤸 Améliorer la mobilité et la souplesse
🎯 Préparer le corps à l’effort
🔥 Favoriser une meilleure récupération après l’entraînement
🛡️ Réduire certains facteurs de risque associés aux blessures

Avant une compétition, après un entraînement intense ou simplement pour entretenir votre corps, nos soins sont adaptés à votre réalité.

Parce que performer, ce n’est pas seulement s’entraîner plus fort.
C’est aussi mieux récupérer.

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Bougez. Récupérez. Performez.

Adresse

Saint-Jean-sur-Richelieu, QC

Heures d'ouverture

Lundi 9am - 8pm
Mardi 9am - 8pm
Mercredi 9am - 8pm
Jeudi 9am - 8pm
Vendredi 9am - 8pm
Samedi 9am - 1pm

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